B&W極簡故事：我們如何成為極簡生活家？

我們發現自己從小就蠻喜歡做計劃、整合事情的，例如做讀書計劃、工作排程規劃等等，希望事情都能夠「掌控在自己手上」，不太喜歡無法掌控的感覺。

為了要能將事情掌控在自己手上，就需要先「整理」，包含「釐清目前的現況」，例如做讀書計劃就要先知道自己有哪幾個科目要念、考試範圍、老師出題習性等等，以及「設定行動的方案」，例如做讀書計劃就要設定複習的次數、每日要念的範圍、考古題練習的份數等等，「知道自己有哪些事情要做、什麼時候要做什麼」讓我們能夠感受到「生活的掌控感」，所以在不知不覺中「整理」的因子就萌發了吧！

我們也算是「決定要做一件事情就想要好好做，否則乾脆就不做」的類型，因此，對我們來說無法掌控的人事物是難以管理的，也不太想白費時間和精神去管理。

但是隨著人生不斷地往前走，碰到的人事物愈來愈多，需要管理、計劃的人事物也愈來愈多了，我們發現自己根本難以將所有的計劃都管理好，而且還讓自己很累。

所以我們就開始思考，我們有必要管理那麼多人事物讓自己那麼累嗎？所有的事情都一定要去做嗎？還有，我們能不能只做自己想要做的事情就好了呢？

為了更有效率地管理生活，我們主要的做法有兩種，一種是將人事物減少到自己可以掌控的「數量」，或是提升自己管控人事物的「能力」。

若是第一種方法，我們就必須要進行「篩選」，篩選的邏輯就牽涉到如何分辨哪些人事物對自己而言是最重要的，培養分辨重要性的能力是很關鍵的，而整理物品可以培養這樣的判斷力。

管理「關係」比管理「事情」難多了，管理「事情」又比管理「物品」難多了！因此，從整理物品下手是管理生活中最容易的部分了！

我們也發現如果自己連個人物品都無法掌控，還能夠掌控、管理什麼事情呢？

所以當生活、工作變得比較混亂的時候，我們就會開始整理自己的物品、整理錢包、外出包包、整理衣櫃、整理筆電桌面的檔案、整理手機桌面的 APP，然後頭腦意識 就會開始變得清晰，自動開始釐清我目前要做的事情，什麼事是重要的要先做、 什麼事是可以放在後面的、什麼事是可以直接捨去不做的，就會漸漸地豁然開朗， 頭腦的壓力也就減輕了不少，然後就會開始「有餘裕」來處理「事情」。

之所以會對於整理自己的物品感到頭痛、不知所措，通常是因為沒有察覺到自己「無意識」地生活一段時間了，因此物品就無故滋長、生灰，生活就開始失控。

確實當我們的物品有很多樣的分類、又有很多的品項，甚至四散在房子各處時，真的很令人頭痛，又令人煩躁，可想而知，如果這些物品都能讓我們如此煩躁，很難不想像其他的生活面向、人事物會如何擊垮我們。

所以一旦稍有發現生活有點失控時，我們就會盡早開始整理，讓自己重新回到「有意識」的狀態中，才不會一直無意識地讓所有人事物都不斷地進入我們的生活當中，然後壓垮自己。

整理，可以讓我們停下來、冷靜下來，然後檢視自己目前的現況，「有意識」地察覺自己目前的狀態，再思考應對的行動，反覆整理可以讓我們的生活品質持續提升，也讓我們的生活掌控能力不斷提升。

其實我們原本也是笨笨的，不太會思考、不太會覺察自己的生活狀態和感受，以前家人、學校要我們好好念書，我們就好好念書，為了未來有好出路，要念大學、研究所就去念，畢業後要找好工作就乖乖去找工作，然後跟著社會選擇一份薪水最高的工作，然後存錢買房子、背房貸，週末休息就是聚餐、按摩等等，過著所謂的「好生活」。

還好我們與 「極簡生活」相遇了。

持續地學習「極簡生活」漸漸地教會了我們如何判斷什麼對我們而言是重要的、是心動的，我們也才能逐漸將不重要、不心動的部份從我們的生活中移除！

我們開始思考每天朝9晚9，日復一日，年復一年，難道我們就要這樣生活過30年嗎？

再觀察一下我們經理、看一下我們協理，再看一下我們的副總，他們的工時好像也沒有比較縮短，也沒有比較開心的樣子，也就是說，即使賺了很多錢，似乎和開心未必成正比，因此想像了一下，即使我們能夠在職場上順利升遷，我們似乎也不太想變成他們。

由於不斷地進行整理，我們開始喜歡整理，也想要讓其他人感受到整理後的美好感覺，因此希望成為整理師並推廣簡單生活的想法逐漸在我們的內心茁壯。

整理，讓我們發現了自己的熱忱。

由於每個人每天的時間都是24小時，為了能夠在喜歡的事情上面盡可能地發揮，我們選擇將物品的數量減少，如此就能減少管理物品的時間和精神，讓我們更能專注在自己的熱忱上，因此我們也逐漸成為極簡主義者。

透過持續整理讓我們學會判斷「什麼是對自己來說最重要、心動的人事物」，唯有分辨出自己重視的人事物，我們才能夠分配最多的時間和精力在上面，讓自己的生活滿意度提升，而不會浪費寶貴的時間、精力在日常瑣事以及不重要的人際關係上，讓自己每天都很忙碌卻不曉得自己在忙碌什麼，最後什麼也沒完成，甚至無法跳脫這樣的窘境。

我們在金融業工作了4年左右後離職，其實4年也是一個不短的時間，在這段時間，我們透過學習極簡逐漸有了「能夠選擇自己想要的人生」的能力。

極簡讓我們選擇留下自己精挑細選的心動物品，進而在生活的各個面向我們也能開始精挑細選、去蕪存菁！

極簡讓我們找到自己想做的事情，讓我們想要拿回自己人生的掌控權，也有能力掌控自己的人生。

PS. 由於我們目前想要專注在內容創造上，因此已不再開課、演講，若有需要系統學習的朋友，請參考以上線上課程喔！