李偉文
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牙醫師，作家，環保志工。生命中最期盼獲得的禮物是「慈悲」與「智慧」；智慧的追求透過閱讀，慈悲則靠號召朋友從事公益服務人群來實踐，因此生活的重心是「閱讀、朋友、大自然」。曾擔任童軍團長，與朋友們成立了荒野保護協會；並將診所變成了可供社區民眾借書的圖書館。
著有《電影裡的生命教育》、《與荒野同行》、《我在黃昏的日落前趕路》，以及童書繪本《陪鍬形蟲回家》、《幫青蛙找新家》等書。
隨著歲月遞變，我自己還是有些主題想比較有系統地寫，另一方面也知道自己需要外力督促，不然恐怕會沉溺在書本裡，懶得動筆。剛好vocus找我進來寫作，或許對我而言，這是個好機會，可以更有效率地把幾個主題整理出來。
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由新到舊
有時候白天忙了一天，不見得是體力消耗，而是用腦過度，似乎很累但是精神還好，還不想睡覺，這時候你會做什麼?
我猜在現在無線上網時代，大部分人會拿出手機無意識地不斷滑著手機，另外剩下的人就是打開螢幕連上串流平台開始追劇。
雖然睡眠專家不斷提醒，睡前兩小時千萬不要再看螢幕，因為藍光會妨礙我們順利入睡。
六月下旬，各級學校陸續開始放暑假，大多數學生都能夠擁有長達二個多月完整的空白假期，對於已離開學校進入社會工作的人回過頭來看暑假，才會遺憾當年為什麼沒有好好珍惜這個難得又珍貴的長假。
回想起大學時代看侯孝賢導演的「冬冬的假期」，小學生暑假回鄉下阿公家，在緩慢平淡的生活中，似乎沒什麼驚天動地的大事發生
昨天下午到荒野新竹分會，這是綠色生活地圖從1999年在總會開始籌組， 26年後新竹才舉辦的第一期志工培訓，這期訓練的召集人冠藍鴉給我的題目是「綠活圖的前世今生」，希望我分享綠活圖的起源、發展以及我的期待吧。
以下附上2005年野人出版社成為荒野綠活圖工作委員會所出版的專書「綠色有氧運動」我幫書所寫
有個著名的俄國科學家柳比歇夫，每天都很仔細地寫日記，長達五十六年之久。
他的日記跟別人不一樣的地方是，他不只記錄了一天做了什麼事，而且還記下了每件事情花了多少時間，精細到以分鐘為單位。
並且在月底或年底，還會分類加以統計他在什麼事情上共花了多少時間。也就因為他這麼徹底的紀錄並且有
「為什麼你們好不容易假日回家，還要做那麼多功課，連我們全家輕輕鬆一起看部電影的時間都沒有?」我很納悶AB寶即便考高中基測前，考大學學測前，每逢假日晚上一定要看電影才算有放到假，想不到上了大學她們反而忙到願意放棄這個從小到大的生活享受。
A寶頭都不抬: 「我每個星期要交好多篇報告，每天都忙
有一次在電影社聚會裡，當大夥看了一部令人熱血沸騰的勵志片後，有位朋友悠悠地說:「有夢想的人真可怕啊!」話一說，在哄堂大笑背後，或許大家也想起自己身邊那些為了夢想的追求而百折不悔的人吧!
那些令我們崇敬感佩，給人類文明帶來偉大貢獻的天才，不管是科學家，文學家或藝術家，假如你當時住在他隔壁，
曾經到廈門的海峽兩岸自然教育論壇演講，知道參加的學員要交三千五百元台幣的費用，嚇了一跳，因為我知道同樣的論壇若在台灣舉辦，即便免費又提供午餐，恐怕也不會有多少人參加。
看著台下一張張熱切的眼神，內心是非常感慨的。
論壇的最後一段分享，是廈門小小鷗自然生態推廣中心主任廖鷺萍以「守護廈
禪宗有個公案談到，點一盞油燈，那一直燃燒的焰火是「既非同一焰，亦非另一焰」。
這個比喻是提醒我們，從出生到死亡，雖然我們看起來還是那個獨一無的自己，但其實是「既非同一人，亦非另一人」，因為我們無時無刻都在變化之中，不管是生理上每一剎那都有數以億計的細胞在死亡，也有數以億計的全新細胞在誕生
世界衛生組織曾經表示，二十一世界對健康最大的威脅來自於工作上的壓力。因為工作，我們不是太忙太累，就是太沮喪太煩躁。
現代人不快樂的來源主要也是工作，而且很多工作並不是那麼有意義，怎麼看似乎做的都是完全無關緊要的事情，而且有時候真的是連小螺絲釘都談不上，若沒有適時地找到自我防衛之道，長久下
