配合

一早起床就發現正在下雨，開車通勤回公司的路上，都是毛毛雨的天氣。

我後來才意識到「相信自己是有選擇權」的這件事需要練習，雖然很弔詭，但卻千真萬確。因為我們下意識的都要別人改變來配合我們，卻忘了自己可以選擇。 所有的事都沒有所謂的「正確」，沒有標準答案，只有「你想不想」。 只要時刻的自我覺察，凡事問自己，把自己放在第一位，而不是排除自己的意願去追求正確。這中間的

只有放下「想要改變對方符合自己期待」的企圖，願意彼此尊重和接納時，才是真正的親密。 我們不能坐在那，等著對方來餵養我們的快樂，餵養我們的幸福。想要在一起快樂，就要讓自己先成為一個快樂的人 《當我們越自在，我們越親密》 ******************** 很多人的「做自己」是一付我就是這

筆者認為，適合不適合，是可以單方面進行思考的，而磨合需要雙方互相溝通來解決。

2016年前的我 永遠都在配合著別人的步伐 成為他者理想中與期待中的模樣

杆和手的故事 虎年庆祝的第一波就是炸咸酥鸡，甜不辣，丸子，豆干，蔬菜。孩子老婆吃的是津津有味，毕竟这对长住美国的我们来说是一种说不出的幸福滋味。 　　　　　　　　　　　　　　女儿当摇杆 　　　　　　　　　　　　　　　　儿子抓手 　俩个配合无间，厉害的儿子连爪子摇晃的样子也模仿的惟妙惟肖。

在不斷配合下，不斷內耗、不斷放棄自己的選擇、不斷妥協｡在這麼多的「不斷」練習配合別人，導致「習慣妥協」，終究喪失自我﹑懷疑自己，不禁覺得別人都沒有好好對待自己｡然而事實是自己沒有堅守底線，才讓別人輕易越過，造成痛苦的來源！

孤獨，是做自己的時間。 一個人吃飯、一個人逛街、一個人看電影⋯⋯不需有所顧忌，不必有所退讓。 因為時間是自己的，決定也是自己的。