久病無孝子，那我能病多久?
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從小就不擅社交，明明看起來一切正常，我卻總是無法好好不惹怒其他人的，融入所謂的學生群體裡。總是有那麼些狀況裡，我會讓所有人都尷尬、不開心。
我不知道為什麼? 沒有人知道。
直到憂鬱症患病幾年後，我開始研讀精神疾病與心理相關書籍，我懷疑自己有亞斯伯格症，但我已年過18，成人亞斯伯格既沒有相關醫療資源可以協助，更不需要被診斷或證明。
如果是這樣，表示這並不嚴重? 這回答我不置可否。
從20歲以來，聽得不下數百次的話語是，「妳能不能學著好好說話」，「你就是好強，所以不容於世」，「別人都可以，妳為什麼不能合群」
引述一句我最親近的家人的話語，「妳聰明又倔強，從來不知天高地厚，不藏鋒，明知故犯，一次又一次摔得連命都快沒了，只有用生病自己安慰自己，自己討厭自己」
其實我很想知道，為什麼我不知天高地厚，為什麼我得這樣摔。看著我20數年的家人心中的我，居然，如此目中無人而可悲。用一紙憂鬱症診斷證明書，為自己取暖。
天知道我有多想要融入人群，天知道我有多努力，如果可以，我想重新這一切，或是......就離開。
我背不住這些罵名，也不知道怎麼學會。不擅長英文的孩子可以先暫時不學了，失去雙腳的人可以有輪椅幫助他們行走，不會有人逼迫他們用自己雙腳走路。
那麼我是不是也可以有天，被理解，被原諒。
我從來不覺得擁有一紙診斷證明書可以為我取暖，直到我的家人也這麼認為地當下，我真的相信了。久病無孝子，是我的不孝，不能成為一個合格的女兒和姊妹。我自認是殘缺而受傷的，但在他人眼裡我是鋒利而傷人的。
願世界之大，有我容身之處。
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一名思覺失調症患者在面臨壓力和挑戰時，重新思考人生，並透過同儕支持和復元課程，找到了改善心情和情緒的方法，並希望社會能多給予更多理解和接受。
忘記從什麼時候開始,我總覺得和人相處非常困難。作為一名亞斯伯格症患者，我用了機器學習的觀念，展開了解開社交迷思的漫長歷程。
我尋求朋友們協助標記資料，把自己當做一臺電腦在學習社交。雖然挫折難免,但我樂此不疲,因為我渴望與人暢通交流的樂趣。
好奇我怎麼做的嗎？看看我的文章吧！
本文探究作者同時面對亞斯伯格症與躁鬱症的處境，分析了兩者症狀相互影響的情況，以及作者如何應對這一雙重憂鬱的挑戰。文章還分享了作者求助的經驗和尋求協助的檢查點，以及具體的求助人選。透過詳細的敘述，本文希望能夠為患有類似狀況的讀者提供一些啟發，鼓勵他們尋求協助並建立自身的求助機制。
此文章在描述作者面對自己的脆弱，常常感到無助和害怕。有時她會害怕失控，幸好她懂得尋求外部的支持與資源。
作者表達，如果有人願意聆聽、接納她的脆弱，她一定會願意告訴這個世界。
空氣正在凝結，對質正在持續
「你為什麼這樣對她說話」沒有激昂的情緒，口中的不滿已達到高峰
「有什麼不好嗎？」我的詢問在他眼裡是挑釁
「你明明知道她有憂鬱症，你還對她說『現在沒有人可以幫你，只有你自己可以幫你自己』」他無法理解為什麼要說出這樣的話
「事實而已，所以她對你說了
很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。
我以前很暴躁，急躁、沒有耐心，情緒起伏極大，但是對親近的人又相當沒有安全感，總是怕別人離開我，因此對很喜歡的人（無論是朋友還是情人）都會忍不住以一種討好的態度相處，然後卻又時常進入憤怒的情緒中。
「為什麼是我生病？」我待的社群，問我們的是的一位擔心孩子的家長。
「其實，我也不知道…」我好幾次也是這樣的，對自己的病情感到難受。
那如果是對別人呢？
如果是我告訴別人的話，我會回答什麼呢？
「因為妳是不平凡的人，妳會比一般人多一層考驗，但妳會非常有同理心，而且是個很溫暖的孩子，這是社會很難
四十三、別害怕得罪別人
世界很大，大到很多很多我們都無法理解的事，爲什麼情人會說不愛就走了，爲什麼理當愛你的父母卻唯獨對你很冷漠，爲什麼你推心置腹的好友最後傷你最深。很多難以理解的狀況都可能在一夕之間發生。所以不用試著理解，如果了解並沒有比較好過。
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