長女病
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《長女病》裡面的故事令我震撼，甚至是看一看要停下來消化的程度；冷靜過後我的腦海中出現好多人的樣貌，媽媽、姑姑、同事、各種女性長輩……
的確，上一輩的她們大多數是職場婦女，夾雜於新舊觀念之間，共同承擔賺錢養家的責任，卻依然是照顧家庭的主力……
📚 本月推薦：《長女病》我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事簡介：這是一本寫給每一位曾被期待「乖巧懂事」的長女的書。作者張慧慈透過自身經驗與多位女性訪談，揭露家庭順位、文化壓力與性別責任交織出的「長女病」。她誠實訴說壓抑背後的掙扎，並邀請我們重新定義「責任感」，找回自己的聲音與自由。
最近看完《長女病:我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事》很有感。
身為家中老么，理應對長女病的內容無感，但是我卻看到哭出來，有時還會對書中提及的內容感到壓力大，不得已要先將專注力放回工作中（？）
不理解長女病症頭的他人，應該會輕易說出：「這一切都是你的自願、你的選擇，沒有人逼你。」這個問題
5/5長女病:我們不是天生愛扛責任，台灣跨世代女兒的故事
從小被灌輸「長女就該懂事」觀念的女性，容易患上「長女病」。《長女病》作者小花媽的訪談心得，並整理出「長女病」的六大症狀：超懂事、超扛事、自尊心高＋不麻煩人、察言觀色達人、任勞任怨型戰士、成長成癮、蠟燭型人格。文章並藉由「長女日常」情境：弟妹犯錯、姐姐被罰；職場社畜；愧疚感大餅，點出長女們面臨的困境。
長女病一書描述的是台灣女性，特別是長於藍領家庭裡，或許屬於戰後嬰兒潮世代（baby boomer）、X世代(GenX)、千禧世代（Millennials），甚或是現在Z世代(Gen Z)的微群像故事。
作者張慧慈將生活周遭裡遇到的“長女”親友同事們所發生的長女症候群以第一人稱敘事口吻娓娓道來。如果
小腦袋被植入「長姐如母」的劇本，只要我更懂事、就能平息家裡的火山。被誇懂事，那是因為我「表現好」。在父親的情緒暴風中，母親的眼神說：「你再好一點，就不會這樣...」信念像頑強的種子，進我的無意識：愛是有條件的，只有當我「夠好」，才配被愛。這顆種子，日後長成了陰影中母親原型的基石，影響了我每一段關係
酒鬼爸、賭鬼媽，甚至吸毒變殭屍的親戚偶爾也會跳進家裡，害怕想逃卻不敢跑太快，罹患嚴重的”長女病‘’，跑太快會內疚、跑太遠會恐慌，甚至跑到讓人想死一起做鬼。
幸好，還能躲到城隍廟求神指明路，祂不會嫌我吵、不會跟我要錢、還會給我籤詩，走過一次次的「鬼打牆」人生關卡。
《長女病》讀後感：透過書籍剖析長女症候群的社會觀察，探討原生家庭及父權社會對女性造成的影響，以及長女們如何應對「蠟燭型人格」與非自願的承上啟下責任，並藉由自身不生育的選擇，期許減少未來潛在的長女困境。
5/5長女病
我沒有發覺自己和母親在心靈層面的關係很疏遠，可能從小到大都是這樣，所以一點感覺也沒有。
在一次《薩滿的力量錦帶》的能量療癒下，Hower與我分享他在過程中的看見。他說，我背著一大車的書，後面跟著急著要我往前、看起來隨時準備要罵我的媽媽，跟在她後面的是感覺很輕鬆、這一切似乎都無關緊要的妹妹。
人生中的生死真的就只是一線之隔，只是平常我們刻意漠視死亡的存在，直到我們被迫直視它的存在。人往往只有在被死亡狠狠刺上一刀後，才會暫時懂得珍惜生活中各種微小的幸福，貪婪地以那樣的幸福撫慰疼痛的傷口
