由新到舊
《怪物》所以我說，在座的各位，都是__ __。日前進電影院邊嗑爆米花邊完食了《怪物》這部佳評如潮的電影，我必須說我全程腦中只有一個字「蛤？！」。這個蛤不是For到底在演什麼，而是我覺得整部片一直再發出「驚不驚喜？！意不意外！？」的聲音，這編劇是鬼吧？能這樣轉了又轉轉了再轉的嗎？！
2023-08-31
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【人際互動01】關於我那不能大於二的病我真正開始感受到比較具有排他性的友情，大概是從國小高年級開始。在高年級以前，我大部分都展現一種「人人好」的形象，一下跟這群人瘋跑、一下跟那群人打鬧，有時候又跟另一些人一起打球。並沒有那種「我跟誰是同群的」意識。
2023-08-31
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他/她是真人嗎？幾招教你辨識可疑的帳號由於想多認識人，看看能不能找到適合自己的緣分，我個人滿常使用交友軟體的。然而，在使用的過程中漸漸發現，其實不少人在交友軟體遇到假帳號設套，被騙錢、騙感情，想說就來分享一下我認為可以辨識和防範的方式，希望能讓大家多一份警惕，少一分傷心。
2023-08-20
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我們可以這樣取代「想太多」「太」這個用詞，帶有過度的意味，也就是說，當我們把「太」放在句子裡的時候，通常是在形容某個超過你心中預設標準，讓你覺得不OK、不可能、怎麼會的事物。
2023-08-15
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【原生家庭03】把自癒的空間還給自己如上一篇所說，漸漸放下「不能不孝」的執念之後，我開始能夠把照顧自己放在第一位。我告訴自己，保持距離是為了增加改善關係的可能性，當我能夠穩定下來，也就會更有餘力去試著同理父母的角色。
2023-08-10
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【關於愛情01】理解愛的旅途——清泉我想，由於人對各種事物的理解都是由經驗建構的，受限於早年經驗，也許有很多人並不是一開始就理解愛是什麼，也不懂得如何去愛。但即使是這樣的我們，在一次次的探索之後，也會漸漸明白愛是一種怎麼樣的感情。
2023-08-09
2
2023-07-25
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2023-07-19
4
收容所志工記實(10)—理性關注、理性認養.END包含我的拖稿時間，整個系列明明不過10篇卻歷時將近兩年之久，有時候對於產出如此不穩定真有些愧疚，但還是謝謝大家收看、陪著我一起累積志工經驗、關注動保議題，未來如果還有相關內容會用番外形式推出。
2023-07-19
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我之所以成為一個流動的我不知道大家的成長過程是怎麼樣的呢？每個人一開始都會有自己的初始性格，雖然這比較屬於先天條件的部分，但也並非是無法改變的，不過我認為改變的難易度，取決於個人先天性格中的彈性。
2023-07-19
4
【原子習慣】的實踐：兩個月無痛養成運動習慣原子習慣的概念，基本上就是從很小的、不會讓自己感到負擔的進步開始，雖然可能一時看不到明顯的效果，但長久累積下來，可以成就巨大的改變。
2023-06-17
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致獨立成癮的我們我大概一直是個敏感的孩子。從小就很會看臉色，也能從對方的話語和行為中，捕捉到那些他們可能沒有想要透漏的訊息。懂事之後，我就總是自己去消化、處理那些生活上遇到的問題和情緒。
2023-06-13
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【所以我們應該怎麼跟女生相處?!】基於尊重與換位思考的互動守則最近me too運動遍地開花，雖然我覺得那些爆出來的案例，都已經很明顯為什麼不適當了，但也許有些男生，特別是交際能力不是特別好的那種，心裡會有一些擔憂…
——應該怎麽跟女生互動才不會讓對方感到不舒服？
2023-06-11
6
【開端】觀後感：我願把MVP頒給老張其實《開端》的劇情發展就和所有的時間循環片一樣，大致上的規則都是先讓觀眾知道會有的慘烈的「原結局」，但主角會因為不明原因回到事情還未發生前，在一次次的循環中反覆探索、嘗試之後，最終找到了最完美的解法。
2023-06-11
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【卿卿日常】觀後感：九川女子圖鑑之日常輕甜群像劇最難得的是，男主無法違抗父母指定的姻緣，不得不娶個家世好的正妻時，你以為宅鬥要開始了，單純的女主等著被拿捏吧，殊不知那個正妻跟男主說我們來做個交易吧(搓手手)，說要助他上位，還要幫他教老婆管家，這什麼天上掉餡餅的展開？！
2023-06-11
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【蒼蘭訣】觀後感：若要細品，請耐心等待茶味散去第一集帶給我巨大的震撼，小蘭花怎麼可以如此令人煩躁，整天嗯嗯啊啊嚶嚶嚶，像極了現實中的做作綠茶，看了一段就非常不耐煩的關掉。隔天告訴友人，臣妾實在是看不下去，她表示理解，但也告訴我這股做作感就是虞書欣的特色，只要撐過前面後面就會好看了
2023-06-11
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【長歌行】觀後感：對不起主角，但我真的需要嗑男二女二。先說結論，我覺得男女主角的CP感嚴重低落，但我想比起演技問題，更像長相的關係。像我看「星漢」的時候就不會覺得吳磊和趙露思不搭，友人說趙露思的型很百搭，我覺得所言甚是，這部讓我整個很專心的在嗑劉宇寧和趙露思(?)
