處理情緒
#
處理情緒
含有「處理情緒」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
陪伴者日常：當女友鬧脾氣的時候
「她生氣了。」每當我這麼感覺，另一個聲音會說：「她需要幫忙。」原本被慣性激起的錯愕、驚訝、不解與跟著憤怒，彷彿撲了空，情緒在形成網羅罩住我之前，一下就被解開了。將焦點放在生氣的女友（而不是女友的生氣），我意識到她可能是受傷了。
2024-03-24
117
#
憂鬱
#
鬧脾氣
#
生氣
為何情緒總是釋放不完？情緒的功能與源頭
情緒是中性的，沒有好壞之分。它就像警示燈，提醒我們：回到內在，尋找觸發情緒的源頭（限制性信念）。調整信念，情緒就不會再出現。
2024-03-15
37
#
情緒
#
覺察
#
信念
通靈咨詢案例一對一: 如何處理情緒?
高靈: 妳首先要知道妳所產生的情緒，妳需要回到當下跟妳的情緒呆在一起。為什麼呢? 它就是妳當下去通過這根線去拉扯出來妳內在的一些，比如說妳內在有很多垃圾吧，有很多頭發或者毛線頭，是吧? 那妳發現漏出來一點，漏出來一點妳去把它剪斷就好了，再漏出來一點再剪斷就好了。
2023-04-26
5
#
情緒
#
處理情緒
#
通靈
