Noam | 札記5:身心靈課程真的有效嗎?三年前的冥想畫面真的實現了!

Noam | 札記5:身心靈課程真的有效嗎?三年前的冥想畫面真的實現了!

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發佈於札記
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錫蘭影片引發的回想


最近一直看到身邊的朋友、以及身心靈圈在分享錫蘭的影片。我不認識錫蘭,但室友認識,因此有次晚餐,我們就一邊享用,一邊觀看影片,才讓我知道這則影片在訴說什麼議題,很欣賞他的邏輯能力和勇敢,整理出清晰且強大的表達。


藉由這個影片,也回想到我大學剛畢業,投入於身心靈的探索,因為茫然與焦慮,常常是一個直覺就衝動報名了,因此真的是深感慶幸並沒有報名到影片中提及的身心靈課程。


一邊吃飯的過程,跟室友(心理系背景)聊起過去參加的身心靈課程,後來讀了心理學的相關資料,才發現過去參加的身心靈工作坊,那位老師用的是完形治療,然後突然意識到那位老師有次帶領我的冥想畫面,如今真的已經實現了呢!


冥想中的未來圖景


那次的工作坊,帶了許多的冥想,其中一個冥想的主題是幾年後的自己,具體幾年有點忘記了,貌似是五年?

冥想引導語一下,畫面立刻湧現,是非常清晰的畫面。

畫面拉遠,像是在環繞山的縣市,畫面似乎在告訴我在偏鄉,(我還自行猜測是南投?)接著畫面切到房子,在一大片落地窗有兩個人跟一隻貓的剪影(什麼?難道我結婚了嗎?)

接著剪影又拉遠,畫面告訴我來到隔天,出現一個時鐘寫著七點(心想天啊,好早!),我要出門去上班,我要去偏鄉的學校當老師,接著我抵達學校,來到像是輔導室的地方,裡面的老師告訴我:「你的學生在裡面等你囉!」我笑著說好!

然後我進去房間,看見一個男孩頭低低的坐在椅子上等我,而我繞去冰箱區,打開冰箱,轉身問孩子:「你要喝蘋果汁還是柳橙汁?」,孩子回應我:「蘋果汁。」

於是,我拿出一瓶蘋果汁走向孩子,放在桌上、坐下後,關心道:「你最近還好嗎?」孩子這時抬起頭,看著我說:「我爸又在打我媽了」(我過於驚嚇,馬上睜開眼睛)冥想畫面就停止了。


這個畫面太過真實,又太深刻。這就是我三年前參加身心靈工作坊,看見的冥想畫面。
然而當時的我因為家裡的狀態而處於低潮,也非常茫然,還找不到未來的方向,冥想完不禁懷疑:「是我的想像?還是真的呢?」

(當時還有其他關於冥想的畫面,跟家人有關,可以看這篇文!請點


三年後的現實對照


直到三年後的今天,我加入TFT計畫,來到偏鄉當兩年的老師,突然驚覺冥想畫面似乎實現了?

  • 我確實是在偏鄉,但不是南投,而是嘉義,學校環境綠油油,不是山,而是田。
  • 剪影確實是兩人一貓,但那個人不是我伴侶,而是我室友和她養的橘貓。
  • 我確實是在當老師,雖然不是輔導老師,但在我的教室文化重視談話,因此上學期我每天都在找孩子談話(以非暴力溝通的方式),問立場與客觀事實、說出情緒與需求、看見善意與亮點、一起討論解決方法。
  • 雖然我們學校冰箱沒有蘋果汁跟柳橙汁,但有很多牛奶、豆漿、優酪乳,每天下課、放學我都會拿給學生。


現在回想起來,覺得很有趣又驚訝!

自我成長的體悟


也覺得一路走來的不容易,感謝即便茫然仍不斷探索的自己,以及支持我的人和遇到的貴人,還有一直關注我、留言的格友。

宇宙的安排真的是循序漸進的巧妙,但「機緣巧合」,宇宙用人事時地創造了「機」,依然要靠自己的覺察與自我成長的累積才能把握住「緣」,或許才成就了巧合


而我已經很久沒有參加身心靈課程了,反而是開始諮商,以及看心理學影片、關注身心靈的能量預報,還有這兩天開始讓chatgpt幫我算命盤,並跟他討論我的人生規劃與目標,盤點、整理、創造屬於自己未來的理想路徑,然後踏實的一步一步走。


所以我相信正在閱讀這篇文章的你,也可以的!

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聽到御史郎的這段話,我的腦海浮現出一個念頭:「或許這一切都是安排好的。」因為只有炭治郎可以打敗無慘,那麼唯有讓炭治郎一家死掉,炭治郎才能踏上滅鬼的道路,具備強烈的決心要消滅無慘。而只靠炭治郎一個人是不夠的,所以禰豆子必須變成鬼,才能夠用血鬼術一路幫助他對抗其他的鬼。
張懸站在台上說著:「憤怒是非常重要的東西,它通常是熱情的前身,在它蛻變之前,所有的熱情都來自一股好奇和憤怒,所以請珍惜你的憤怒,去問問題,也去找答案。這會幫助我們停止不斷去問:『我們到底能做什麼』而是『我們現在能做什麼』憤怒其實是非常非常重要的力量。
猴子感慨的說著:「人啊,無法跨過自己的痛苦,去理解他人。」 越過自己去理解他人,其實是對自己的不理解,你沒有先同理自己就是被傷害了,然後去理解別人好像真的做不到耶。
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