由新到舊
家裡大人最常說的話前幾天出了一個給學生的聯絡簿札記題目，叫做「家裡大人最常說的話」。先說結論，大人講了什麼話，其實小孩都有在聽。
2024-05-10
7
下班界線今天下班前又臨時接到了班上學生的事件，本來想跟辦公室的一位資深同事談談這件事，沒想到這位同事聽完我的敘述後，用淺淺的微笑看著我說：「我很想跟妳多說點，但我現在已經下班了。」
那位同事在我的認知及印象中是一位熱心分享的好人，平常上班時間也很願意提點我一些班級經營或危機處理的方法，所以當我聽到她這
2024-01-05
6
順便教班上的一個小孩常常因學校規定的背書沒過，成為辦公室罰站的常客。細究其原因，除了聰明程度略有不足外，更大的原因應該是回家後沒有人督促。
2023-12-22
4
拜神每隔一段時間會去拜拜，時間不太一定，狀態有時候很糟糕，有時候只是用一個想去看看老朋友的心情。
也許是因為隻身在外地生活久了，每當無依無靠的時刻來臨時，想起的是那些在記憶中的神明；人不會憑空想到自己沒經歷過的解決辦法，於是「拜神」成為我循著記憶能找到的資源和管道。
在台北的時候，最常去的是行天
2023-11-20
8
第一百篇轉到新環境後，開始喜歡下廚。
說是下廚，倒也沒那麼精確，我只是喜歡燉湯而已。
下班後順路去超市買食材，回家後進到廚房，先打開podcast，選好喜歡聽的節目，再開始一連串的備菜手續。
日前聽到一個podcast的主持人說，她因為工作步調很緊湊，所以很需要在日常生活中，特別安排做一件緩慢的事，藉
2023-11-16
4
電視上癮戒除心得本來以為沒電視可以看會很痛苦，畢竟從小就是電視兒童，每天吃飯都要配電視，就算沒在看，也要開著讓聲音播才比較安心。
2023-11-04
8
麻煩的小事作為一個資深租屋族，我吃飯的時候，在別人眼裡看來是麻煩了一點。
所謂麻煩，是因為當我買食物回來時，必須要把紙盒或是塑膠盒中的食物倒出來，一一放好，主食放在大碗，菜放在小碗，還有一個湯碗，專門用來放需要有隔熱效果才方便拿著喝的液體食物們。
知道我這個習慣的人，通常的反應是：啊！幹嘛這麼搞剛，一個人
2023-07-14
8
島內移民（一）又到了要着手打包行李的時後。遷徙對我而言，是自然不過的事。
2023-07-07
5
泡湯我一向熱愛泡湯，尤其是大眾池的風呂。不像湯屋雖然隱密，但泡久容易有窒息感，大衆池的場地相對開闊，一群同性別的人彼此坦露身軀，雖然難免尷尬，但大家一起泡在熱水裡，彷彿回復到最原始的群居生活樣貌，也許正是這樣的回歸自然，吸引著一批一批不論年紀的女性前來小憩。
2023-02-20
8
作家夢上週在台北國際書展聽到了有趣的講座，內容是三位新銳作家在比賽講家庭的壞話，看看誰在今年的過年過得最慘。其中有一位作家提到，文學圈流傳著一個魔咒，一個作家的前三本書通常都在寫家庭；現場的另一位作家則剛好驗證，他第一本寫爸爸，第二本寫媽媽，第三本還在進行中的，可能也是寫家庭。
2023-02-08
10
年結每次回家過年的這幾天像坐牢一樣，行動和心情都受阻，似乎要為這一年所做的大小壞事贖罪。
2023-01-23
7
錢能解決的事雖然談錢傷感情，但有時候能用錢處理的事情，反而單純一點，對關係也是一種維護。
2023-01-14
10
換位子雖然日行一善是好事，但不一定要為了別人的需求而增加自己的不方便。
2023-01-13
6
有錢人想得不一樣窮人過辛苦日子叫沒辦法，有錢人過辛苦日子叫「體驗生活」。
2023-01-10
8
年末了，來斷捨離吧！整理物品帶給我很大的安定感，對當時的我來說，像是把自己失序的人生，和掉在地上的靈魂碎片，慢慢掃到某一處先安置好。
