賽斯
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文章敘述作者前往傢俱店選購沙發的經驗，因店員的回應而引發作者內心深層的自卑與憤怒。透過反思，作者看見自己內在的負面自我評價，並學習接納不完美的自己。
在Rico離開物質世界後，心裡滿溢的各種感觸，在心底隱隱地想化作文字，不是為了表達給誰看，僅是為了將汩汩流出的感受，被內在的我看見，然後被物質的我釐清，完成此生的能量轉化和價值完成。
「割掉腳趾頭、截斷腳後跟，硬是將腳塞進玻璃鞋」，記得小時候讀到這段描述，內心覺得很驚悚，腦海頓時毫不客氣冒出血流滿地的畫面。
書寫頭腦裡的所有想法，本身就是一種內觀，觀照自己起心動念。重點在於誠實記錄與觀察，而非給予道德上的好壞對錯的評判。
在2024年的聖誕節，我們面臨情感的挑戰，經歷失去後的惆悵與憤怒。本文探討在失去摯愛之後，如何從痛苦中尋找內心的寧靜，並回顧生命中的四種生命階段，最終希望在2025年能達到完整的自我。透過心靈的成長，我們學會如何與過去和解，重新認識自己。
傳統宗教都是下對上的關係，人只能信仰神，祈求神，最高境界也就不過成為神的眷屬，做為天使之類的和神住在一起。
我沒有要貶低這些宗教，相反地我很肯定宗教一些道德規範發揮了法律不能及之處，極大的增加社會穩定。
但我想給大家一個新的思路，在打坐時，經常會有一些想法冒出來，是否我們人...其實就是
