淺談口唇炎
閱讀時間約 2 分鐘
歐醫師的門診中偶爾會遇到口唇炎的患者，大人小孩都有，常常爸爸媽媽們會問：「是不是缺乏oo營養素才會這樣？」
口唇炎的症狀
嘴唇乾燥、脫皮、疼痛、刺癢、有撕裂傷口、滲出液、產生痂皮、流血，唇周皮膚也會產生變化，甚至會影響孩子進食的意願。
其實在兒科門診當中口唇炎的患者最常見的是嬰兒👶！
聰明的媽咪們應該馬上就聯想到，嬰兒會有的問題就是「口水疹」了。
口唇炎的成因
其實口唇炎最常見的原因就是「外來的刺激」。
#在小朋友身上常見的刺激有：
🔸口水
🔹吸奶嘴
🔸咬嘴唇
🔹手癢愛撕嘴皮
🔸使用牙膏/漱口水
#在成人身上常見的刺激來源包含了：
🔹護唇膏
🔸唇蜜
🔹唇膏💄
🔸化妝/保養品
🔹辛辣食物的刺激
🔸金屬物質的接觸（吹奏樂器）
🔹風吹日曬的影響
🔸🔹🔸此外，某些微量營養元素（例如維生素B群、鐵質、鋅）的缺乏、細菌/黴菌/病毒🦠感染、部分疾病（例如紅斑性狼瘡）、某些藥物（例如口服A酸）也可能會導致口唇炎。
當然也有部分病人的口唇炎成因不在上列，這個我們今天就不列入討論了。
治療的方法
請找您的家庭醫師/兒科醫師/皮膚科醫師，這需要依個別病因對症下藥💊喔！
日常預防/保養的兩個原則：
（1）最單純的保濕
醫師們會建議使用凡士林，凡士林作為最簡單又安全的保濕劑，針對口唇炎的患者作為護唇膏是再適合不過了。
記得停用任何口味/香氛 然後賣得貴森森的唇部產品，避免咬唇/撕嘴皮，也不要舔嘴唇，因為口水也是種刺激呢！
（2）減少外在刺激
即使是食物，例如水果，都應避免頻繁接觸正在發炎的唇部。可以很有氣質的小口吃飯，也可以用吸管喝飲料🥤，另外也建議戴上口罩防止嘴唇遭受到風吹日曬。
此外，外食族或是有偏食問題的孩子，可以適量補充維生素等微量元素，幫助組織修復。
Last but not least
聽說，母親節檔期荷包君的七月半快開打了……
看完這篇衛教，媽媽們是否有衝動想要轉頭清理化妝檯上的化妝/保養品呢？不用那麼著急，但是記得要買新歡之前先盤點一下抽屜裡的舊愛，哪些是即將到期的，趕快開封使用掉，至於過期的就丟了吧！
大家還想看歐醫師寫什麼樣的衛教文章呢？歡迎來粉絲團留言與我互動喔！
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對於與異位性皮膚炎共處24年的我，沒有成良醫，不過累積了一些心得感想。
過敏會是什麼樣子？
會非常癢，不抓很痛苦、抓了更是地獄的開始。通常會在關節處最為嚴重，但抓出破皮或是流血，傷口會分泌組織液，關節處的傷口如果有沾黏，在活動的時候，便會重複撕扯流血。
結痂之後，通常會成為硬皮，而後龜裂。
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最近一個月新冠肺炎疫情爆發之下，除了每天定期的記者會、疫苗消息之外，普篩、醫護量能、健保…等新聞及爭議也是不少。自己身為物理治療師也算是醫療人員之一，想談談好像比較少人關注的「俯臥納入健保」一事，介紹一下「俯臥」為什麼有必要納入健保，以及能替加護病房的患者帶
當新型冠狀病毒出現的時候，筆者跟大家一樣，都以武漢肺炎來稱呼。確實為了民眾在傳播資訊上的方便，使用俗稱當然沒有問題。但，筆者認為世界衛生組織要求官方上使用新型冠狀病毒抑或是英文簡稱COVID-19來稱呼，並無任何不合理之處，也相信若一昧使用武漢肺炎一詞，確實容易引起對特定地區抑或是族群的偏見與歧視，
永續發展議題蔚為風潮，無論在國際上、各國政府、企業乃至 NGO，無不希望與之有所關聯，進而延伸對大眾影響。但不管是聯合國 17 個 SDG 目標，或是其他林總總的倡議與方案，我們更需要的不光是高呼口號，而是能實際在日常的生產消費與生活中，落實這些永續目標。
「Measure what you ca
小插曲可以跳過～
依稀記得是在上關於一堂多元文化的課程，播放了之前疫情間粉紅色口罩的事件，大致上是小朋友因為戴粉紅色口罩而被歧視的內容。
某教學棟的3樓的教室走廊外，如果稍早到課，我通常都會蹲坐在門口外旁，欣賞欄杆外的景色，因為這一週有要分享關於刻板印象的新聞，有組員依序提前到場
課程上的安排只
每一年剛開學時，保健室都會進行學生疾病史調查，我發現這幾年來，有越來越多的父母都會在疾病史調查表上註明孩子有過敏史或是有過敏體質。
現在的孩子過敏的機率非常高，有些是過敏性鼻炎、有些是異位性皮膚炎，也有一些是氣喘。
過敏的孩子為什麼這麼多呢? 有什麼原因呢?
從事口語表達教學這麼多年以來，常常成為身邊朋友、家長們對於「說話」大小事的諮詢對象。我不敢說我專精於表達，但這十幾年來從教學體會、人生體悟、生命淬煉中，對於「說話、表達」這件事，我點點滴滴領悟、學習著某些道理，以至於希望透過這些文章，與剛好看到這篇文章的你分享。
你們知道嗎？我遇過當媽媽的
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