誠懇
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許多人在表達情感方面感到困難，這可能源於童年經歷及心理防衛機制。本文探討不擅長情感表達的原因，以及如何理解和應對逃避行為，藉此促進個人成長和人際關係的改善。學會誠實面對自身情感，與信任的人分享感受，是建立健康關係的重要步驟。
幾個小動作，慢慢加強，應該會有幫助：
仔細聽，慢慢講，有回應，不動怒，必要時，徵得對方同意，晚點再聊。這些都是可以嘗試的。
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字幕摘要：
以前，把人當空氣，是非常沒禮貌的事，但是，現在為了自己的身心健康，真的可以把人當空氣，活在自己的感受裡，不再和這樣的人交朋友，打交道。
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前言
近期，很多網紅翻車，其實也不是這樣講，應該是說，這幾年有很多人翻車，有很多人都做了，不應該該做的事情，也就是錯誤的事情。
做錯事情了，首先最該做的事情，也就是道歉。
那身為一個個性衝動，脾氣不怎麼好的人，道歉這件事，我算是頗有經驗了，那所以在看到這一件件的道歉後，決定這種事情，不來蹭個流
