由新到舊
下一份工作比較好？我們在工作中往往有可能遇到推力，包含人際相處的挑戰、老闆/主管的領導風格不適應、工時與壓力議題、個人的成長空間受限、薪資遇到天花板等等。
由於我們假定自己已經汲取了現職工作的教訓與限制，並且將其設定為條件，用來篩選下個工作，以避開過往的教訓與限制，也因此我們很容易認為下一個工作會更好。
2024-07-27
0
2024 下半年最重要的 4 件事再過一週就八月，距離 2024 年的結束還剩下五個月。
最近除了展開職涯諮詢的服務之外，也開始反思到年底前，自己期望要做到哪些事情。
於是希望透過這篇文章來分享，同時作為宣告，讓自己更加下定決心要做到！
2024-07-24
5
是我不適應工作？近來在社群中有許多網友提到對於工作適應的困擾。
2024-07-20
6
如果現在沒有職涯目標？我們很常在工作經驗或職涯分享的文章中看到，文中人物提到自己的職涯目標，因而採取某些行動，最後達到現在的成就，或是經歷多少精彩的旅程。此外，近年來也有人規劃著財務獨立，提早退休。
這些看起來好像都有完善的目標設定、規劃與執行。
但如果自己現在就是沒有職涯目標，該怎麼辦？
2024-07-17
7
找工作的焦慮與迷茫最近在社群網路上，看到許多對於找工作感到焦慮與迷惘的情況。
2024-07-13
6
講座隨筆與心得 ── AI 應用新商機！陪伴經濟的前景與實踐再次參加了前東家 ALPHA Camp 的線上講座。
這次是與 iKala 的 Sega，以及 The Z Institute & FansNetwork 的李婷婷合作。
內容主要是談 AI 在陪伴經濟相關的應用與可能創造的商機，以及如何思考延伸的影響與可能。
2024-07-10
7
遇到工作低潮時我們每個人都有可能遇到工作低潮的時刻。
有的人選擇找方式抒發，也有人選擇逃避，持續加強工作力度。
然而究竟在遇到工作低潮時，要用什麼方式來安然度過？
希望能夠這篇文章，與大家分享可能的解決方案，協助更多人順利地挺過這不容易的時期。
2024-07-05
8
獨旅的第 30 天這是我給自己作為職涯過渡期的畢業旅行，用三十九天從越南的南部一路到北部，最後則是泰國的清邁。
雖然不是第一次自助旅行，卻是獨自旅行最久，也是穿插著許多結束的一次，包含人資生涯的結束、三年諮商的結束、職涯諮詢實習的結束（還在等待取證審核中）。
2024-07-03
6
如果能在我實習前就知道的事發現明天就是七月一日，除了是新月份的開始，也是許多人實習的第一天。
實習經歷對我而言，除了因為在國外而帶來的文化刺激之外，也高度影響著我的工作紀律與價值觀。
於是想透過這篇文章，分享三個如果能在我自己實習之前就知道的事。
2024-06-30
6
職涯發展書單(2)如果我們能透過書來體驗不同版本的人生，那麼在面對轉職、離職的挑戰時，我們能有更多機會去瞭解自己的可能性，甚至開創一個自己也未曾想像過的精彩旅程。
2024-06-29
6
職涯發展書單(1)在工作上、職涯發展遇到挑戰或困擾時，往往是自己先掙扎好一會兒，接著才可能舉手向他人求救，又或者是尋求書籍、網路等管道。
這次根據幾種常見的職涯情境，來分享相關書籍，讓迷惘或是希望有更多刺激、輸入的人們，可以有參考依據。
此外，由於書籍數量較多，會分成兩篇文章。
2024-06-28
7
講座隨筆與心得 ── 掌握未來：AI 如何改變招募、職涯選擇與技能發展今天參加了前東家 ALPHA Camp 與 Yourator、職游合作的線上講座，內容主要是談 AI 時代對於招募、職涯選擇、技能發展的影響，並從對於人才與就業市場的觀察、求職者與企業的互動、企業所重視的能力與特質這三面向來進行討論。
