養身膳 3-4人份| 5
更新於 2021/03/20閱讀時間約 1 分鐘
做此分享原因:現代人,應該好好疼愛自己的身體,,因此我研究了食譜,並且把寫在我的筆記本裡的食材,提出一道對我而言簡單可以長期服用已達強健身體且達到美白效果，效果的煮(食)法分享給大家....我們一起來看!! 感謝大家的支持,現代社會會煮飯的男生很貼心,本養身膳特別適合50歲以上之中年婦女以及孕婦的準媽媽食用, 可防止狀動脈硬化!
此(食)名叫 高麗芝麻
要準備的食材有:
1.高麗菜芽(小把高麗菜) 5小顆 (約350公克)
2.炒熟過後的白芝麻 20公克(一般雜糧以及雜貨店就可買到)
3.橄欖油(初榨) 30公克
4.大蒜 1顆 (約20公克)
調味料有:
1.鹽巴 2公克
2.香油或胡椒粉 10公克
做法開始嘍:
1.將高麗菜芽剝成小片狀，大約每片5平方公分。(盡量即可, 只是為了好入口)
2.大蒜拍碎後成末備用。
3.熱油鍋後倒入橄欖油後放入蒜末, 在拌炒高麗菜芽。
4.放入調味料後(若太乾可加一些水<約10CC>)再拌炒至熟後關火。
5.盛起, 撒上芝麻。
一道營養又美味可口的炒高麗菜就完成了!!
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
這個禮拜因為春天忽冷忽熱的天氣，忙碌及睡眠品質不佳，每天都覺得非常疲勞。禮拜二從阿媽家要回家時，還不小心出了追撞前面的計程車（幸好速度十分緩慢因此沒有受傷）於是週間在阿媽家住了兩天後，週末決定在家好好休息。希望可以盡快恢復活力和生活的節奏。
一言。當下瞬間演作34急急如律令火象
地球已進入九火。火天大有之象。
急急如律令火象急速。
拳打不快即是有問題?
琴彈不快即是有問題?
畫畫不快即是有問題?
醫醫不快即是有問題?
卦斷不快即是有問題?
神火仙火道火武火。火速。
快快快快快。當下瞬間演作。
隨著3D列印的普及，許多製造業也開始將金屬3D列印技術加入製程。本文將介紹金屬3D列印的基本原理、製程，以及選擇性激光熔融（SLM）技術和金屬3D列印在不同產業中的應用，帶大家了解如何透過這項技術提高生產效率和降低成本。
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哥哥熊好像一直想討好小動物們，拉近彼此間的距離，所以持續對她們「呼嚕」個不停，但是小蘿莉們完全不懂哥哥熊到底在說什麼，更不用說回應幾句了，所以只是不安又困惑的看著哥哥熊。
於是笨拙
我要特別提到增強免疫力這區塊，因為多次的躁鬱症復發，讓我”覺醒”到保養身體這區塊的重要性。當免疫力增強後，我的身體就可以承載一些突發的狀況，像是之前我提到斷了四根肋骨或者新冠肺炎確診，這些對我的身體的衝擊和睡眠有很大的影響，而且都是誘發我躁鬱症復發的首要原因。
從沒想過自己會去養一隻貓。
記得從小爸媽就不太希望養寵物，並不是說討厭而是因為「責任」。我小一因為自然課因此養了烏龜，毫無經驗的我們加上老闆也完全沒告知一些注意事項後，一段時間，烏龜就離開我了，小一的我體驗到當一個生命離開我的痛苦，我對著死掉的烏龜嚎啕大哭，哭得超級超級慘，那次之後就再也沒養過了。
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