你可能也想看
Google News 追蹤
2025 年，從分享精彩的 #Myvocus2024 年度回顧開始！
#Myvocus2024 年度回顧通知已送達
vocus 的 2024 有超過 12 萬筆訂單、35 萬則以上的內容、16 萬以上的新會員、4 千+ 筆數位商品訂單，5 萬 + 則貼文！
曬曬你的 2024 vocus 吧！
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我感到心煩
不順遂的一切接踵而來
我不斷追逐
可是卻怎麼也跟不上你的腳步
氣憤度過晝日
恍然間
月已升起
悲傷在我的文字裡
默默註記.
焦慮
來自對未來沒有把握的恐懼，一把自我成長與摧殘的雙面刃。
控制得不好，你一邊腳踩煞車、一邊催著油門。
一、生而為人的共同焦慮: 我不夠好
二、一面看輕自己，一面渴望被接受的心
三、為什麼獲得快樂越來越難？ 因為我們變複雜了
線~不經意的纏繞著成為一團
拿著五號縫補針
手上的衣物殘留著妳的香氣
破了的洞只補不到一半
針停留在半空拉不動
線在何時纏在一起
為何不想走
是我力度不對
還是從來也沒有留神
只會盲目的修補
笨拙的手指解不開糾纏的線
輕聲在我耳邊說著放棄吧
是妳的聲音還是我內心的叫聲
漣漪來自於自找的波瀾
揉碎的心怎麼承得住溫柔款款
溫柔果真是股力量
想覓得一好友知心怎麼這般困難
是自己不好還是彼此不對調
從合而分走錯了道岔
來來來再組座道岔
再從分而合吧
學庸94.01.14
煩躁與焦慮感
是今天一整天不間斷的感受，是企圖用一杯拿鐵、一杯卡布掩蓋下的情感。
強烈地感覺到一波又一波的浪潮來襲
我持續的凝視，那驚滔駭浪。
明明口鼻是爽、呼吸暢通，但我卻總認為下一秒將要窒息。
騎著摩托車在路上感受著涼爽的風、溫暖的陽光，
心裡想著真喜歡此刻的氣候，但又不時的感知到那
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
這一個月來，生活與工作遇到亂流
公事上手上的中大型專案即將開發完成，準備進行測試
而且手上還有一個大案子及四個小案子也在走
突然家裡發生狀況，家人需要陪伴照護
強烈地感受到分身乏術蠟燭兩頭燒的滋味
身邊的資源不足
沒有相關處理經驗使得大腦中充滿無限未知
這個時候心中爆發出很多的恐懼
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
焦慮翻攪著胃，讓我幾乎快要吐了出來；
擔心像螞蟻爬滿全身，坐立難安。
你有過焦慮的感覺嗎？
可能是正面臨一件無法預測結果的挑戰，而結果會對你產生重大的影響。
例如技術檢定、升學考、國家考試。
面對這樣的情境，我們容易產生擔心的情緒，
持續且伴隨生理反應的擔心，會衍生成焦慮，
2025 年，從分享精彩的 #Myvocus2024 年度回顧開始！
#Myvocus2024 年度回顧通知已送達
vocus 的 2024 有超過 12 萬筆訂單、35 萬則以上的內容、16 萬以上的新會員、4 千+ 筆數位商品訂單，5 萬 + 則貼文！
曬曬你的 2024 vocus 吧！
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我感到心煩
不順遂的一切接踵而來
我不斷追逐
可是卻怎麼也跟不上你的腳步
氣憤度過晝日
恍然間
月已升起
悲傷在我的文字裡
默默註記.
焦慮
來自對未來沒有把握的恐懼，一把自我成長與摧殘的雙面刃。
控制得不好，你一邊腳踩煞車、一邊催著油門。
一、生而為人的共同焦慮: 我不夠好
二、一面看輕自己，一面渴望被接受的心
三、為什麼獲得快樂越來越難？ 因為我們變複雜了
線~不經意的纏繞著成為一團
拿著五號縫補針
手上的衣物殘留著妳的香氣
破了的洞只補不到一半
針停留在半空拉不動
線在何時纏在一起
為何不想走
是我力度不對
還是從來也沒有留神
只會盲目的修補
笨拙的手指解不開糾纏的線
輕聲在我耳邊說著放棄吧
是妳的聲音還是我內心的叫聲
漣漪來自於自找的波瀾
揉碎的心怎麼承得住溫柔款款
溫柔果真是股力量
想覓得一好友知心怎麼這般困難
是自己不好還是彼此不對調
從合而分走錯了道岔
來來來再組座道岔
再從分而合吧
學庸94.01.14
煩躁與焦慮感
是今天一整天不間斷的感受，是企圖用一杯拿鐵、一杯卡布掩蓋下的情感。
強烈地感覺到一波又一波的浪潮來襲
我持續的凝視，那驚滔駭浪。
明明口鼻是爽、呼吸暢通，但我卻總認為下一秒將要窒息。
騎著摩托車在路上感受著涼爽的風、溫暖的陽光，
心裡想著真喜歡此刻的氣候，但又不時的感知到那
當心裡陷入低朝
負面螺旋大瘋狂的時候
我們很難真的能力挽狂瀾
越是急著要讓自己好起來
就越是好不了
我們看待世界的角度是一步步構築而成的
很多悲傷挫折失落憤怒也是
是一次次的想法加固而成的
很難一口氣解決掉
但我們可以慢慢來
一點一點的找方法
這次阻擋了一點
下次
這一個月來，生活與工作遇到亂流
公事上手上的中大型專案即將開發完成，準備進行測試
而且手上還有一個大案子及四個小案子也在走
突然家裡發生狀況，家人需要陪伴照護
強烈地感受到分身乏術蠟燭兩頭燒的滋味
身邊的資源不足
沒有相關處理經驗使得大腦中充滿無限未知
這個時候心中爆發出很多的恐懼
在這個什麼都追求「快」的時代，我們很容易陷入一種短線思維，今天努力、明天開花，後天我就要摘果實，進而陷入焦慮的惡性循環。
曾經我也是這樣的人，尤其疫情後的這幾年，大環境變化又更加快速，產業更替、AI興起、各國紛爭不斷，身為一般普通百姓不免感到焦慮，但其實這樣的短線思維，會讓我們過得越來越辛苦...
焦慮翻攪著胃，讓我幾乎快要吐了出來；
擔心像螞蟻爬滿全身，坐立難安。
你有過焦慮的感覺嗎？
可能是正面臨一件無法預測結果的挑戰，而結果會對你產生重大的影響。
例如技術檢定、升學考、國家考試。
面對這樣的情境，我們容易產生擔心的情緒，
持續且伴隨生理反應的擔心，會衍生成焦慮，