當下
13
位追蹤者
追蹤
生活分享,讀書心得分享,運動心得分享,嘗試各式各樣的活動中
當下的沙龍
11
會員
27
內容數
加入
前往沙龍
主要書籍上的理解以及實際運用 副要生活、運動
加入
前往沙龍
發佈內容
我的成就
由新到舊
許久未發文,今日發一篇
大家好,我是一個剛滿19歲的小男孩。 今日來發發近期對自己的要求與成長~ 這是經歷過過年的戰場後在鍛鍊回來的。 雖然也沒有胖多少,答案起碼體脂肪有被我調控回正常值了! 另外有在讀了一本新的書籍,與運動相關的書 《健身者X運動員 呼吸訓練全書》 呼吸分成兩種,垂直和水平。
2024-04-15
3
閱讀心得「底層邏輯2」
數學本質 數學?數學是由數字組成,每一個數字和符號,就能拼湊出不同的算式,然而每一個算式,也能拼湊出不同的答案。但數學與邏輯又有什麼關係?這本書厲害之處在於用數學講邏輯思維,我想也沒多少人會知道數學能講述思維! 數學有多種形式。例如:四則運算、座標、指數和冪、變異數與標準差、機率與統
2023-12-21
4
2023年的回顧成長
每個人在這一生當中都有數不勝數的挫折、無奈、懊悔、不甘,而這每一個負面情緒的出現,都會出現一場新局面!新局面的出現源自於人對於這世界的不公平,源自於人想要創造突破自己,源自於人因為這件事而發生崩塌以及墮落,源自於無數個理由。但這一切都不是藉口,這一切都只是人無能為力只好尋求另一種解答,而做出的「選擇
2023-12-11
2
與自己和好如初
這本書分成兩個面向,正面、負面,也是屬於作者的心路歷程,過程中得毀滅、重生,一字一句都觸及讀者的心靈。 人生在世總有許多的無奈與不捨,但這一切卻不屬於我們能掌控的事務。就像是愛情,愛情會讓人受傷、快樂、不捨、難以忘懷等不同的感受,但其中的受傷卻會使人永生難忘,直至變成疤痕。
2023-12-05
4
小弟我要暫停幾週
各位好,小弟我由於考上了警專,下禮拜要準備去預備訓練期,而這個訓練期聽許多的學長貼文,會很累會很操,而且基本上不能帶任何娛樂用品。所以我就不打算帶書本了,怕過去被針對>< 我的猜想,預備週是兩週,我想說度過這兩週後,看看警專給予的課程表,來安排我的生活方式,並且慢慢重新寫作,並且看看能不能像暑假一
2023-08-18
4
市場——人生百態
市場是一個很神奇的地方,不同於各個類型的賣場,但是裡面所賣的物品,卻又堪比各個類型的賣場,相當的神奇,其中有兩個缺點就是缺乏冷氣、有點髒亂(不過每個時段都有人打掃)。 在市場裡,我的所見所聞與普遍家庭來說相當不同。今年的我剛滿18歲,正在為上大學等事情所努力,但是早上我依然會去市場幫忙家人,
2023-08-15
4
反脆弱第四冊第三章
名稱:當兩件事不是同一回事 用教育的角度來看,許多的人用全部的錢財,送子女去讀各大名門校系,讀所謂的「醫學系、法律系等」可以維持一定水平資產的校系,但是真正的教育並不是如此,真正的教育應該是讓學生培養「成為好人、值得交談」! 現在的教育已經被組織成「商品化」的概念宣傳,與之前資料做比
2023-08-14
1
閱讀心得——《寫作課》
這本書的作者以前的工作與我現在的工作相似,都是在市場賣菜,並且從市場賣菜中長大的人,與我想像中的作者不太相同。我以為大部分的作家都很難從事市場類型的工作,畢竟這裡的工作非常的勞累、吃時間,很難從中挖掘出時間去寫作或讀書。 然而當我看到了本書的作者描述邊工作邊寫作時,令我感到難以置信,我難以
2023-08-12
16
反脆弱第四冊第二章
名稱:教鳥如何飛 本篇的主要核心「所有的事情正反兩面很難觀察且注意到。」所有的事情皆有A和B的因果關係,但是你如何知道這件事是A造成B?還是B造成A呢?你不得而知!就像鳥而很少寫得比鳥類學家多。 首先談論行李箱的製造過程。古人能夠把石頭放在木頭上面滾動搬運,到如今的我們發明出來輪子
