白即興
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我喜歡旅遊做菜,寫寫筆記,畫畫圖,攝影和跟伯伯阿嬤們聊天,總覺得都是一些生活上的經驗,讓我想把這些記錄下來成為生活中的點點滴滴。
由新到舊
養身膳 之 食物的屬性(四氣)現代人注重飲食，但您知道食物有分四氣嗎? 人體須保持(平衡飲食)，才能讓身體機能維持正常的生理狀況。而在中醫的觀點來看，會將食物分成(寒，熱，溫，涼) 四種屬性，就是所謂的四氣或四性。以下說明有關常見，常吃的四氣食物分別，可以幫助大家在調身體時，可以嘗試食用的食物，來關心自己的身體狀態。
2021-03-27
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養身膳 3-4人份| 6做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體且達到暖心補身的效果，我將煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!
2021-03-20
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養身膳 3-4人份| 5做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體且達到美白效果，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!
2021-03-20
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養身飲品: 高鈣健骨汁(3-4人份)做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達保健身體效果的煮(飲食)法分享給大家....我們一起來看!!夏天快到了, 動手製作飲品不但健康且少攝取無用的糖分, 而且也省下龐大的飲料費用, 不但營養又好喝!
2021-03-13
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柳橙檸檬的風景文 1(新系列)在生活中, 一定會有放空看遠處,或是去爬山,踏青的時候吧! 工作的苦悶和壓力, 使得想放鬆, 而我呢, 也是如此, 於是我趁著這幾天的好天氣, 拍了夕陽! 那個美景成功地抓住了我的眼簾, 並且藉著機會與大家分享吧!
2021-03-11
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養身膳 3-4人份| 4(文2延伸)做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體不怕虛寒，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!
2021-03-08
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養身膳 3-4人份| 3做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體，動手做料理不但能增進家人之間的情感,忘記3C 產品的依賴感如果家中還有產後的婦人, 燉煮此項湯品,不只暖心暖胃也暖親情，因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材，把有效果的方法分享出來給大家......我們一起來看吧!!!
此(食)名叫 竹笙干貝雞
2021-03-06
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養身膳 3-4人份| 2做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,而我的家人也會因為寒冬而手腳冰冷,戴手套和泡熱水澡也沒辦法取暖時而感到困擾,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體不怕虛寒，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!
此(食)名叫 銀杏蘆筍
2021-03-05
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飲食:養身膳(3-4人份)做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,而我的家人也會因為寒冬而手腳冰冷,戴手套和泡熱水澡也沒辦法取暖時而感到困擾,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達取暖效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!!
2021-03-05
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