生生年年
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需要陽光、空氣、水，
才能活得好。
常常在思考如何成為一個人？身而為人的學習一直在路上。
希望擁有一個健康的身體和一顆溫暖的心，在學習臨終關懷靈性照顧的路上，直面自己對生命的提問。
願將寫作當作禮物送給自己和他人。
平視真實的生活是治癒他人的力量。
希望我能持續了解自己、關懷他人。
全部內容
由新到舊
感受堆積著的時候身體總是特別疲憊，像是把所有力氣都花在運作和清掃般，人就像開了機卻當機的電腦般，睜著眼停格在某一個動作。
開始學習臨終病人靈性關懷之後，身體裡像是有一道高三公尺厚50 公分重的水泥門，正在被緩緩推開，有些什麼正在被宣洩，正在被釋放被打開⋯⋯
我感覺到每個人都在前進，好像只有我在原地
最好的朋友們都出國了，剩我一個人在台灣，我感覺到每個人都在前進，好像只有我在原地
喜歡你的照片🤍
突然想起了喜歡冬天的理由，喜歡孤寂的感受，喜歡孤寂後的墜落，感覺與失去的更靠近，那是那一年後我的生活方式。
我說：『這樣我才感覺活著，我就喜歡這種痛並快樂著的感覺。』『不，你不喜歡，你只是不知道怎麼和失去一部分的自己相處，所以你一直回去那個感覺完整的自己，卻不停重複傷痛，因為你心裡清楚結局。』
靈魂住在哪裡呢？我一直想擁有一間，我的靈魂能夠居住的房子。當我感覺這間房子接納我的那一刻，所有問題都迎刃而解了。＿《小女子》
「安住」真的很重要喔！
『我是一個沒有根的人，我一輩子都在追求別人的肯定，依據想得到的評價選擇想做的事。』
『把根立在沃土吧！』
近期一次大哭，是在一次訪視病人後⋯⋯
在與人對話後腦袋不停回想重複剛剛互動的內容，曾是我的日常狀態，這樣的焦慮一直伴隨著我，直到我開始練習發現－『是什麼讓我不自在？』
我的焦慮讓我不停得挖空自己，不停追求一個無以名狀的狀態，和好像達到了就會安心的目標。我開始練習停止想要表現成什麼樣子，就讓自己以原本的面目過活。
當一個水慢慢流。
做自己的哲學諮商師，自我的修行道路，有自己的方法，才能時刻安穩清晰。
「在生命的路程裡，遇到問題就去解決問題，然後行走，我覺得這是很美的生命意象。」＿紀錄片-《回眸》。用身體去體驗，遊歷世界人生。如同生命所有的學習一樣，都不是外求。解決自己肉身供養的需求，然後隨順生命去體驗。
如果人生到最後，連現在對我來說再熟悉不過的自己的生日都會忘記，那我還想記住什麼呢？
我慢慢得拿起，放下一些東西，捨去前我對它微微笑，我都記住了喔，那些事都變成了身體，長成我現在的樣子，謝謝你，帶給我的學習。
今年搬家我寫下四個問句幫助我思考物品的去留：
這個東西會讓我快樂嗎？(怦然心動整理法)：Yes→留下；NO→謝謝你拜拜
這個東西我未來一年內會用到嗎？(斷捨離)：肯定會→留下；可能會→繼續第三題思考；不會、大概率不會→送給會需要用到的人
這個東西如果我只剩一個行李箱的容量空間，我會把它裝進去嗎
