雪莉
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由新到舊
這不是在介紹愛沙尼亞必去的城市，甚至或許我是唯一去過這些地方的台灣人，雖然大多數人一輩子都不會來，但也可以透過我的視角，看看觀光區之外的愛沙尼亞。
也因為這些地方的有限，讓短暫造訪的我反而也對它的有過於深入的認識。
最近發生一些事讓我發現我超不擅長相信自己。
不知道是東西方文化差異，還是我真的又比一般人更不相信自己。
也不能理解大家為什麼可以在一些沒有那麼肯定的事情上，非常有自信的告訴別人錯誤的資訊。
在今年 (2024) 塔林黑夜影展 PÖFF (Tallinn Black Nights Film Festival) 看了臺灣導演溫景輝的短片《A面：我的一天》，劇情透過主角阿飛的錄音暑假作業，呈現台灣家庭關係裡的矛盾。
5/5A面：我的一天
紀錄後跨弓箭步轉體、藥球投擲繞頭、單腳足部抬高臀橋、臥推啞鈴三頭肌伸展、核心訓練，五個動作讓全身大多數肌肉都被訓練到。
紀錄坐姿啞鈴肩推、藥球深蹲、啞鈴前 / 側平舉、壺鈴八字繞行、核心訓練循環。
其中核心訓練循環只要有瑜珈墊就能進行，且短短六分鐘可以完成。
除了塔林之外，愛沙尼亞南部的維爾揚迪 (Viljandi) 是來到愛沙尼亞不能錯過的小鎮，從塔林搭兩個小時的火車可以抵達。網路上沒有太多中文的介紹，大多數人都把塔林視為三小國或芬蘭遊的其中一站，只停留一兩天，因此想要寫篇文章讓更多人認識這個小鎮。
在愛沙尼亞的獨立紀念日，進行了啞鈴深蹲推舉、俯臥撐啞鈴划船、羅馬椅、跪姿步行深蹲以及捲腹機。上完教練課，去參觀了 14 世紀、一年只開放三天的 Tall Hermann 塔。
爸爸的易怒性格讓我從小學會了迎合與避免衝突，以維持家庭和平。這種模式影響了我在家庭和職場中的行為，讓我常常順從他人，這導致不只是犧牲自己，甚至可能會犧牲到他人。