2023-01-01
8
明天早餐吃三明治不過，如果明天要買三明治當早餐，那就不一樣了。阿公就會特別說：明天早上吃三明治好不好？我當然會開心地回答，好啊！然後一邊開心地去準備上床睡覺，期待明天的早餐。
2022-12-29
6
諮商隨筆就在我叨叨絮絮講了一陣後，諮商師突然問我：
「對妳而言，打混是什麼？」
2022-12-18
14
離職的二三事再怎麼盡心努力，也都會有很討厭你的人，在你走後的背影，用力地潑髒水。
2022-12-06
12
理財新手的十大迷思（ㄧ）錢沒了，再賺就有？
2022-12-03
10
要不要打孩子？
在一個社團看到關於打小孩的管教方式討論，底下一堆爸媽大喊「不打是要我怎麼教小孩?」看得我膽顫心驚。
2022-11-30
10
一個人旅行跟諮商師聊到我上週末自己一個人去旅行。
我說我好久沒有自己一個人去旅行了，心裡覺得特別興奮。
2022-11-19
19
35歲的覺悟在某心理師的fb頁面看到一則po文，大致上是轉述她朋友的對話中，提到人過了35歲後，過去的創傷會慢慢找回來。
2022-11-18
9
投資最重要的小事這兩天辦公室的工友阿姨心情很不好，因為她的家人玩股票慘賠三百多萬，而且更糟的是，她們家本就狀況不好，會賠到那麼多錢，是因為預借現金和融資下去all in。
2022-11-15
11
外省媽媽vs本省媽媽Netflix 影集「媽，別鬧了」的作者陳名珉在訪問中提到，她跟導演陳慧翎簽約的關鍵，其實是當時導演問了一句：可不可以把書裡面媽媽的角色改成本省媽媽？因為她覺得跟外省媽媽比起來，本省媽媽的束縛更多，要作出再婚的決定也相對困難。因此，她希望透過這個角色設定的微調，讓劇本衝撞社會的力道再更強一些。
2022-11-08
12
裸湯和阿姨們我酷愛泡溫泉。在各種溫泉形態裡，最喜歡的還是在大自然中的裸湯，或是它比較雅致的外來語別名：露天風呂。
2022-11-07
12
十月份總結新的月份又開始了，雖然十月份的自己過得跌宕起伏，不過還是很值得回顧這個月做了什麼事，也總結一下這個月的心得。
2022-11-04
10
創作和生孩子在固定收聽的podcast節目中，聽到主持人談到她某一次去算命的經驗。
2022-10-29
13
先救哪一個？從上個月開始，我每個禮拜三中午的午休的時段會空出來，幫兩個學生補救英文字母和拼音。這兩個學生，一個是願意學，但基礎不好，一個是基礎不好，家境也不好。
2022-10-28
10
療癒陷阱之前參加一個在談邪教與療瘉主題的座談會，有觀察提問到，要怎麼分辨自己正在參加的療癒團體是不是邪教呢？主持人之一的鄧惠文醫師提到，如果有一個組織告訴你，可以不用努力就能達到某種療效，那可能是一個警訊。
要面對生命的痛苦，並且去思考它，是很不容易的事；尤其對被生活折磨到乾枯的靈魂，與其再去與之搏鬥，不如
2022-10-24
14
結婚準備雜感國中畢業後，就離開家去外地生活，十多年過去，從學校住宿換到外面租屋，幾經輾轉，再也沒搬回家去。可能因為這樣的漂移，家人在我生命中雖然重要，但參與度卻很低。
2022-10-23
9
能坐著不要站著今天提早下班去麵包店，買了一個三明治請老闆阿嬤現烤，老闆阿嬤說：「啊妳去旁邊坐一下啦，要等五分鐘。」
以前的我一定會說不用，想說五分鐘也沒多久啊，就站一下沒關係。
小時候因為家裡比較困難，所以
2022-10-19
11
我的中國同事這兩天在看莎莉夫人的「每道人生的坎，都是一道加分題」裡面一篇提到對中國同事的觀察，讓我想起幾年前跟中國同事的共事經驗。
2022-10-17
12