2023-08-05
5
閱讀心得—有限的人生《四千個禮拜》
時間、生活、當下三個不同意思的詞彙充斥在我生活的周遭,也是如今長大成人的我必須去面對,以前有家人的保護,沒什麼需要擔心的事情,但如今沒了保護只能專心面對這三個詞彙帶來的意義。 今年的我剛滿十八歲,我剛考完學測,準備進入大學,現在所有都準備好了,只差為了未來而準備!可是當我看完了這本書後,有了不同的
2023-08-01
8
反脆弱第四冊第一章
名稱:泰勒絲的甜葡萄 此章節的主要核心在於「選擇權」,選擇權從我們出生開始便已經出現了。而選擇權最簡單明瞭的解釋「買方有選擇權,但不是義務,這件事沒有成本,因為我甚至沒有求它。」所以選擇權的下檔損失很小、沒有或者不存在,卻極度提高了上檔利益。 選擇權外還有另一個事務,與選擇權息息相關的「
2023-07-24
2
反脆弱第三冊第三章
名稱:不要和搖滾明星結婚 本篇是延續上一篇的上檔利益和下檔損失如何實踐這個問題,所對應的解決方法——槓鈴方法。槓鈴我想大家都知道,就是兩邊對稱中間有一根棍子(供舉重使用),來說明將極端分隔開,和避開中間那一段。 本書採用生物系統來講述,十%的搖滾明星和九十%的會計師,由於許多物種是採一夫一妻制的
2023-07-21
1
反脆弱第三冊第二章
名稱:塞內加的上檔利益和下檔損失 開頭第一句「沒有什麼好失去的,或者沒什麼好得到的。」這句話充滿深奧(對於我這才剛滿18歲的小孩來說)一時間無法理解這句話的涵義,失去不就失去?還有分好與不好嗎?得到可以分好壞我能懂!但是失去呢?我無法理解。 這一篇也是採用歷史來講述的,塞內加是個非常有錢的人,而
2023-07-18
5
反脆弱第三冊第一章
名稱:胖子東尼和脆弱推手 透過一個人都生活,來了解一個人生活中會遇到的脆弱、強固、反脆弱。 一開始透過午餐這項很正常的活動,來說明一個事情「找對時間很重要!」,在晚上要找到一個個性溫和的人用餐很簡單,但如果在中午要找到卻會難上加難。每個人都在高度就業的狀況中,很容易就找到像囚犯的午餐夥伴,你也不
2023-07-16
3
反脆弱 第二冊 第三、四章
名稱:天真的干預、預測是現代化產物 由於第四章內容過於少量,而第二冊第三、四章內容概述大致相同,所以融合成一篇文章! 干預是從以前到現在都會使用的一件事。例如:過度治療、政治的許多手段、媒體(為了迎合民眾而選擇性報導)、教導(學校或父母的傳統觀念灌輸)等,這些基本上的屬於干預的範疇內,但是過度的
2023-07-13
4
送給所有努力奮鬥的人一段話
近兩日是高中生的分科考試,有許多人覺得自己考壞了,也有些人認為自己考好了,就像是學測的那一段日子一樣。有的人很努力,有的人卻一副無所事事的模樣,可成績出來有時卻會相反過來,這時很多人便會很痛苦,很難受。(就像我的朋友) 在這我想送上所有人一句話,不只是分科生的考生們還包跨了所有在努力的人。 昔日
2023-07-12
2
反脆弱第二冊第二章
名字:告訴他們我愛(若干)隨機性 本章主打隨機性和控制,主要說明隨機性影響控制的程度以及控制的力道應該要如何?等這方面的思考。 P.146「如果一種貨幣從來不波動,那麼一點小小的波動便會使人們相信這世界就要結束了。」這句話表示著隨機性的重要性!因為當隨機性加入進去便會產生一定程度的波動性,讓直線變成
2023-07-09
4
反脆弱第二冊第一章
名字:露天市場與辦公大樓 本篇我看了名字完全看不懂這是在暗喻什麼事情,因為這本書的每個名字其實都在隱喻某些事的正反面,只是用了另一個形式表達出來。我是這樣想的! 接著又看了許多頁,我有了一些眉目,大概是在訴說上班族以及自由工作業者,在面對社會發生重大問題(經濟問題等)時的脆弱與反脆弱,在裡面用了一個
