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由新到舊
快樂並不是來自更多刺激與擁有，而是來自內在的平靜與選擇。
這篇文章整理我從《納瓦爾寶典》中學到的快樂觀，
包含壓力、慾望、冥想、行動，以及如何真正成為自己人生的主人。
5/5納瓦爾寶典
《魔王》是由 伊坂幸太郎 原作改編的漫畫作品，
也是他所有創作中，對「權力」與「群眾盲從」描寫最尖銳的一部。
這並不是一個單純講正義與邪惡的故事，
而是一部不斷逼問讀者——
「當你選擇不思考，你是否也成為了幫兇？」
5/5魔王 juvenile remix
新的一年，突然發生了好多事情。
這篇，就當作一個紀錄。
工作的迴光返照
為什麼會有這麼奇怪的標題呢 😂
讓我慢慢說給你聽。
十一月底的時候，
我其實以為自己快要找到工作了。
那是一場進行得非常順利的面試。
和面試官聊得很投緣， 甚至已經談到薪水的階段。
不管是公司的價值觀，
當我們為人生準備 Plan B、Plan C，看似理性，卻可能正在稀釋對夢想的專注力。《拋棄 B 計畫》作者 麥特・希金斯，以自身從貧困成長到企業高層的經歷，提出「破釜沈舟」的核心觀念。本篇文章從直覺、信念、停滯與成長的角度，整理本書重點，並分享我對夢想與勇氣的真實反思。
4/5拋棄B計畫：破釜沉舟，釋放全部潛能的人生新策略
《納瓦爾寶典》真的是一本非常精彩的書，
整本書圍繞著人生中兩個最核心、也最普遍的問題—— 財富與快樂。
為了讓大家能更完整地理解書中的觀點，
我打算把這次的閱讀心得分成上下兩篇來分享。
希望這些整理與思考，
能對正在摸索方向的你，帶來一點幫助。
什麼是財富？
「金錢不等於財富。錢
5/5納瓦爾寶典
在Youtube開設了自己的說書頻道，上週臨時想到一個有趣的題材想拍攝出來分享，沒想到卻被酸民攻擊了。一直以為這種事只會發生在比較紅的人身上，沒想到這麼快就發生在我身上了。
我們都明白這些道理
「冥想，我知道啊！有聽過」
「我也知道規律運動很重要，但就沒時間。」
有時候在跟別人分享我的日常時，常常會聽到這些回答。
是的，冥想有助於讓情緒穩定、運動能保持身體健康，
這些道理我們都明白，但是會不會做，才是重點。
讀完《這本書比治療還便宜》後聯想到，
作者在
在高壓與數位時代下，心理諮商已不再只是「有病才需要」。本文分享我一年的心理諮商經驗，結合《這本書比治療還便宜》的觀點，深入探討自我照顧與內在批評者，帶你理解真正的心理成長，並學習如何在現實生活中實踐改變。
3/5這本書比治療還便宜
目前已經待業兩個月了，真的覺得在暫時沒有工作的這個階段，算是有很大的成長。
這邊要先說，在一開始失去工作時，我也是陷入了蠻低潮的狀態，也很著急的求職，從修飾履歷、投遞履歷、收到面試邀請、到公司面試、收到感謝函或是無聲卡，這個動作大概反覆不下十次。即使有失業補助的支撐，還是很難吃得消。
由於不想一
馬歇爾說過：「如果真的想要過上悲慘生活，就與他人作比較」
比較，從來不是無害的事
今天我想聊一個我們幾乎每天都在做，卻很少真正停下來思考的行為——比較。
從小到大，比較對我來說一直是一種壓力的來源。
「誰誰誰考試考得比較好」、「誰誰誰又考第一名了」。在那樣的環境下長大，好像只要成績不好