買房後，遇到更喜歡的房子怎麼辦？雖然買到房子了，但我把看房當作是興趣和休閒，只要房仲丟給我的物件不錯，假日還是會去看看。房子這種東西跟行情有關，要多看才能保持對那個地區的敏感度，加上房子看十間和看五十間的心情和想法一定會不一樣，多看看才知道房仲的唬爛程度到哪邊。
不過繼續看房有時候也是為我帶來困擾。像是最近看到一間很不錯的房子，採
2022-10-15
9
冷漠職場的好處剛出社會的時候對職場文化比較敏感，害怕得罪主管、同事，也害怕打不進辦公室原來的團體和社交圈。最開始使用的招術大概就是先加入一個有點勢力的團體，然後戰戰兢兢地避免讓團體內的任何一個人討厭。
我現在的職場則是冷漠文化的代表，一開始很不習慣同事間都不講話，到後來溫水煮青蛙，默默地覺得冷漠其實也有些好處。
2022-10-14
10
有能的父母如果可以選，你想要選有錢的父母，還是有能的父母？
有錢的父母不一定有能，但有能的父母，都一定不會太窮。
2022-10-13
10
週年慶愛注意最近又到了百貨公司週年慶的時節，很多人會藉由這個時候掃貨一波，各家百貨業者也是殺紅了眼，搶著在週年慶檔期衝出業績。不過，身為理智的消費者，除了在比價可以做功課外，有些消費小盲點也可以順便注意一下。
信用卡刷好刷滿？
很多專櫃會鼓勵客人使用信用卡分期零利率，說這樣可以不用一次繳那麼多，又可以再折100
2022-10-10
11
生日快樂在幾分鐘就要過生日了，雖然自己的生日很好記，也聽我爸媽說當時預產期是10/9，是因為想要在國慶日，所以才硬拖了一天。
2022-10-09
10
有餘裕的人生講到理財投資的時候，通常專家都會提醒大家，投資要用閒錢，因為投資不論標的，總是有風險，只是高低不同而已。用閒錢投資，萬一不幸都賠掉了，至少自己還有一點餘地，不至於生活立即陷入困境。
不只理財，讓自己的身心保持在「有餘裕」的狀態也很重要。
如果一個人老是生活在沒有餘裕的狀態，不但常常陷入焦慮的情緒，對
2022-10-08
10
溫柔體貼的男子如果用問卷訪問100個女性，請她們勾選關於心目中理想伴侶的條件，應該大部分都會重疊到「溫柔體貼」這個選項。的確，有個溫柔體貼的男友或先生，在家裡吃飯可以幫妳剝蝦，出門在外會展現出紳士的風度，應該沒有人不想要。
不過擁有這種特質的人，可能會有什麼狀況是我們容易忽略的，或是更直白地說，有什麼潛在的風險呢
2022-10-06
12
諮商有用嗎？一直以來，如果有朋友聽到我去諮商，通常會問我諮商的效用，有點像在問某個症狀去看醫生有沒有效一樣。
諮商有沒有用，我認為跟兩件事很有關係。第一件事情是when，第二件事是how。
When: 你準備好要面對這個問題了嗎？
去諮商的人雖然已經踏出第一步，但不代表準備好面對自己的問題。或著是，原本設定自己
2022-10-05
10
結婚的意義最近跟諮商師討論到「結婚的意義」，覺得這個題目很有趣，勾起了我的好奇心和求知慾，於是開始找機會向已婚的朋友詢問這一題的看法。
目前詢問的結果下來，有的論點比較沒辦法說服我；例如，結婚可以住在一起、有人互相照顧、或是生病時有人可以依靠、或是重大時刻有人可以討論等……
可是，以上的事情，不結婚也做得到啊
2022-10-04
13
媽媽幫我吹頭髮不知道是不是每個小女孩在成長時期都會有這樣的一段需要被母親肯定的回憶。
2022-10-03
14
如果妳的伴侶已經很會理財...通常我們普遍認為一個家庭中會有一個人負責理財，或是比較有財務方面的相關知識，這個家庭的運作比較穩固。如果女性在一段關係中，妳的伴侶是比較會理財的一方，那妳還需要去學習或是發展這項能力嗎?
