有些不會的事情,不是你沒有這項能力,而是你從來沒學過。

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來到日本後,我感受到我在處理困境上,最大的障礙就是沒有保護自己、反擊的能力,直到我媽確診憂鬱症,而壓到駱駝的最後一根稻草,就是和30年的好友斷崖式斷交,我才發現我媽在處理和面對困難的反應和我一模一樣,很多事情我不是沒有能力,而是根本沒學過,不過知道這點後,也比較能平靜面對,沒學過就去學吧!



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心之導向的沙龍
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2025/04/23
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