沈思通
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我是沈思通，一個寫作不靠熱點、觀察不求話題的慢節奏寫人，長期關注政策制度、社會變遷與經濟結構，但不自稱專家。
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由新到舊
近年來，「2030雙語政策」成為教育界和社會輿論的熱點關鍵字。這項政策最早在2017年由行政院提出，主張在2030年前打造台灣成為雙語國家，讓英語不再只是語言科目，而是深入生活與學科的核心工具。儘管政策初衷是為了提高國際競爭力，讓下一代有更好的就業與薪資條件，但隨著推動過程的展開，也掀起了不少討論與
28 分鐘前
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最近常聽到朋友在討論小孩的教育選擇，話題繞來繞去，最後總會落在雙語學校上。好像只要孩子讀的是雙語學校，家長就比較有底氣，好像這是一種更靠近未來、更有競爭力的選擇。這背後當然離不開「2030雙語國家政策」的推動，但每次看到這些政策目標，再回頭看看真實教學現場，我都忍不住想問：真的能那麼順利嗎？
我其
這幾年我其實蠻常被問到「家裡要不要換光纖？」這類的問題。老實說，問我的朋友們未必真的在意什麼光反射、抗干擾這些原理，多數只是覺得自己家的網路時不時會頓個幾秒、看影片會轉圈，甚至打線上遊戲時延遲到爆。他們的判斷標準就很直覺：要順、要快、不要斷線。
我自己有在南桃園住過一段時間，也試用過一些當地的網路
最近跟朋友聊天時，她講到一段戀愛小插曲，最後補了一句：「唉，他就直男啊，怎麼會想那麼多。」語氣其實不重，但也不是完全沒情緒。這讓我又一次想起「直男」這個詞到底是怎麼被我們說成這樣的？
說穿了，直男最早只是「異性戀男性」的中性描述，但現在卻常常出現在吐槽、調侃甚至抱怨的語境裡。某種程度上，這不是一個
說實話，關於「職涯規劃」這件事，我一直有種說不出來的矛盾感。一方面，我當然理解它的重要性，畢竟職場就是現代人生裡最佔時間的場域；但另一方面，當我看到越來越多文章把職涯描繪成一套的X步驟就能成功公式，我卻忍不住皺起眉頭。
這些步驟通常包括，自我探索、資訊蒐集、設定目標、執行行動計畫、定期調整。聽起來
對多數孕婦來說，孕吐或害喜只是懷孕初期的小插曲，雖然不舒服，但還算可以忍耐。然而，對部分孕媽咪而言，這場孕吐卻成了一場身心俱疲的煎熬，甚至關乎生命安全。這種極端的孕吐症狀，它就是妊娠劇吐（Hyperemesis Gravidarum）。
它不只是「吐得比較嚴重」，而是讓人無法正常進食、生活全毀的狀
對許多剛懷孕的媽媽來說，孕吐幾乎是第一個遇到的考驗。那種說不出的噁心、早上起床就反胃、甚至吃什麼吐什麼的感覺，讓人身心俱疲。但其實，孕吐是一種很常見的生理反應，也有不少方法可以幫助緩解。
這篇文章帶你一次掌握孕吐的開始與結束時間、可能原因、緩解方式，以及孕期需要避免的行為，讓你更安心度過這段不適期
看到「兒童每天平均上網 4.6 小時」這個數字，確實讓人有點吃驚。但回過頭想想，現代小孩的生活好像本來就跟手機、平板緊緊綁在一起了。以前是放學去公園、打球、補習，現在是放學回家打開 YouTube，看影片、玩遊戲、用通訊軟體聊天。對他們來說，上網已經不只是娛樂，而是生活的延伸。
但即使再怎麼理解這
最近看到一些創業趨勢分析、政府補助介紹的文章，腦中一直有個聲音浮現出來：創業的門好像越來越多、資源也越來越可見，但真正想做點什麼的人，還是常常卡在「我該做什麼才對？」的起點。
不是不想創業，而是那個「要做什麼」的選擇，常常沒有一個自然浮現的答案。大多數人也不是不知道要評估市場、不要跟風、要有差異化
不知道從什麼時候開始，拖延變成一種日常。
代辦清單越寫越長，但身體就是不想動。明知道時間不夠，事情一件件壓著來，卻還是在椅子上滑手機、泡咖啡、整理桌面，像在拖延什麼，其實也說不上來。只是腦袋知道「該開始了」，身體卻完全沒反應。
然後，一天下來可能也不是什麼都沒做，但總覺得重點那幾件事還是沒動。那