2023-06-11
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【且試天下】觀後感：是顏值！顏值蒙蔽了我的雙眼！雖然看宣傳照時覺得非常養眼，趙露思的古裝扮相我一直都非常喜歡，楊洋的長髮高馬尾也是意外的帥，但看劇情介紹時感覺很難接受男女主角的名字，黑豐息、白風夕，江湖人稱黑豐白夕，多麼刻意又意義不明的名字......而且還傳來濃濃的中二味。
2023-06-11
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【四目神──IF線】知道自己是誰，才擁有能回去的地方。因為有每一個過去的我，我才會是現在的自己，如果那些都不復存在，我完全就會是別人了。這當然是個闔家團圓可喜可賀的結果，但我果然還是覺得這樣就不美(？)了，帶著遺憾成長的才是真實嘛。而且誰知道會不會只是換了另一個平行世界的我去承受呢(笑)。
2023-06-11
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【四目神──主線】即使會受傷，也想背負著真相活下去。小時候問父親「媽媽去了哪裡」的時候，父親那極其凝重的表情，讓她停止了追問。那個時候起，她發現父女之間似乎有一些不能提起的禁句，她愛著父親，父親也愛著她，但他們在往後的日子裡就這樣漸漸的僵持在一個尷尬的距離。
2023-06-11
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【SEEC Inc. 解謎X文字逃出遊戲】前導介紹我並不是容易沉迷遊戲的那類人，對我來說不管是什麼類型的遊戲大概都有一個有效期限——三個月，再怎麼覺得有趣在三個月內也會感到厭煩，但遊戲裡面有一種元素能夠真的抓住我，那就是故事性，如果故事和角色刻畫的足夠細膩，我就可能會沉浸在故事裡。
2023-06-11
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【迷信與貓】我要的是自由.貓都比你知道
2023-06-09
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【柔性火種】你說要做夜裡最柔和的火光 .對世界說些.嘈雜而助眠的話
2023-06-09
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【花火對談── 文學輕鬆聊】X 任明信世界在外面等著我們 ───持續前往下一個遠方，安放心中美麗的石頭。
2023-06-09
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【花火對談── 文學輕鬆聊】X 凌性傑我長得這麼可愛為什麼要當老師 ───到了三十幾歲不當老師，難道你要一輩子當魔法師？
2023-06-09
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【大師開講──蔣勳】感受節氣裡的歲月靜好由於每一個節氣都會帶出一段蔣勳老師的記憶和感受，難免顯得冗長，可是又不知不覺在那每一個段落裡深受感動──怎麼會有這麼懂得感受，還這麼懂得表達的人？大師之所以為大師，或許就是，能夠讓常人眼中無關緊要的那些枝微末節，都開出花來。
2023-06-09
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為什麼人會有容貌焦慮?我們向來是透過與社會的互動，去建立對外表的審美標準。也許從模特兒、藝人的外貌，了解了這是大眾會覺得好看的樣子；也許從他人的言語、態度和行為中得到反饋，於是我們開始對人們眼中自己的樣子展生概念。
2023-06-09
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概念與現象場不知道大家有沒有聽過現象場(Phenomenal Field)這個詞？有哲學、心理學、社會學等背景的朋友，應該都會對這個詞有基本的認識。在這篇，我想談談對現象場的理解，是如何改變我對世界的認知。
2023-06-09
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如果我說，人生沒有如果。剛好聽到某一集馬克信箱，提到了類似的概念，所以就來談談如果的事吧。
2023-06-05
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【活下去的參考提案】如果生命給你檸檬，接受它的酸與苦。前幾年，與友人聊到關於存在的話題。她告訴我，她一直都沒有活著的實感，就像雙腳未曾穩當的踩在地面上，帶著虛浮的觸感，好像太過用力就會崩塌。
2023-06-02
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收容所志工記實(9)—願你餘生歡喜我負責的籠位大概從一年前開始，就只剩下一隻是從我第一天進收容所就在的狗狗，我一直盼著她出收容所的那天，因為那樣就感覺能畫下一個美好的句點(?)。
