你不是難相處,只是生病了

更新於 2024/08/18閱讀時間約 2 分鐘


很長一段時間我都覺得自己是一個很難相處的人。


我以前很暴躁,急躁、沒有耐心,情緒起伏極大,但是對親近的人又相當沒有安全感,總是怕別人離開我,因此對很喜歡的人(無論是朋友還是情人)都會忍不住以一種討好的態度相處,然後卻又時常進入憤怒的情緒中。


很多我曾經的好友,都花了很多時間在跟我相處、了解我,也忍受、包容我的不穩定,但是到最後仍然被我的極端不穩定推開了。


我時常會想起某位友人說過,你這樣以後你身邊不會有人的。


他是真心的希望我可以發現並改善,我一直也都有放在心上,但是從來沒有真正成功過,因此他也離去了。我不怪誰,這都是我的問題。


然而,當我發現有種徵狀叫「邊緣型人格障礙」時,感覺自己的臉被狠狠的打了兩巴掌(同時又有點放下心來)。根據美國精神醫學學會出版的《精神疾病診斷與統計手冊第4版》(DSM-IV),邊緣型人格障礙的症狀包含以下9種,只要符合其中5項或以上,就有可能罹患邊緣型人格障礙:


  1. 不論是真的有可能發生,還是自己幻想出來的,患者會極力避免被親人好友拋棄。
  2. 與人相處的應對方式不穩定、情緒反覆無常,並會表現出操控他人的意圖。
  3. 扭曲且不穩定的自我意象(Self-image),進而影響到心情、價值觀、意見、目標和關係維繫。
  4. 行為浮躁,甚至可能衝動行事不顧後果,例如過度消費、危險駕駛、濫用藥物、濫交等。
  5. 出現自我傷害的行為,包含企圖自殺,或是以自殺威脅他人。
  6. 沮喪、易怒、焦慮等情緒會持續幾小時,但很少會持續到幾天以上。
  7. 長時間感到空虛或無聊。
  8. 不適當、過於激動,或是無法控制的發怒,通常也帶有羞愧和罪惡感。
  9. 產生解離感(Dissociative feelings),或是壓力相關的偏執意念。


我做出來的事情,就應該要是我的錯啊?但是當我發現這是一種壓力衍生出來的問題時,忍不住就想,所以不是我努力過了卻改不了,不是我做不到,根本來說我的問題就是一種心理疾病嗎?

因為這樣而感到慶幸的同時,又覺得那我這麼努力又這麼的經常對自己的努力沒有成果而感到極度的挫敗到底算什麼呢?

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囈語,每天13顆藥,努力活著的證明 憂鬱症/解離症/INTP
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