2022-10-02
12
買房心得_看房篇（二）前面一篇文章提到地點很重要，地點好的屋件比較保值但價格一定高，這時候如果有一些扣分的條件，就可以當作談判的籌碼。
不過，這些條件還是要仔細評估一下，確認它們帶來的影響性，才不會買到便宜但後面住得不開心。
屋齡
屋齡這件事的影響也跟地區有關，以雙北以外的地區來說，三十年以上的房子就算屋齡偏高了，但某些
2022-10-01
10
買房心得_看房篇（ㄧ）Location不僅是決勝點，也能幫助你在買房不走冤枉路。
常聽到專家說買房就是三件事，location,location,location，我自己親身實驗後，發現真的有其道理。
地點
對一般首購自住客來說，房子盡量是買在自己喜歡或相對熟識的生活圈，而且除非是自由業者，不然大家每天都會需要通勤上下班
2022-10-01
10
自我介紹的亮點如果找不到自己的特色，不妨試著回望過去的人生。
前一陣子有人來問我考教甄時第二關面試的事情，因為她覺得自己的自我介紹講得不精彩，每次面對「妳有什麼跟其他人不一樣的地方」或「妳的亮點是什麼」這一類型的題目，也常語塞。
「我的困擾是沒有特色。」她嘆了一口氣，每次總會這麼樣給自己下結論。
2022-09-26
17
相反的答案通常我在上完課程的一個小進度後，下一堂課的開頭會用問答的方式來做個複習，不過我的某一個任教班有個小小的特色，就是很喜歡用相反的答案回答我。
2022-09-23
9
辛苦了這兩天臉書看到很多謝謝爸爸的po文，讓我想到一件事。
2022-08-09
11
輪流開花
每次買花回來時，發現會開的就是那幾朵，不管怎麼調整環境好像都差不多，花苞比較小的那幾朵，似乎怎麼樣都開不起來。
2022-08-05
11
自我介紹-給十年前自己（ㄧ）這是某一個老師給的課堂作業，題目是向十年前的自己做自我介紹。寫作的過程很有趣，放上來當個記錄。
2022-07-22
13
生活小札記：穩定的工作作家吳淡如曾在接受訪問時說到，她的母親是一位小學老師，常常苦口婆心的勸告她將來也要當老師，因為女生當老師才穩定，有寒暑假很好，才能顧到家裡。不過吳淡如回她母親說，有寒暑假有什麼好，妳和爸爸都在家裡吵架而已。
2022-07-13
13
雙語教育，誰應該擔心？雙語教育是教育圈最近的熱門話題。講到雙語，大家最先擔心的是雙語教育實施下去會造成學生程度落差更大，以及雙語師資專業度的問題。
2022-07-07
9
選學校的一些考量點又到了家長選學校的時候了，不管是國小升國中，國中升高中，都是很重要的選擇，決定往後的三年要在哪一種環境下度過。身為一個國中教師，以自己的觀察來提供兩個可能會被忽略的思考切入點。
學校是不是有過多的宣傳？
小校一定比較好嗎？
2022-07-06
8
記憶書寫：那些關於女孩成長的記憶我的青春期都是在母親缺席的情況下度過的。母親離家的時候，大概是國小低年級的時期，當時並不覺得生活裡缺少了母親會有怎麼樣巨大的影響，國中到後來念高中的女校時期，偶而聽到同儕講起青春期的諸多不便，都有母親的參與，才隱約覺得自卑。
2022-07-05
5
家庭裡的自我覺察身為一個全家自我覺察最高的人，很常會被賦與一些傳話的任務。很常見的情況是這樣的。
2022-07-05
9
從北一女學霸的故事，你還看到什麼? 前一陣子有一個北一女中學霸申請上耶魯大學的故事，本來寫這篇文章的原作者可能是想讓大家把重點放在這個女孩從小沒補習，一路都念公立學校，靠熱愛閱讀申請上名校的勵志過程。
2022-07-03
8
不適合的諮商師在萌生諮商念頭時，我們可能會考慮到什麼樣的諮商師適合自己，或是擔心找到不適合的諮商師。的確，在諮商過程中，如果遇到不合適的諮商師，不僅諮商過程很辛苦，也可能會造成之後對諮商專業的接受度較低。
2022-06-26