2023-06-02
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收容所志工記實(8)—志工活動之於我看了一下上一篇覺得我真是擅長自打臉XDD，說好的固定更新頻率呢？ 在上一篇之後又因為課業因素很久沒有進行志工活動，我也沒什麼可以寫，好不容易事情告一段落，今天才又找時間去看好久不見的孩紙們。
2023-06-02
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收容所志工記實(7)—即刻救援因為各種這樣那樣的事情，主要是中間經歷升學和一些私事的關係，這系列停更非常之久，對於讀者實在是有點抱歉(土下坐)，接下來會盡可能維持穩定頻率，預計在第10篇完結，感謝各位一直以來的閱讀。
2023-06-02
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收容所志工記實(6)—親訓的人狗恰恰本集重點X3......例行下藥、狗超胖、親訓親像跳恰恰
2023-06-02
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收容所志工記實(5)—久別重逢之抽血大作戰學位口試結束灑花~~~ 時隔一個月再度踏進收容所，抱著輕鬆玩耍的心情，準備接受久別重逢後的熱烈歡迎，殊不知自己忘了一件很重要的事......
2023-06-02
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收容所志工記實(4)—隨時調整好心態這週打從一開始就出事了。
2023-06-02
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收容所志工記實(3)—大志工能屈能伸應該也不用再前情提要了，我們就像上週一樣繼續關注狗群的相處狀況，比起前兩週，經過了多次籠位調動，認養區遷移的狗群狀況逐漸趨於穩定(當然非認養區的狗群還是一樣騷動)。
2023-06-02
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收容所志工記實(2)—論志工社群之重要前情提要，籠位遷移整併的第一週，志工們就遇到了許多難題，由於狗跟人都在面對不熟悉的狗，不能不確定誰跟誰之間有嫌隙，或誰精通逃脫術，常常搞的——狗•飛狗跳......
2023-06-02
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收容所志工記實(1)—狗狗大風吹前情提要，由於收容所認養區的籠舍要打掉重蓋，認養區的狗不得已只好併籠並暫時遷居大狗舍，這個階段的重要任務就是觀察原本負責的籠位和其他籠合併之後的相處情形，幫助牠們儘早適應新的室友和新的環境。
2023-06-02
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【動保雜談Part.4】不恢復安樂死，收容所與野生動物的困境是否無解？2022年7月在公共政策網路平台上提案「恢復流浪動物安樂死與規範餵養流浪貓犬」之連署，在9月2日達5000人附議達標。
2023-06-02
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【動保雜談Part.3】我國應禁止餵養流浪動物嗎？2021年五月，有民眾於行政院國發會「公共政策網路參與平台」發起「我國應禁止餵養流浪動物」的提案，經5464人附議通過，先不論主管機關如何回應，我個人是認為需要禁止的。
2023-06-02
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【動保雜談Part.2】展演動物的美麗與哀愁動物權的議題上，有一個很重要的核心概念—最少受苦原則(the principle of minimum sufferring)......
2023-06-02
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【動保雜談Part.1】兔兔那麼可愛！怎麼可以吃兔兔？！究竟什麼是動保？「兔兔那麼可愛！怎麼可以吃兔兔？？」 出自《撒嬌女人最好命》中隋棠的經典台詞
所以，我們是因為可愛，才在意某些動物的權利嗎？
2023-06-02
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【收容所冷知識】志工體系in收容所我所在的收容所，其實有一個功能還算健全的志工社群，但大家應該會好奇志工團是如何從零開始一步步走到這裡？想要建立一個好的志工體系，又要如何做會比較好？也許這篇可以給你一些啟發。
2023-06-02
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志工哪有那麼難？！收容所志工的會遇到的5大難題我在收容所當志工大概有幾年了吧。 在這說長不長，說短不短的時間內也是遭遇了各種令人糾結的事.......
