Noam | 札記5:身心靈課程真的有效嗎?三年前的冥想畫面真的實現了!

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發佈於札記
更新於 發佈於 閱讀時間約 3 分鐘

錫蘭影片引發的回想


最近一直看到身邊的朋友、以及身心靈圈在分享錫蘭的影片。我不認識錫蘭,但室友認識,因此有次晚餐,我們就一邊享用,一邊觀看影片,才讓我知道這則影片在訴說什麼議題,很欣賞他的邏輯能力和勇敢,整理出清晰且強大的表達。


藉由這個影片,也回想到我大學剛畢業,投入於身心靈的探索,因為茫然與焦慮,常常是一個直覺就衝動報名了,因此真的是深感慶幸並沒有報名到影片中提及的身心靈課程。


一邊吃飯的過程,跟室友(心理系背景)聊起過去參加的身心靈課程,後來讀了心理學的相關資料,才發現過去參加的身心靈工作坊,那位老師用的是完形治療,然後突然意識到那位老師有次帶領我的冥想畫面,如今真的已經實現了呢!


冥想中的未來圖景


那次的工作坊,帶了許多的冥想,其中一個冥想的主題是幾年後的自己,具體幾年有點忘記了,貌似是五年?

冥想引導語一下,畫面立刻湧現,是非常清晰的畫面。

畫面拉遠,像是在環繞山的縣市,畫面似乎在告訴我在偏鄉,(我還自行猜測是南投?)接著畫面切到房子,在一大片落地窗有兩個人跟一隻貓的剪影(什麼?難道我結婚了嗎?)

接著剪影又拉遠,畫面告訴我來到隔天,出現一個時鐘寫著七點(心想天啊,好早!),我要出門去上班,我要去偏鄉的學校當老師,接著我抵達學校,來到像是輔導室的地方,裡面的老師告訴我:「你的學生在裡面等你囉!」我笑著說好!

然後我進去房間,看見一個男孩頭低低的坐在椅子上等我,而我繞去冰箱區,打開冰箱,轉身問孩子:「你要喝蘋果汁還是柳橙汁?」,孩子回應我:「蘋果汁。」

於是,我拿出一瓶蘋果汁走向孩子,放在桌上、坐下後,關心道:「你最近還好嗎?」孩子這時抬起頭,看著我說:「我爸又在打我媽了」(我過於驚嚇,馬上睜開眼睛)冥想畫面就停止了。


這個畫面太過真實,又太深刻。這就是我三年前參加身心靈工作坊,看見的冥想畫面。
然而當時的我因為家裡的狀態而處於低潮,也非常茫然,還找不到未來的方向,冥想完不禁懷疑:「是我的想像?還是真的呢?」

(當時還有其他關於冥想的畫面,跟家人有關,可以看這篇文!請點


三年後的現實對照


直到三年後的今天,我加入TFT計畫,來到偏鄉當兩年的老師,突然驚覺冥想畫面似乎實現了?

  • 我確實是在偏鄉,但不是南投,而是嘉義,學校環境綠油油,不是山,而是田。
  • 剪影確實是兩人一貓,但那個人不是我伴侶,而是我室友和她養的橘貓。
  • 我確實是在當老師,雖然不是輔導老師,但在我的教室文化重視談話,因此上學期我每天都在找孩子談話(以非暴力溝通的方式),問立場與客觀事實、說出情緒與需求、看見善意與亮點、一起討論解決方法。
  • 雖然我們學校冰箱沒有蘋果汁跟柳橙汁,但有很多牛奶、豆漿、優酪乳,每天下課、放學我都會拿給學生。


現在回想起來,覺得很有趣又驚訝!

自我成長的體悟


也覺得一路走來的不容易,感謝即便茫然仍不斷探索的自己,以及支持我的人和遇到的貴人,還有一直關注我、留言的格友。

宇宙的安排真的是循序漸進的巧妙,但「機緣巧合」,宇宙用人事時地創造了「機」,依然要靠自己的覺察與自我成長的累積才能把握住「緣」,或許才成就了巧合


而我已經很久沒有參加身心靈課程了,反而是開始諮商,以及看心理學影片、關注身心靈的能量預報,還有這兩天開始讓chatgpt幫我算命盤,並跟他討論我的人生規劃與目標,盤點、整理、創造屬於自己未來的理想路徑,然後踏實的一步一步走。


所以我相信正在閱讀這篇文章的你,也可以的!

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謝謝你看到最後!若有帶給你一點溫暖或是反思,可以點讚❤️鼓勵我唷!

也邀請你來到粉專Noam的藝術旅程 追蹤聊聊,和我在旅程中一起前行、成長!

留言
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陽台觀察者-avatar-img
2025/02/23
咦,似乎冥冥之中有股神奇的力量讓Noam預知部分的未來?😄 又,預知離我太遙遠了,但我知道獲得成長的體悟是很棒的事。❤️
Noam-avatar-img
發文者
2025/02/28
陽台觀察者 哈哈哈是小陽!謝謝你的留言❤️ 每個人接收靈感與成長的管道不一樣,可能畫面是我的語言,我和未來的自己對話,而或許動植物是你的語言,你和大自然溫柔對話(我就比較無法),而這些都是成長與體悟的路徑~都很棒!😄
旅人小萌-avatar-img
2025/02/23
謝謝您的分享❤️
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發文者
2025/02/28
旅人小萌 也謝謝小萌的回應❤️
李英華-avatar-img
2025/02/22
「還有這兩天開始讓chatgpt幫我算命盤,並跟他討論我的人生規劃與目標,盤點、整理、創造屬於自己未來的理想路徑」 不知諮商師會不會被chatgpt取代? chatgpt 好像很厲害。
Noam-avatar-img
發文者
2025/02/28
李英華 哇這個問題好值得討論,好喜歡英華的這個好奇!(近日朋友也問了我一樣的問題哈哈) 我覺得目前還不會~我也在諮商,跟諮商師聊的時候,會有情緒湧現,會觸動而想哭;但跟chatgpt聊的時候,則比較多「啊~原來!」而看見更多、整理與分析。 但同樣都是能幫助自己釐清、覺察,進而更了解自己,只是不一樣的面向~但都很棒,與你分享,供參考~~~
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Noam裡有光
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療癒跟改變不是某個瞬間或事件的產生,而是累積了一段路自然而然的發生,在這裡我們一起好好記錄,慢慢成長,在生命的黑暗中找到Noam(那)裡有光。
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