10
魚湯的記憶確診康復後的這幾日一直想喝魚湯，google了住處附近的餐廳店家後，發現魚湯這東西聽起來樸實，但真要找到卻不容易。
2022-06-22
8
確診記事今天是確診後第三天。早上醒來後，在床上賴了一下還不想下床；後來理解到，不管在床上拖再久早餐都不會自動出現擺好，只好認命地起來盥洗。
2022-06-11
8
你很困擾嗎？真是不好意思。昨天看了部冗長的得獎電影，整部片只對裡面的某個橋段很有印象。
有個人的住家附近有一些流浪貓，她會不定期的餵養這些貓，因此貓常常會在附近徘迴。
2022-06-04
8
人生小札記：端午節快樂雖說是小小的要求，只是請他寄粽子到台北來給我，但對於我跟他來說，都不是很習慣的一件事。
2022-06-02
8
跟主管吵架的心法這兩天為了工作上的事情跟主管有很大的爭執，主管在這件事上面的態度是，認為我應該要負大部分的責任，但整件事情的流程明明是另一位同事的工作職責，主管卻繞過她隻字不提。
2022-05-31
8
人生小札記：考試與我我算是被考試制度荼毒地蠻久的人了。
求學時期因為家裡環境不好，當時不想被看不起，把所有的心力都放在課業上，剛好以前的考試比較多是考背誦的，我又擅長語文記憶，所以成績一直都還不錯。成績對我來說，就是一把保護傘，稍稍可以蓋住我的自卑。
2022-05-30
9
與父親的和解之道印象中的父親一直都是很不快樂的人。如果要用小丸子裡面的人來形容，有點接近野口那個角色，父親雖然不至於常躲在暗處，但總會讓人感覺到他心裡彷彿有一塊的黑暗，透不進一點光。
2022-05-24
8
結婚專案Kick off關於結婚這件事情，從第一次冒出這個念頭以來，到現在已經過了好多年了。穩定交往多年，彼此也常常談論未來的話題，但卻一直因各種理由沒辦法完成這件事，有時想來難免讓人覺得是個遺憾。
2022-05-20
6
人生小札記：幸者恆幸常聽到人說富者恆富，認為富有是可以複製的。不過，我倒覺得比較正確的說法是「幸者恆幸」。幸運的或者是幸福的上一代，能複製出幸福的下一代機率也較高。
2022-05-19
9
偏鄉學校輔導工作的困境在偏鄉三年，雖不算向下札根，但對於偏鄉的困境倒是深有體會。偏鄉學校除了先天不良，更嚴重的是後天失調，加深輔導工作的推動的難度。
2022-05-17
7
那些年，我遇到的諮商師其實我諮商啟蒙的經驗算蠻早的。在大三時開始了第一次諮商，當時是因為在感情上遇到挫折，又即將面臨要升學還是要就業的選擇，身邊的朋友也經歷過一番變遷，覺得壓力達到身心無法負荷的程度，因此想到向學校的學諮中心求助。
2022-05-16
9
老家的印象我爸把老家的房子賣了。一開始聽到這個消息沒什麼感覺，幾天過後，突然想起很多小時候在鄉下老家的舊事。
2022-05-15
7
如何開始伴侶諮商？從第一次跟男友去做伴侶諮商到現在已將近兩年。過程雖有中斷，但慶幸一直維持下去，到現在變成一個習慣，讓我們每隔一斷時間就有一次高品質的對話，對我們來說，也是另類的休閒活動。
2022-05-14
5
寫作的二三事以前我寫文章的平台大部分是fb，後來慢慢轉到方格子。我發現只要在fb會受歡迎的文章，貼到別的平台也不會太差。
2022-05-14
15
節力以前在當實習老師的時候，有時候指導老師會讓我試著上幾堂課，當時的我不太會時間分配，只會一股勁的從頭講到尾，把所有準備的東西講完。
2022-05-12
7
我憧憬的行業前一陣子在學分班上了生涯輔導課，在課堂活動時，老師請我們思考幾個問題，其中有一題叫「我憧憬的行業」，我當時回答了作家、諮詢師、和賣東西的人。
2022-05-11
11
與母親的和解之路（二）閱讀大概是我唯一能稱得上興趣的一件事。小的時候很愛看書，國小班導給我的成績單評語就是「喜愛閱讀」
2022-05-10
