高敏人的職場放鬆課
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你是不是也有以下相同的狀況？「只要公司有人心情不好，會忍不住很在意」、「跟人相處的時間一長，好容易累……」、「無法忽視小錯誤，便耽擱了工作進度」如果是...你可能就是個「高敏人」。
主要是寫給高敏人的書，
部分應該也是每個人職場方面的指南＆ 心靈療癒工具
（說不定也有以前沒發現，看了才知道自己是高敏人的呢）
這本書向「容易感受到壓力的高敏人」分享如何保有這些美好的細膩特質，輕鬆一點地過生活。高敏人對刺激產生反應，性格上細膩、敏感，且有超強感受力和直覺力。高敏人的特質很常帶來職場上的不便與困擾，但是也有好處，非常容易因感受到小小的美好而覺得幸福。這本書內容包含高敏感自我檢測表以及建議如何過更輕鬆的生活。
小倉鼠有分享過在學生時期，某次考試，從十幾名突然考進前三名，因為座位安排的關係，人際圈有了變化，其實那次經驗，在我的人生中是很有意義的，為什麼呢？因為不小心打入好學生圈子，對我這個一般學渣而言，根本是劉佬佬 進入大觀園，令我深深的了解什麼叫「想成為什麼樣的人，就要多跟什麼樣的人相處」這句話背後的深意
真的，很多人對筆記有迷思，以為比較要做得精美好看包山包海，我以前也這樣。後來才醒悟筆記要記得是重點，而非把每一件事都記住。好不好看不重要，重要的是在筆記過程中，協助自己對焦和發揮效益
昨天，在門診時一件特別的事，讓我深有收獲和學習，當我匆匆忙忙搭小黃，趕去看醫生，本以為只是定期看指數，沒想太多，醫生說指數已控制良好。接著，她說昨天在整理我的病歷時，發現我2014年有發現腫瘤，雖當時切片是良性，但是沒看到我有後續追蹤紀錄，提醒我去做追蹤，看我的反應很驚訝！醫生不但有耐心地，再說了一
嗨！愉安。是的，愉生常常長，您放心，忘記的那些必也不再生擾您了！
上集小倉鼠分享了有關如何培養【閱讀習慣】，【閱讀的習慣】不在時間，或是看書的速度，在於你選擇【用什麼視野】，去了解外在世界和探索內在！當你遇到自己不熟悉的主題，重點也不在於你是不是高敏人，重要在於你的心態！當你習慣用【成見】和【自以為是】去簡化高敏人，你就很難深度理解其中的奧妙！對這主題感興趣的朋友
嗨！晨安。個人遇喜書愈是逐字細慢賞，言不及義不深刻者常也棄;這於求學考試曾吃了虧。
❤️明明是開心和熱衷活動，怎麼【那麼累】
相信很多人都有這種經驗，明明參加的是自己很喜歡，而且相當期待的活動，為什麼常覺得很疲憊？！其實，這要從高敏人的特色說起，每一種人都不同的特質，而高敏人之所以可有過人的感受力，就是因為它的神經感知力比常人更敏銳，但也因為如此，高敏人常常處於一種【剌激超載】的狀
很吸引人的主題。