容光日記|擁抱自己內在小孩:2023的我,2025的我

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突然才發現,2023 到 2025,不過短短兩年,我的心路歷程竟然有這麼多變化與轉折。沒想到透過這些文字,就像被施了魔法一樣,我才看見自己的成長。

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2023 的我|渴望有人能全然接住

那天和家人聊到「依靠」,突然讓我想起以前的自己。我常常在友情裡覺得哪裡怪怪的、卡卡的……總覺得自己好像無法跟任何人深交。「閨蜜」這個詞,對很多人來說很熟悉,但對那時候的我卻是陌生的。

在友情裡,我常常期待:如果有個人能很自然接受我的喜怒哀樂,不用挑剔、不用只看我光鮮的部分,而是願意承接我的全部,那我就能鬆一口氣吧?因為那代表著,他喜歡的不是「最好的一面」,而是真正的我。

那幾年,我才慢慢體會到「好朋友」的存在。原來友情不只是喝咖啡、聊八卦而已,而是有人願意陪著我、容得下我的脆弱。

當然啦~那時候的我也有一點小幻想,以為感情裡如果出現一個比我大的人,或許會願意疼我、包容我。但事實證明—哈哈哈~根本只是我的浪漫腦補。現實裡,能陪著我走過脆弱的,反而是那幾個慢慢靠近我的朋友。

我還記得有個朋友說過一句話,深深打動了我:「我想參與你的生命,甚至有一天能認識你的師父。」這讓我非常感動。因為我的師父並不是一個能真實觸碰到的人,但對方卻願意理解這份虛渺、願意靠近我的世界。那一刻,我真的覺得自己被在乎了。

不過,我同時也清楚,每個人都有自己的個性與承受力。要一口氣接住我的脆弱,對任何人來說都太沈重。所以那時候的我,心裡常常在拉扯:既渴望被全然接住,又擔心自己成為別人的麻煩。

那時的我,還在練習怎麼去建立一段真正的友情。背著一顆傷痕累累的玻璃心,想靠近,卻又害怕。說穿了,其實最怕的,就是沒有人願意接納那個真實、不完美的我吧。

那時的我,還在練習怎麼去建立一段真正的友情。背著一顆傷痕累累的玻璃心,想靠近,卻又害怕。說穿了,其實最怕的,就是沒有人願意接納那個真實、不完美的我吧。



2025 的我|愛,不是「全部」,是一點點

現在回頭看,那時候的想法有點太重了。要一次把所有脆弱拋出去,本來就不容易,甚至會讓自己很不舒服。

我慢慢學會,真正能陪我走過脆弱的,是「我自己」。而其他人能陪伴的方式,或許不會符合我的想像,但只要明白—對方是真的在乎我、願意留下來,那就已經很珍貴了。

愛與陪伴,不必是「全部」。有人能接住我一點點眼淚,有人能在我難過時,簡單問一句「你還好嗎?」哪怕只是抽出片刻聽我說說話,這些零碎的溫暖,最後會拼湊成我能安心生活的底氣。

所以現在的我,不再追求誰能承接我所有的陰暗面。我更珍惜那些,願意用自己的方式,陪我走一小段路的人。因為在這樣的陪伴裡,我能慢慢放下偽裝,而那份真實,已經足夠了。

而且,說真的—我值得啊!當我自己相信我是被愛的、我是「限量款」,別人給的愛,我才能真的收得到。那些不嫌麻煩願意留下來的人,他們的付出,才會在我心裡變成真正的愛與溫暖。

一杯熱茶就能療癒,原來「一點點」的陪伴就夠了。誰說一定要承接全部呢?現在的我,終於鬆了一口氣。

一杯熱茶就能療癒,原來「一點點」的陪伴就夠了。誰說一定要承接全部呢?現在的我,終於鬆了一口氣。



回望這兩年|原來我一直在進步

有趣的是,才過了短短兩年多,我回頭看,才發現自己真的差好多。

2023 的我,還在渴望「有人能全然接住」;2025 的我,卻能笑著承認—原來那時候我就已經開始學習了。

只是當下不覺得自己有在進步,直到現在再翻舊日記,才發現:我原來那時候就已經在記錄自己的點滴,而這些一點一滴的痕跡,慢慢串起了我的成長。

原來啊,我不是突然變好的,而是早就在路上,一步一步走著。只是現在的我,終於能看見、也願意承認—嘿,真的長大不少了。


🦦小結

2023 的我,想要有人「完全」接住我。2025 的我,明白了—愛與連結,不是全有或全無。有時候,一點點,就足夠溫暖。


🦥木光金句收尾:

「愛不是承接所有,而是願意接住一點點也不放手。」

限量款登場~哈哈 一盞燈、一個限量的我。 原來愛,不是承接所有, 而是珍惜每一次伸手接住的片刻。

限量款登場~哈哈 一盞燈、一個限量的我。 原來愛,不是承接所有, 而是珍惜每一次伸手接住的片刻。


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沐容光森
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我寫敏感的事、療育的字, 有時像拆炸彈,有時像邊寫邊偷哭。 木光宇宙不是修行道場,也不是人生指南, 是我慢慢拆盔甲、偶爾碎唸, 還願意繼續喜歡自己的地方。 我是沐容光森。 如果你也還在學著不逃、學著靠近自己, 那這裡的光,也許適合你邊喝字與喘氣,慢慢讀完自己。
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