星期Leo的讀書會
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資工系大二生，喜歡閱讀、健身、打程式、彈吉他，曾經一時興起去跑了半馬。這裡主要會寫閱讀心得，偶而也會寫些其他東西。原本為了學得更好而寫，現在則因為想寫而寫。目前決定放假，等之後想寫文章了再回來。聯絡方式：[email protected]
由新到舊
《薩提爾的自我覺察練習》讀書心得：掙脫慣性行為的枷鎖《薩提爾的自我覺察練習》說明人在特定情況下會不假思索的根據慣性行動，導致自己沒辦法達成目標。並且，這本書也提供改變自己慣性行為的練習步驟，幫助讀者覺察並改變自己的慣性行為、不被盲點限制。
2022-11-08
10
自滿 我剛剛看完一個關於自滿的影片，裡面講到我有可能因為自己有了一些進步就變得自滿。而我認為最近的我確實是如此。
回顧這一周，我工作的時間變少、開始好幾天不學習、練習、寫作，偏離了日常生活的軌道。所以寫了這一篇文章整理想法
2022-11-06
6
講得好而不是講得多我對於自己寫作、表達的反省，從生活中幾個事情看出自己的問題，並試著做得更好。
2022-11-02
8
《學得更好》讀書心得：實際應用書中的方法學得更好作者將學習分為六大步驟，提供如何更有效率學習的方法。分別是找到價值、訂下目標、提升、延伸、連結、反思。而我會在文章中寫到自己如何應用這些方法，讓自己學得更好。
2022-10-26
10
《唐鳳的破框思考力》讀書心得：打破舊有框架、營造共創與開放《唐鳳的破框思考力》是一本由楊倩蓉採訪撰文、唐鳳親自口述的書，內容大致可以分成唐鳳對學習、工作和科技發展的見解。
在書中，唐鳳談到自己從小自學、工作游牧，到後來進入政府機關工作的經驗，以及這些經歷如何影響到他的思考和工作方式。
2022-10-06
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《遊戲化實戰全書》讀書心得：讓事情和遊戲一樣吸引人的方法為什麼人要玩遊戲？不是因為有人必須玩遊戲，而是因為遊戲有某些特質吸引了人，讓人不自覺的投入大量時間和金錢，只為了在遊戲中有更多的進展。
那如果，讓生活中的事情和遊戲一樣吸引人，讓人把投入在遊戲中的資源投入生活，讓自己不是在遊戲中，而是在現實生活中升級呢？
2022-10-01
10
《湖濱散記》讀書心得：在紛擾的時代中尋得平靜「我不想生活在這個不安的、神經質、鬧哄哄、無聊的十九世紀，
而只想若有所思地站著或坐著，聽任這個時代流逝。」
－亨利．梭羅《湖濱散記》
2022-09-22
8
《守望者》讀書心得：打碎英雄面具，還原凡人面貌1960年，《梅岡城故事》出版，書中講述了阿提克斯作為白人律師，義無反顧地為被誣告的黑人男孩辯護的故事，在那個種族主義橫行的年代成為暢銷書。從此，阿提克斯正義凜然的形象便深植於讀者心中，直到…
2022-09-11
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《OTPR敏捷工作法》讀書心得：提升工作效率的四把利劍為何多數人無法為自己的績效負責？
因為大多數人專注於錯誤的目標，或是執行計畫沒有效率。
而OTPR透過擬定清晰的目標、排出優先順序、設計可行的計畫、持續檢討而提高效率，從而達到「敏捷」、讓每個人都能創造更多價值。
2022-09-09
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如何從零開始自學程式在科技快速發展的現代，每個人都滿口大數據、人工智慧，。而大學的資工系也變得越來越熱門，學習程式也逐漸成為許多人考慮的事情。
在這篇文章，我會分享如何從零基礎開始學程式，給讀者開始的方向、避免你走冤枉路。
2022-08-21
14
《影響力》讀書心得：改變行為的六種心理學特性你有沒有曾經受到其他人的影響，買了自己不需要的商品，或是做出了不理智的決定？如果有的話，你有可能遇到了書中的「影響力武器」。
而本書的作者花了三年研究影響人決定的影響力武器，發現他們可以歸類成六種。
他們廣泛的在生活中各方面被應用，不論是廣告或是行銷。
2022-08-19
2
《深度工作力》讀書心得：對抗分心、創造價值的工作方法深度工作力是生產力大師卡爾．紐波特所寫的書，書中介紹了「深度工作」，專注投入一件事的工作模式。他介紹了這種工作方式的好處，並提供可以實際運用的工作方法。
2022-08-11
8
《猶太人和你想的不一樣》讀書心得：打破偏見、真正認識猶太文化「猶太人都很吝嗇、貪婪」
「全世界的錢在美國，而美國的錢在猶太人的口袋」
你有聽過上述這些話嗎，其實他們都只是大眾對猶太人的刻板印象。本書的作者丘引，將自己實際與猶太社群的相處經驗寫成這本書，介紹猶太人的生活、價值觀、歷史，讓讀者能更認識這個民族。
2022-06-26
7
《人性煉金術》讀書心得：用人的不理性，將一切點石成金《人性煉金術》這本書用許多「不理性」的成功行銷計畫，解釋人類的行為並不理性，同時指出許多問題其實有更簡單、有效的解決方法，只是因為不合理而不被他人接受。作者鼓勵更多人提出、嘗試那些不合理卻有效的方法解決問題，而不被僵化的邏輯束縛。
2022-06-21
5
《情緒勒索》讀書心得：最讓人窒息的相處許多人都曾經體會過情緒勒索，一種透過引發負面情緒，迫使他人滿足自己需求的手段。
在這篇文章，我會更進一步說明情緒勒索雙方的心理，並試著提出解決的方法。
2022-06-08
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讓人更快樂的工具：感恩日記的功能與用法感恩日記，你可能聽過某些人談過，你也可能看過其他人寫，但你可能不知道具體該怎麼開始，以及它的功能是什麼。
我將在這篇文章介紹這個讓人更快樂的工具，並回答一些常見的問題。
2022-05-31
7
《孤獨的力量》讀書心得：在孤獨中成長茁壯孤獨的人，非常危險。
有人因為孤獨而陷入憂鬱，也有人因為孤獨而成就不凡。
區別只在於是否善用了孤獨的力量。
這本書介紹了如何利用孤獨的力量，在孤獨中成長茁壯，以及如何面對孤獨。
2022-05-24
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《最棒的一年》讀書心得：最棒的一年，從訂目標開始為什麼新年新希望總是失敗？
《最棒的一年》這本書，講述如何訂下更好的目標，幫助讀者過上人生中最棒的一年。
整個過程可以分為五個步驟：
擺脫限制性信念
從過去的一年看見機會、從中學習
設定符合SMARTER標準的目標
紀錄自己的內在動機
把目標拆成小任務，利用觸發計畫、定期檢視達成目標
2022-05-22
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改變身體的價值：我從《身體調校聖經》學到的事身體調校聖經是一本提供高效率增肌、減脂方法的書，而我想分享的是書中說的「改變身體的價值」，並且說明改變身體最重要的三件事。
2022-05-16
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閱讀心得－《我們為何這樣生活，那樣工作？》《為什麼我們這樣生活，那樣工作》的閱讀心得。
這本書講述習慣的運作方式、習慣如何影響組織表現、習慣如何帶動社會運動。
此外，也介紹「核心習慣」、「熟悉感」等概念，可以應用於改變習慣。
並且，書中也提供改變習慣的四個步驟，分別是找出行為、提示、獎賞，並且制定計畫。
2022-05-10
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