由新到舊
讀。停止內耗因為身邊愈來愈多不同的人事物，連帶著影響我們的想法，總是有太多想法不停出現，導致內心光要應付這些就已經來不及了，於是常常覺得好像很多事都做不好，或者生活愈活愈累，光是這樣想就已經很累了，哪還有精力去好好過生活。
作者是一名諮商心理師，以她的經驗和故事，希望可以讓有需要的人停止情緒內耗。書裡的小
2024-04-19
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讀。你會用最好的自己去迎接最好的幸福愛，適用於自己與他人的任何一種關係，無論是愛情、親情還是友情！
我 愛 你 三個字，其實代表了三種不同的意義：
「我」想成為什麼樣的人？
所以，我想要什麼樣的「愛」？
所以，我需要什麼樣的「你」？
了解了這三種意義，才有那一句打從心底說出的我愛你，才有所謂讓你笑著的幸福。
🏷先找到
2024-04-14
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讀。三等車票喜怒哀樂所有情緒都會在讀這本書的時候交織出現 .
印度孟加拉邦一個貧窮的小村莊，村裡的一位富裕的遺孀過世前，因為想要讓村裡的所有人都能跟她一樣，去看看村莊以外的世界，所以用她的遺產幫村裡的每一個人安排了環遊印度的旅行 .
他們有自己的車廂，自己的廚子，每一個站點都已經聯繫好了，只需要邁開
2024-04-13
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讀。林肯公路
埃米特對未來有明確的規劃，在離開矯正機構回家後，決定要帶著弟弟比利離開家鄉重新展開生活，但是獄中的另外兩位朋友卻因此打壞他的計畫。他做事之前都會先想好方法，無奈這一次實在行不通，太多變數不停阻撓他，但他始終記得自己的目標。
公爵夫人，老實說是個有點討厭的角色，雖然不能說他對朋友不好，但是他對朋
2024-03-24
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讀。倖存之家只有親身經歷過的人，才有資格談放下。
一間藍色大宅，母親的離開，繼母的出現，父親的離世，讓姐弟兩人不得不離開，但是心中的厭惡卻使得他們一段時間就會出現在藍色大宅附近，彷彿對於過往的恨，是支撐他們走到現在的力量。
梅芙彷彿要一直抓著不放，才能讓自己的人生繼續走下去，而丹尼卻是一個陪伴梅芙的角色，因
2024-03-23
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那些年的同事Part 1Joan真的是很大剌剌的人，也許長年在國外生活的她，對於回到台灣的一切都很好奇，因此從到職的第一天開始，她有問不完的問題，從工作一路到私事，只有她想問，沒有她問不出來的。
剛開始，本著新同事的關係，加上她真的太久沒在台灣，因此我們都會盡量回答她的問題，但是一段時間之後，問題只有愈變愈多，甚至很容易
2023-07-25
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被A走的錢某個需要值班的週六，一個人在公司的我突然收到了Olivia的訊息，問我是不是在公司？說她跟Nini等一下會到公司。
Olivia一進辦公室的表情很嚴肅，隨後進來的Nini也是一臉正經八百，我還沒問發生什麼事，Olivia就開始指示我，把最近半年的客戶紀錄調出來，並且一個個確認商品是否確實送到他們手上
2023-07-09
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讀。別想那隻大象比起封面說的，教你拆解框架、解讀常見話語陷阱，我想我最大的收穫是終於理解美國兩個政黨的主張，以及主張是基於什麼樣的脈絡而形成的。
共和黨的嚴父主張、民主黨的慈親撫育，在作者說明完之後，我真的是秒懂這兩個政黨的主張是為什麼，之前一直不懂的關於道德、教育、經濟，甚至民族主義，都可以從作者的說明得到解答。
2023-07-06
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主管與下屬的距離主管Olivia跟同事Nini每一次聊天的內容，都展現出她們的朋友圈是同一群，有什麼事Nini都可以直接跟Olivia聯繫，甚至Olivia還沒進辦公室時，Nini都可以決定一些事。公司其他人質疑Nini沒有準時上班的時候，Ｎ直接了當跟我說，她之前就跟Olivia說好了，她從不去要打卡的公司上班。
2023-07-04
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讀。拯救手機腦現代人必須人手一本！
數位科技發展的速度快到難以想像，以為會為我們帶來更好的生活，沒想到帶來的卻是失眠、焦慮⋯等各種文明病。
作者先從演化的角度來說，人類的進化本來就不是用來適應數位化，所以會有這麼多問題，是因為我們跟不上現代社會；再從醫學、科學的角度，將各種情緒是如何產生？大腦如何運作？以及數位化
2023-07-02
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讀。秘密圖書館真相，是戰爭爆發之後的第一個犧牲者。
故事的背景是人類歷史上不可磨滅的罪行，無論從哪一個角度看都是如此的沉重，也令人難過。
在波蘭的奧斯威辛集中營，有一個特別的存在——家庭營，雖然書本是禁忌的存在，但是他們依然將擁有的書本小心翼翼地藏起來，除了書本，也以老師所擁有的知識當成一本真人書，讓知識得以傳遞
2023-06-20
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讀。焦慮女孩的旅行指南對於旅行前要不停確認各種事項，很容易感到焦慮，又非常愛旅行的我，這本書的書名實在是太吸引我了。
我把這本書分成兩部分，第一部分是告訴你，焦慮是什麼？為什麼會焦慮？還有為什麼你都焦慮了，卻還是應該去旅行？第二部分則是給你滿滿的實用資訊，在這後疫情時代，從準備旅行到真的踏上旅程，應該注意什麼？要如何準備
2023-06-20
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