身心療癒
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因為同是媽媽，所以了解身為人母的困擾，這是欣嬡工作坊負責人Midori之所以能快速穩定市場的主因。從認真感受到認真分享，甚至是別人自主性的詢問，悠樂芳用不同切角找到目標族群，並且努力持續發展健康相關產業。
時空交錯的剪輯，不斷看見並對比著：
一個人在二十年之前與之後的樣貌、想法、說話、行動、生活方式、人際、際遇
同為老實人，為何還是有所差異，而分別走向或甜或苦的人生結局？
此劇必然有很高、很深的人心共鳴，那些是什麼呢？
該如何化為滋養的生命養分？
希望有助於你回到自己的生活生命時，能更有「覺」。
在生活中，挑戰與機遇並存，陰陽法則揭示了每種情境的雙面性。不論是失業帶來的新機會，還是挫折中的成長，我們需要以開放的心態面對所有經歷。這篇文章深入探討了生活中的潛在風險與機會，幫助讀者理解如何從每一次的挑戰中獲取成長，成為更好的自己。
帶領了「疼痛照護瑜珈」至今已經整整 10 年，這些年來不管是個案也好，接受師資培訓的學員也好，經常是帶著想學習身體及呼吸上的技巧而來。人們總是希望能將疼痛的改善及治療簡單化，但事實上疼痛是複雜的，是同時受到身體、神經系統、認知、情緒、人際關係、環境氛圍…..等所以因素影響的。
如果我們只試圖
每一次帶領『瑜珈睡眠與身心復原工作坊』，都讓我有滿滿的感觸和看見。打從這次準備課程開始，我就不斷地反思自己這段時間的生活，而聽見工作坊中學員們的分享，更讓我深深地體認到：「也許我們都不夠善待自己！」
我們時常都把關愛給了家人、朋友，甚至是學生，鼓勵他們要好好寬容及善待自己，但卻似乎不是那樣對待
眼睛是我們與外界接觸的重要窗口，根據研究，眼睛流失了80%的能量。文章探討眼睛能量流失的原因、提升眼睛能量的方法，以及如何通過環境保護和能量療癒來維持和增強這一重要能量源。