8
與母親的和解之路（ㄧ）開始與母親聯絡之後，不管願不願意，準備好還是沒準備好，和解的路就此開始了。
2022-05-09
9
沒路用的科系這幾天某網路名人在直播點名念昆蟲系、農漁牧系、海洋系等沒用，因為畢業後不知道要做什麼，還不如高中畢業後直接去就業，此話一出，當然引起網路上不小的討論聲浪。
2022-05-07
8
激怒人的勇氣我現在的學校有個行政同事很妙，因為很資深再加上個性無賴，沒人敢叫她做事，所以成為最閒散的註冊組長，每天大喇喇的在辦公室追劇。
2022-05-05
8
生涯輔導-如何引導學生?這學期的生涯輔導課在授課老師朝氣蓬勃的引導下拉開序幕。跟很多課的慣例一樣，一開始都讓同學們討論課程期待，許多同學們提到，目前在教學現場遇到的孩子普遍對未來沒有方向感，也不知道自己要做什麼、興趣在哪裡，因此希望可以在這堂課學到引導的方法和技巧。
2022-05-03
8
不怕麻煩下班回家時一打開門就是迎面的花香，不枉費我每週都繞去買花，很值得。
想起在生涯諮商的課堂上，老師要我們完成一張職涯興趣探究的問卷，裡面有一題是要描述自己的人格特質，我寫了其中一樣是「不怕麻煩」。
2022-04-19
8
生涯諮商(一)這學期的學分班總共要修三門課，其中有一堂「生涯諮商」是最累也是我最愛的一門。本來以為生涯輔導是在講一些興趣測驗、性向測驗什麼的，後來發現早年經驗，特別是童年經驗，其實都會影響我們的生涯選擇。
2022-04-18
7
失親輔導這兩個月的諮商輔導學分班剛好上到「失親輔導」，我對這個議題特別有感觸，不管是學生或是自己，都有相關的經驗過程，因此想記錄一下這個主題，看看在這個過程中，學校行政和導師能提供的服務，也希望自己在遇到類似狀況時能有更好的應對。
2022-04-08
7
清明記憶這幾年清明時節過得越來越簡化，儀式上簡化，連帶食物上也簡化，後來就連回家也可以簡化了。
2022-04-03
8
工作的價值感_關於節日最近讀到的一本書，講到工作的價值感。如果要我說現在工作的價值，我認為其中之一，是停止把以前來自大人的傷害，再傳遞下去。
2022-03-31
8
痛苦是比較出來的這一週班上出了很多狀況，彷彿是快要抵達終點線時，突然開始下雨，讓我沒辦法順利完賽。
2022-03-24
8
不好意思，我是老師...有時候跟一些路人閒聊時，比如說房仲啊、餐廳老板啊，其實不是很想跟不熟的人講到我的工作，原因之一是現在老師的社會觀感也沒有很好。
2022-03-09
9
有底氣的人(二)相較於同事A，同事B的底氣是另外一種。
同事B常常戴著耳機，據她的說法是，可以隔絕不想聽到的聲音。其實B同事教學蠻認真的，只是她上課時才會開啟講話模式，回到辦公室再把耳機戴上，也因為太專注在自己的小世界，所以要跟她講話的時候，通常要叫兩次她的名字，因為第二次她才會聽到有人在叫她。
2022-02-28
8
適合的路班上的學生這學期要畢業了，最近都在忙升學報名的各項雜事 ，這段時間老師很焦慮，面臨人生重大選擇的學生們更焦慮 ，煩惱著要讀高中還是高職? 要讀高職的話，又該選什麼科? 通勤的時間那麼長怎麼辦?要不要去住校? 這些問題，可以算是他們從小到大第一次面對的重大決定。
這個想法讓我豁然開朗很多。
2022-02-27
8
有底氣的人(一)現在工作的地方，有兩位蠻特別的同事A和B。不能說是完全與世無爭，但她們很少跟別人聊天、 接觸，大部份的時間都沉浸在自己的小世界，邊緣指數如果滿分十分，可以拿到八分。
仔細跟她們聊過幾次後，發現這兩位都是底氣足的人，難怪有其獨到的生活方式。
2022-02-24
7
有責任感的人"Responsible"這個字真的是好字，大多數的人都喜歡被說是有責任感的人，找工作面試的時候也很常用，但是"有責任感"這件事，到底確切說來是什麼?