2023-06-02
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志工之路(番外篇)—鯨魚教會我的無常如前一篇所說，會開始投入志工服務，是因為一些個人因素，需要多找事做轉移自己的注意力，地點除了收容所之外，另一個就是鯨豚搶救站。
2023-06-02
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樸實無華的志工之路一個人為什麼要成為志工？有時候當志工其實並不需要氾濫的慈悲心和悲天憫人的胸懷。就像關於我是如何成為一個志工，其實就無關乎同情心與社會責任，而僅僅是為了我自己。
2023-06-02
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【課題分離】請把課題還給別人課題分離這件事，有時候會被和無情劃上等號，因為聽起來就像推崇「各人自掃門前雪」，不要去管別人屋瓦是破洞還是積雪，但實際上並不是這樣。
2023-06-02
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【課題分離】斬斷非理性聯結我認為課題分離的其中一個要點，是要斬斷非理性的聯結，我們之所以在某些事情上卡關，是因為下意識的把事實上無關的事情連結在一起。
2023-06-02
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【課題分離】覺察的練習既然我們都可以畫一個圈，把自己關在裡面(?)，自然也可以畫一條線，把別人的課題擋在外面。
2023-06-02
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抓到犯人並不是終點，請留給受害人復原的空間。大家或許都已經知道，台南發生了一起男子闖入民宿性騷擾出遊女子的事件。但或許並不是所有人都知道，被害人正在經歷「數位性別暴力」。
2023-05-29
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你的價值觀是你的嗎？除了關於心靈層面的調適，我覺得認知上的調整也是很重要的。釐清個人與社會之間的關係，也能幫助我們找到內在失衡的原因。
2023-02-16
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收容所冷知識—入門Q&A必須說在我實際進到現場服務之前，也對收容所的情況並不是很了解，對收容機構的概念相當於一般民眾的程度，對收容所的整體印象還是偏負面的，之後隨著服務時間的累積，才漸漸對現況有越來越多了解。
2023-02-16
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認養，然後呢？談飼主須承擔的生命之重。收容所認養出去的貓狗在認養後十五天內是可以退回的，我們可以將這段時間視為為試養期，但後面的「不予收費」並不表示只要付費超過時間也可以退，要視動物之家的收容燈號而定......
2023-02-16
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與原生家庭和解華人社會對於美好家庭的想像，似乎有一個共通模板，不外乎就是父/母慈子/女孝、兄/姊友弟/妹恭那套，並且重視家庭的「完整性」。
2023-02-01
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接受自己的理解有極限人是詮釋的動物。對於合理的解釋，人們總有一股與生俱來的渴望，在一件事情發生之後，我們很難不去在意其中的緣由，也會針對事情產生自己的理解。
2023-02-01
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理解世界的真實雖然阿德勒說，所有的煩惱都源自人際關係，但我覺得不夠全面，我認為人的煩惱有兩個大的面向，其一是人際關係，其二，則是人與世界的關係。
2023-01-24
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焦慮源自想像過去的事情都是有定論的，無論是那些下錯的決定，還是失敗，都已經成為事實，我們會為此懊悔、沮喪，但我們不會因此感到焦慮。
2023-01-23
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呼吸—回到當下的魔法每次吸氣，都是一口新的氣息，
所以在每個吐氣之後，你都將煥然一新。
2023-01-22
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否定的吸引力法則就像你看YouTube 上的影片，無論你是按喜歡還是不喜歡，你都一樣在創造流量，因為要或不要，喜歡或討厭，其實背後運作的，都是一種在意。
2023-01-21
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接納—溫柔的力量我們的情緒困擾之所以會不斷發酵，有時候並不單純是因為情緒本身，而是我們把自己的自然反應當成困擾，想要強行壓制或抹煞，才會導致這樣的結果。
2023-01-20
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人生的意義是體驗會不會這場遊戲的輸贏，既不在起跑點，也不在終點，而是要恰到如其分的，停在剛好的位置。
2023-01-18
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【學術雜談】研究生看「論文門」今年的選戰特別的.....有趣(?)，無論在擁有投票權的前還是後，在我印象中從未有哪一次選舉如此的關注大家論文寫得好不好。雖然選舉無庸置疑的，就是一種設法抓住對方的各種缺失，並以此發動輿論攻擊，使對方中箭落馬的活動，自然不會放過候選人任何一丁點的瑕疵。
2022-11-24
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