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由新到舊
這兩天因為工作而沈澱，我與不斷湧現、難以言喻且滿溢的情緒共處後，晚上所創作的短文。
陽光灑落的午後，有一株小草冒出新芽，往上長時卻瞬間枯萎，鮮嫩的綠變成了乾褐色，片片掉落，有一片掉落在地上，掉落的瞬間又變成了彩色，彩色的葉子折射出了光，光折射到空中變成了一道大大的彩虹，高掛在空中。
那天妳作了一場夢，夢中的妳曾經哭了、曾經笑了、曾經在烏雲消失後發現了一道小小的彩虹。然而，這對妳來說，並不是夢，因為妳把它放在了心中。
當妳再次醒來面對現實，烏雲好像沒有消失，彩虹也彷彿不曾出現，這時，夢的呼喚又迴盪耳畔，它說：「妳是造夢者，現實也不過是一場夢，只要妳願意讓彩虹出現，它就一定會出現。」
在網路上一篇《做自己的心理治療師，簡單四格遊戲，建立，你的自我價值》，文中海苔熊心理師分享的四格遊戲很適合思考「自我的面向」，而且可簡單，也可以深入，不會讓高中生覺得太負擔，也提供我教案的延伸與產出，真的是很有幫助，也很感謝！
Noam真是一位用心的好老師，被妳教到，是孩子們的福氣。
Noam裡有光
發佈於 2024/06/27
一開始寫文章需要的是鍛練「內力」和磨練「心性」，所以不要將重心過度放在「經營」而給自己太多的壓力。一粒種子在成長的過程中，它要在意的是向著陽光生長，而不是去在乎有誰可以看見。等到它長成大樹，自然就會被世界看見了。所謂的「經營」，妳要先以一種廣結善緣的心態去看待它，而不要有所圖，否則必然會因得失心而動搖。勇敢向世界宣告妳的存在，是一件很棒的事，接下來，如何活出並紀錄妳自己的美好讓別人知道，從而使人跟著學習，就會是妳要努力的功課了。
有一朵小黃花在風中搖曳，輕輕的左右擺動身體，花兒慢慢的抬起頭，看見一顆炙熱的太陽高掛在天空，太陽朝著花兒露出微笑，那抹笑容過於刺眼，讓花兒趕緊別開頭，想躲起來，但她的根緊緊的插在土壤裡，讓她動彈不得，於是小黃花低下頭，將頭躲進她的影子內，這時，花兒發現......
「獻給任何渴望美好生活的人們」，很溫暖🥰
在兩週時間引導學生透過《腦筋急轉彎》深入認識負向情緒、正向情緒，還有知道如何接納情緒後，第三週就會進行藝術創作，負向情緒以蠟筆表達，正向情緒以壓克力呈現，讓兩者融合進行具象化的創作。
學生的情緒畫作都好厲害! 我覺得張張都很有畫面阿。
在我的藝術療育課程裡，期末學生的回饋中提及最多的就是情緒主題課，而情緒的主題課，我都會透過《腦筋急轉彎》來引導學生深度探討情緒，同時也會搭配一些影片，具體描繪出情緒的模樣、認識背後運作的機制，還有情緒的正向意義。
文章，已收藏~👍👍👍❤️
Noam是我接受到的靈性名字，承載了我在自我探索旅程的故事與情感，以及經歷過程中的轉變和成長。
我是小倖，很開心認識Noam😊😊😊最早我也是想這是男生的名字啊😆😆😆謝謝分享經歷🥰🥰
上學期的〈人生設計計畫〉專題是來自書籍《做自己的生命設計師：史丹佛最夯的生涯規劃課，用「設計思考」重擬問題，打造全新生命藍圖》，將書中的內容提取，切成三週的實作課，帶領孩子們一步步完成書中的步驟，並完成簡報，上台報告給評審聽！
小蝦好榮幸被提及🥰Noam太客氣了！我從你身上學到好多。這篇看得小蝦好感動！從他人分享、書籍、整理製作成教案。學生們的成果太精采了！很享受互相啟發的過程，閱讀這本書時，小蝦也想著未來能藉此幫助到人。Noam已付出實行，謝謝你也激勵了我😍小蝦拿到證照前的報告及方法受到諸多限制，在此不多提。證照到手將不受限制😁小蝦要先嘗試各種方法，做好準備！想學想做的東西很多！一步步統整起來~~謝謝Noam精心分享🥰🥰🥰鳩咪~😘
這是我思索著一段關係，半夜時所創作的短文。
晴空萬里，海面波光粼粼，有一個女孩正在水面上以自由式游呀游，一望無際的海面就她一個人，她很專注的游，絲毫未注意到前方有一隻鯊魚。
鯊魚緩緩向她游來，女孩逐漸感受到了，但意外的是，她絲毫不害怕，當兩人靠近的那一刻，他們停下來，注視彼此，相視而笑。
打動人心的短文，好喜歡啊！書寫是件很療癒的事。永遠不會知道，何時會被自己的文字觸動。任淚水流下，當情緒釋放後，會得到珍貴的禮物。負面情緒是上天給予的禮物，等待翻頁後的晴天。謝謝Noam的分享，給予小蝦更多體悟與收穫🥰🥰🥰
那是一個下雨天的下午，我所創作的短文。
下雨天淅瀝嘩啦，回憶漸漸湧上心頭，但我不想觸碰，也不想敞開，站在門邊，看著雨落，好不想出門，因為好疲憊。突然有個撐傘的背影一閃而過，小小的身影，側著身，微微轉過頭，他的臉上有著淡淡悲傷的神情，看到我卻露出了一抹微笑，並輕輕說了聲「嗨！」，語落之際，眼淚也
支持繼續，裡面的圖也是你畫的嗎? 很喜歡~
