一週一次的空中瑜珈算是半調子，但對於不擅長運動的我來說，有堅持到第十堂課還是要自我肯定一下。
根據原子習慣的理論，想要培養的習慣不能太難，幸好我家附近有個走路五分鐘以內會到的瑜珈教室，路程遙遠這個藉口就暫時不能用了。
另一方面，空中瑜珈實在比一般瑜珈有趣多了，不知道為什麼之前上一般瑜珈的時候會覺得無聊想睡覺，但空中瑜珈放空的時間不能太多，如果沒抓好真的會摔下來，而且吊上去的時候常會有同學鬼吼鬼叫的，真的睡不著。今天看到一篇寫復健的文章，作家鉅細靡遺得描寫復健拉腰的過程，讓我感同深受。「深刻感覺到自己身體之時，往往都是出問題之時」上課幾次下來覺得腰痛的問題有稍稍改善，取而代之的是手臂和核心的酸痛，雖然都是痛，但後者是比較讓人安心的那種。
其實對我來說，空中瑜珈也是復健，只是名稱比較好聽，姿勢比較優美的那種。
