Lawder Lin
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我是Lawder，主修心理學的大學生。希望透過寫作精進自己的思考，也分享我所學到的心理學、生產力知識以及生活趣事！
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由新到舊
你有沒有好奇過，快樂是不是可以被計算的？如果真的有個快樂分數可供我們紀錄、研究、比較，我們是否可以找出最快樂的生活方式與因素？
只靠科技或只靠人力，都不足以在未來勝出。面對複雜多變的世界，結合人類的靈活性和個性，與科技的快速運算與預測，才是開創未來的方法。這本書主旨在討論各行各業技能學習的共通要素在新科技的引入下受到什麼影響，以及我們應該如何應對這種影響。
如何取得最好的人生體驗？契克森米哈里在《心流》一書給出了來自心理學的解答。而透過實踐 SMART 原則，我們可以在生活中創造自己的心流。
幾年前，我就在書店看到《愛的藝術》的宣傳，當時我還不知道佛洛姆這個名字，心想又是一本心靈雞湯。幾年後，當我繞著遠路從社會學一路學到法蘭克福學派，才知道佛洛姆和他的作品，也才知道自己見識的淺薄。
延續《自我的追尋》的討論，佛洛姆在《愛的藝術中》將他對於愛的想法傳達給世界。這本書可以說是佛洛姆最重要的
如果說《逃避自由》讓我們意識到自由帶來的焦慮與逃避機制，那麼《自我的追尋》則提供了如何走出逃避、邁向完整自我的方法。作為《逃避自由》的後續作品，佛洛姆在這本書中延續了對於個人「自發性」的討論，回答人要如何成為自己。
佛洛姆是二十世紀的精神分析學家，也是一名敏銳的社會觀察者及哲思家。來自猶太家庭的他自小閱讀聖經，熟悉宗教思想。《逃避自由》是佛洛姆的首部著作，在書中他由宗教改革、社會演變為例，論證人對於權威與歸屬的需求，並探討人們在宗教改革後，思想上的自由如何造成內心的不安，驅使人們「逃避」自己擁有的自由。
這本書適合什麼人？
這本書很適合作為生產力這個主題的入門作品。傳統的生產力書籍往往包含複雜的系統和無趣的自我要求，但在這本書中只有作者針對主流生產力方法的親身體會，以及對於生產力這個概念本身的反思。
作者在第一章提到：
我相信提高生產力的關鍵，在於創造出更多時間，讓你有餘裕進行實際上對自己有意