做了筆記，把五個特別有感的重點與大家分享，同時也補充自己的觀點
2024-06-26
7
對工作最在意的是什麼？最近在 Threads 上看到各種工作相關的疑問與困惑貼文時，自己回應對方的開頭往往都是相同問句：
「你對於工作最在意的是什麼？」
2024-06-22
3
裸辭 OK 嗎？最近在 Thread 上面發現不少關於裸辭的困惑。
而我自己的經驗是，除了頭兩份工作有任期的限制，其餘工作皆為裸辭。
在此想針對裸辭來聊聊可行性，以及延伸需要思考與留意的事情。
2024-06-19
8
告別九年人資生涯我發現，我紀錄下了離職前後的心境，也把如何判斷離職、好好離職寫成文章來提醒自己。隨著諮商告個段落，也透過文章來為諮商劃下句點。
但是過往將近九年的人資生涯，似乎沒有好好地梳理，只有進入休息狀態，陪伴家人兩週後開始旅行，把自己放置到截然不同的生活模式當中。
於是，想透過這篇文章，簡單地為自己整理過
2024-06-16
5
那一年的海外實習最近在 Thread 上看到有人發問關於海外實習/工作/交換學生的經驗。
這讓我想起在 2016-2017 期間，自己在印度孟買的總部全職實習一年（公司是印度前三大集團，走在路上也能看到 Logo）。
2024-06-14
9
人生要好玩，工作也是今天跟前同事在討論未來潛在的合作機會。
過程中，我隱約察覺到自己有個部分似乎一直都沒有改變，那就是「要好玩」。
2024-06-12
7
如何找到適合自己的職涯諮詢師？隨著人們對於求職、入職、在職的各種需求與疑惑增加，這幾年出現了許多的職涯諮詢服務，像是履歷檢視、模擬面談、求職陪跑、職涯講座、各式工作坊，從一對一的諮詢晤談，到多人的活動舉辦都有。
但是究竟要如何才能找到適合自己的職涯諮詢服務，以及職涯諮詢師呢？
2024-06-11
6
如何判斷自己與公司是否契合？先前曾被正在求職的朋友問到，要如何在選擇工作時，判斷自己與公司是否契合？
2024-06-08
3
都已經有書了，還需要職涯諮詢？最近在閱讀跟職涯發展、履歷撰寫、面試技巧相關的書籍，於是產生了一個困惑。
我的困惑是：為什麼在已經有上述書籍的情況下，還會需要職涯諮詢呢？
以下是我自己在思考的幾個原因，與大家分享。
2024-06-01
2
離職後兩週今天是離職後滿二週的日子。心境有些轉折，也希望藉著這篇文來梳理與紀錄這段時間。
2024-05-29
4
當迷惘與受挫時昨晚在滑 Thread 時，看到網友提到職涯受挫的經驗，因為曾受過重挫，因此現在在面對選擇時，變得小心翼翼，害怕再次受傷，因此 po 文想問問大家對於職涯的想法，以及如何面對選擇。
作為長期潛水的路人，自己通常是看過就路過，但這次不知道為什麼，也許是對於對方提到的痛點有感，當下便留言回應了對方。
2024-05-22
5
2024-05-19
2
關於努力「你必須很努力，才能看起來毫不費力。」這句話在某段時間非常火紅。
但它也讓我思考，努力究竟在職涯發展的過程中佔據多少份量？
2024-05-16
5
離職前三天如同標題所示，今天是我離職的前三天。
心境上有些微妙，於是決定寫下來此時此刻的想法。
2024-05-16
3
如何和一段工作好好說再見？(2)在一個階段的結束時，我們會透過某些儀式或是方法，來與它道別。
而一段工作的結束，同樣也會需要好好道別，來幫助我們在開啟新的一段工作時，能夠處於比較好的狀態。
2024-05-16
1
如何和一段工作好好說再見？延續在上一篇文章中談論到，如何判斷結束一段工作關係。然而，在真正做了決定之後，又該如何為一段工作關係劃下句點呢？