2023-07-08
4
終於測了mbti 16型人格測試
大家好,我的假名是比翼鳥,我在很多的網站上面都用這個名稱。 今天由於閒閒沒事做跑去測了很多人都在測的人格測試!就真的很無聊(再次強調),看著那些題目,我默默地按了又按直到測驗完全結束。接著跑出了一個人物拿著樹枝的老人家,對!真的就拿著樹枝....... 我的個性是「提倡者(INFJ-A)」上面寫著安
2023-07-08
3
反脆弱第一篇第三章
名字:害死我的,使別人更強大 一開始看到這個開頭時,我很疑惑。因為正常來說「害死我的,不是應該是使我更強大才對?」怎麼會是「使別人更強大?」,直到看到各種例子之後才終於明白這句話的意義。本書的說法是「你殺不死我只是因為我本身就夠強大了所以你殺不死,可弱者都已經死光了。」就像說中還舉過的一個例子:一個
2023-07-06
3
反脆弱第一篇第二章
名字:每個地方都有過度補償和過度反應 這一篇的開頭就突然讓我很醒悟。P.65「知識份子傾向於關注隨機性而來的負面反應(脆弱性),而不是正面反應(反脆弱性)。」讀完這篇後我回到這裡開始思考這句話,為什麼作者會這麼說?作者看到了哪些層面才有這樣的體會?我怎麼都沒想過這件事情?我開始思考這三個問題,因為我
2023-07-02
5
反脆弱第一篇和前言
反脆弱的前言與第一篇達摩克里斯與海德拉之間 這本書的前言非常的有意思讓我非常認真的看完了,真的這是我第一次非常專心的看完一本書的前言(以前都看看就跳過了),因為本書的前言講述的現代人的現實層面,透過脆弱、強固、反脆弱這三個字詞反映出真實世界的模樣。例如:很多的學著喝著半瓶的葡萄酒寫出來的文章、論文等
2023-06-30
4
新的自我規劃表!
本來是要運用健身房來開啟這段新的運動策劃,但是健身房的金錢需求對我來說要求有點過高,而且時間的安排出了一些的問題,導致我現在只能回歸主要起點。徒手訓練! 徒手訓練重置新方案: 第一天的訓練方式,主要目的是鍛鍊上半身的力量以及核心 伏地挺身:30下兩組. 伏地挺身(背部):20下兩組.
2023-06-25
4
第三天
第三天是要爬山的一天,即將走這一次的主要行程,黑部立山! 今天一早六點多便起床準備上山的物品以及吃早餐,起初顛簸的車子一路載著我們到黑部立山的山頂,本來我以為會是自己爬山沒想到變成了用工具爬山。 由於時間用各式各樣的交通工具上山所以有很多種乘車票,不過我很多都是自拍照ww,蛋是自拍照也不錯拉?給你們
2023-06-23
1
第二天
今天一早就充滿了各種問題呢。由於我家阿嬤打呼聲很大聲,所以我舅舅帶著耳塞睡覺,然後舅舅就睡過頭了.....,還好只是沒吃到早餐沒拖延到上車時間。 接著就開始一直坐車,到中間休息站休息10分鐘後繼續坐車,大約過了兩個半小時,第一站目的地到了! 第一站木曾古道,可是這一站我沒有任何印象....,第二站是
2023-06-22
1
歡樂旅遊第一天
今天是充滿歡樂的一天~,早上五點起床趕飛機,到機場辦理登記手續。本來是8:15分登機,但不知道為什麼拖延到8:55分了...嗯推估原因人太多🫠 下飛機後的第一站日本三大神宮之熱田神宮,風景雖然也是古蹟和樹,但可能是國外的緣故感覺很不同凡響,有一種空靈的感覺,站在樹下都感覺被徐徐微風給吹靜了心靈。
2023-06-21
2
Deep(深)
海洋是我們人類未曾探索的一塊最大塊的地區,我們人類能親自下潛的距離不過200尺內,然而更深層的地方則需要仰賴許多的精密儀器才能夠探索,或許我們人類能更借助科技的力量探索更深層的海洋,但依靠儀器哪有比依靠自己來的更具有探索性? 自由潛水在我還未曾讀過本書時,其實對這項運動很陌生,畢竟自由潛水對以前的我
2023-06-13
4
vocus 勳章
NFT
了解
如何蒐集勳章