不要討厭別人
更新於 2019/12/31閱讀時間約 1 分鐘
我們總是會去討厭別人或討厭自己，不管有沒有理由，正當不正當，請你停止這樣的念頭行為，為什麼？
因為上帝不希望這樣，就這麼簡單。
討厭是一種負面情緒，是有負擔的，不去處理會一直跟著你，想一想，是不是這樣？
所有負面情緒的觸發都是上帝給出的警告，表示祂不希望如此，我們就不要去挑戰了。
當你討厭一個人，遇到他的時候一定就怪怪的，變的不自然，更嚴重一點，戰爭的味道就出來了，你一定要花很多的時間功夫去處理，這個不自然的感覺會一直糾纏你，直到你不討厭他了才會停止。
通常我們都會放任這種討厭漫延下去，給自己太多的理由去討厭別人，請問你，那種不自然的感覺情緒消失了嗎？ 沒有，只會強化，繼續困擾你。
你會說，我就是討厭他，不來往不見面就好了，沒問題的。真的嗎？
如果你不改掉討厭人的習性，你不會只討厭一個人，在你身邊一定很多人被你討厭，你躲吧！躲不掉就開戰了。
開戰就開戰！ 是不是這樣。
於是捲入情緒的漩渦，繼續捲，繼續捲............
好，難道不能討厭別人嗎？他這麼討厭，大家都討厭他啊！他活該的。
有一個準則可用:
如果對你不是負擔，或說很小的困擾，那還好啦，但是自己清楚，如果負擔越來越重，就一定要處理了，這是情緒法則，上帝訂的，不用討價還價了。
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這裡所論述的東西，企圖建構一個假設模型來解釋人生實相，我們見不到實相，但是可以用科學的方法來研究實相，先建構一個假設模型，如果這個模型可以套入人間印證，解釋大部份人的問題，是不是可以說是用科學的方法來研究拆解人生的實相。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我想，我算是蠻幸運的。從小，在我的家庭中，我的父母都是很溫和的人，大部分的言語都是比較正向或不帶評價的，因此很少見識過什麼吵架的畫面，對「被羞辱」或「羞辱別人」的行為是很陌生的。
但隨著年齡的增長，以及出社會工作之後，我才有機會見識到，原來「羞辱別人」是這張嘴臉，又或是原來「被羞辱」是如此不堪的感覺
無意指責這位「大媽」無禮、自私、思想封閉——這些都是結果，重要的是「源頭解決」。
倚老賣老好比中年發福，是一種自然傾向，但當事人並不察覺，只會怪罪後輩「不分尊卑」。
所謂「優雅地老去」，不單來自保養身材和打扮適宜，更來自「健康」的心態。
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每週一都是很多上班族的惡夢
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與客戶聯絡，跟上司報告進度
每天日復一日，好不容易才過一天
很多時候我們都會說很討厭自己的工作
但是細心想想你到底是討厭工作
還是只是討厭因為工作而無法掌控自己的生活....
「討厭」或是「被討厭」在心理層面很容易產生出防禦跟攻擊的應對方式，要是常常分不清楚別人「到底是不喜歡那件事情」還是「不喜歡你這個人」就很容易需要「被討厭的勇氣」。更多時候應該要回頭想一下：別人搞不好連自己做了讓你感覺被討厭的事都不知道呢！你幹嘛一定要去找「被討厭的勇氣」？然後順便討厭了自己？
「如果時間能重來」、「如果我能預想到下一刻」、「早知道會這樣我就……」，這些，曾經是你的心聲嗎？抑或者，你也剛好這麼想過或說過。
2019年10月28號，美國職棒世界大賽第五戰登場，美國總統川普遵守承諾，到場觀戰。就在前一天，川普做了一件其實不少美國人覺得大快人心的事，就是他剿滅了四處流竄的伊斯蘭國首腦巴格達提。要是時間回到七年前，歐巴馬派人狙殺了賓拉登之後，再公開露面，絕對會受到無限的尊崇與熱烈的掌聲；但卻只是隔了七年，
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