2024-05-16
0
如何判斷結束一段工作關係？在正職工作的情況下，並不會在剛入職時就知道這份工作將在哪一天結束。
更多時候，是因為被動因素而離職，好比公司有異狀，造成資遣，或者是工作環境高壓、與主管/同事不和、難有升遷/加薪的機會等等（而這些原因往往在離職信件中都被簡化寫成「另有職涯發展的需求」）。
2024-05-16
0
關於職涯諮詢：個案實習的收穫與發現今天結束了為期兩個月的個案實習，更準確地來說是兩位個案的六次晤談劃下句點。
想藉此來整理一下在這段時間的心得與收穫。
形形色色的個案
由於修課期間，諮詢的練習只有接觸到組內的兩位同學，而實習期間則是兩個個案。於是在覺得需要
2024-05-15
4
如何面對高度損耗的工作？幾年前，曾在某篇報導讀到，人力資源工作者是高風險的職業種類之一。
2024-05-15
0
運動 ── 我今年所做的最好決定從學生時期開始，我並沒有規律的運動習慣。
因此，在沒有體育課的存在後，發現自己的體能節節下滑。直到三年前，同事揪團去上瑜伽課，我才正式養成每週運動的習慣。但事情其實沒這麼簡單，不然我也不會有此反思，並且紀錄下來這曲折的過程。
2024-05-15
6
橫跨 20-30 歲的持續閱讀最近跟朋友討論職涯發展與習慣養成時，聊到自己如何長期保持閱讀的習慣。
2024-05-15
0
六年後，我才意識到職涯目標的設定是這麼一回事原本以為職涯的目標設定是從工作的最終目標/成就來反推，舉例來說：希望做到某某職位、年薪突破多少錢、有個人代表作，又或者是把職種中的各種分支領域都摸透。
但我用了六年才發現，原來要先從自己最終想要、期待的生活出發，才有辦法去思考對於工作的期待，並且做到真正的以終為始。
2024-05-15
0
休假也停不下來，怎麼辦？這次趁著清明連假，安排了個較長的假期。
直到假期過了一半，才發覺自己似乎掉入另一種忙碌，忘了什麼才是好好地休息。在發覺這情況後，除了反思，也想寫下來，與每個停不下來的人分享。
2024-05-15
0
其實我也怕犯錯最近重新讀了自己在三年前寫的文章，當時是寫下對於學程式語言的學習與反思，不過仔細想來，那時的反思用於現在實習職涯諮詢的過程，其實仍然有類似的反思與收穫。
2024-05-15
0
五個提問，重新塑造自我最近重讀了 James Ryan 的《人生思考題》，沒想到發現書中的提問，和自己在做職涯諮詢時所關注的事情有高度重疊（也可能是職業病發作，會開始從各種書來找跟職涯諮詢相近的概念）。
2024-05-15
0
一封信，給 24 歲的你最近找出幾年前寫的信，當時本來是想寫給身邊的女孩們。
沒想到數年後回頭來看，這封信其實也算是寫給了現在的自己，去回應曾經遇到的好事壞事，然後記得曾經給予自己的叮囑，帶著那份力量好好地繼續前進。
2024-05-15
0
願意放棄的自己在人資職涯的第六年，我曾經陷入非常深的迷惘，覺得自己想要過的生活，與正在過的生活截然不同。
2024-05-15
0
被接住的需要我們都有被接住的需要
在面對人生重要、困難、迷惘的時刻，其實很需要有個能說說話、接住自己的人。
讓自己在低潮時，不被淹沒，也不會因為情緒，而做出激烈的選擇與行為。
在此，我稱這些接住人的人們為支持團體 (Supporting Group)。
2024-05-15
0
一句話的力量The longest journey is the journey inward 最遠的探險是向內心探索。
這句話伴隨我將近十五年。
2024-05-15
0