前幾天聽到一個演講對這件事作了一個定義:
2022-02-17
7
一些諮商前的事雖然近年來隨著越來越多心理師的推廣以及各類心理相關文章露出，心理諮商慢慢變成一個大家較常聽到的詞，但講到要真正踏入諮商室，應該還是有蠻多人覺得困惑，不知道要先準備什麼？
2022-02-08
7
我該去諮商嗎? 很多打算去諮商的人，在正式行動前應該都會反覆問自己：「我該去諮商嗎？」其實這個問題很正常，有點像我們感冒時也會掙扎一下要不要去看醫生？如果症狀不嚴重，可能不去看醫生也沒關係，但通常看醫生會比較能對症下藥，也少受折磨。心理諮商也是類似的概念。
2022-02-07
8
論食物的重要過年大家都在貼食物，讓我想起一個以前在某學校代課的小趣事。
那年辦公室的幾位同事，突然在年末時發起potluck活動，請每一個人帶一道菜過來聚會。
2022-02-01
9
自由自在我跟我弟說，幾天前夢到阿嬤，在夢裡看起來很好。
我弟說，妳怎麼知道那是阿嬤，我說，我就是知道，她只是長相變得年輕，但髮型和體態沒什麼差別
2022-01-31
8
「希望下輩子，你可以決定自己的人生。」「希望下輩子，你可以決定自己的人生。」
這本書是大師兄的最新力作「火來了，快跑！」。一直很喜歡大師兄溫暖幽默的文字，裡面有很多動人卻又無奈的故事，如果想跟我一樣翻開書來轉換心情，可能會被戳中某些點不小心大哭。
2021-12-25
8
小校觀察記錄在考上前，曾歷經頻繁的工作地轉換，因緣際會下，大中小型學校都待過，現在是在全校各年級只有一班的極小校，本著田野調查的精神來記錄一下小校的特殊文化，提供一些不同角度的資訊。
一、小校學生少，所以老師比較能顧到每個學生？
二、主管好壞影響很大?
三、小校怪人多?
2021-12-24
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子不子昨天看某益智類綜藝節目，是親子檔來參賽，有一組是某藝人和她的小孩，接受訪問時，她說了一段讓我有點毛骨聳然的話。
某藝人：「我跟兒子的相處不像母子，他是我最好而且唯一的朋友，我跟老公之間有什麼狀況時，他也都能給我最好的建議」
主持人：「喔！那太好了，看來今天這組默契十足，贏面很大！」
2021-12-22
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靈魂飽滿的人最近觀察到生活中，有著這樣的一種人。他們情緒穩定，即使存在感不高，但總是能在環境中找到自己想做的事，且對於外在世界所發生的事，抱持著客觀的看法。這樣的人目前在我的同事中有一位，在我的學生中有兩位，數量不多。
2021-12-21
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奧運場外的人生英國跳水王子哈利奪得本屆奧運男子雙人金牌
這是今年東京奧運，我覺得最可愛的一張照片。
英國跳水王子戴利於7/26雙人高台跳水項目，與搭檔Matty Lee打敗中國隊奪冠。後來被拍到在跳水場邊，一邊觀賽一邊努力織毛線的身影，也讓大家開始關注他的另一項才華：毛線編織。戴利目前還經營IG"made wit
2021-08-03
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人生小札記(六)：「離婚活動」提問的兩件事貴也是一個很多人不陌生的人生角色：「倒數第二個男/女朋友」。我們通常會譴責那個隱瞞不想結婚的人，浪費人家青春，害別人花了這麼多時間在自己身上。但是，話說回來，如果一早就老實交代了，真的有比較好嗎？
2021-07-13
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遠端工作時的伴侶考驗疫情進入下半場，有的人結束遠端工作，有的人還在繼續，不知道經歷了諸多挑戰的遠端工作者們還好嗎？遠端工作期間，我參加了許多線上講座及小團體活動，發現很多名稱都有「伴侶關係」、「如何溝通」、「關係焦慮」等關鍵字，各媒介平台和社群上，也常有疫情分手潮、離婚潮等文章或討論出現，可見因為遠端工作產生的伴侶關係
2021-07-09
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