局部減肥不是夢！lpg原理公開！
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lpg原理是什麼？
肥胖已經是現代人的文明病之一，由於有愈來愈多美食的誘惑，科技進步也幫助了更多人不需要移動身軀就能達到想完成的事情，像是外送就是很好的範例之一，這時候一定很多人希望有個發明，是可以不用運動不用節食，又能快速消除身上頑固肥肉！這時候就出現了體雕，LPG專利動力輪軸的物理性按摩，促進脂肪代謝、刺激膠原蛋白與彈力蛋白增生，改善脂肪過渡囤積、橘皮問題、肌膚鬆弛、急速消除水腫、改善代謝速度，LPG體雕可以針對特定部位作加強，利用非侵入室的手術，讓你局部減肥不再只是夢想！
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減肥不是少吃就好，也要吃好吃滿！最近參加線上樂活營，都吃得健康，做足運動，睡飽飽，不過我肌肉不上升，體重不下降😭😭。
然而在今天參加活營學到，我可能碰到停滯期了！
2021-09-01
減肥不是最難的，最難的是...研究指出， 其實不管是哪種減肥食譜，低糖飲食、低油飲食、168飲食、生酮飲食，只要乖乖按照飲食中所規定的作法(其實就是減少熱量攝取!)，不作弊，在一段時間內(通常是6-12星期)，多多少少都能看出成效。
當你真的減下那多餘的5公斤、10公斤、甚至15公斤，肥胖這種病是不是就被"治好了"?
2021-05-08
痘痘肌保養步驟 - 臉部光滑不是夢!有時候生理期來的時候，會特別容易長痘痘，但是結束之後痘痘又不會那麼容易消失，所以痘痘肌保養步驟對我而言屬於一種讓臉部肌膚回復的階段。最近朋友有推薦Dr.Hsieh達特醫的酸類保養品，以及保養的方式。
痘痘肌該怎麼保養?
因為自己是屬於混和肌的膚質，有時候出油狀況時多時少，但一不小心晚睡覺了一下，就會
2020-08-05
我們需要的也許都不是減肥除了釐清一部份減肥「不要少吃多動」的迷思，更要往源頭認識自己，釐清為何相信自己需要減肥？是自覺健康、日常生活受到影響？因為膝蓋、血壓或是糖化血色素？或是一直以來就在體重焦慮中？看到的廣告電視電影，以及各式社交平台朋友的朋友的照片，都讓人感受到瘦的壓力，以為唯一需要的是減肥。
2020-08-03
為什麼對減肥有幫助的不是「少吃」而是「間歇性斷食」？啊？不是說少吃多動讓人瘦不下來？現在乾脆教人不吃乾脆斷食？又是宣傳辟穀害人其實根本在殺人不用刀。
不是少吃！不是不吃！而是間歇性斷食，比如類似伊斯蘭教的齋月：日出到日落期間停止飲食，或類似原始佛教的吃齋：主要是講過午不食（不非時食）等，在進食時間上有所限制的飲食法。
2020-07-22
為何減肥首要不是多動而是多睡？看到標題教你多睡覺好減肥，你的反應是生氣：標題黨；還是抱怨睡覺簡直浪費時間；還是沮喪、苦惱根本沒時間睡覺？這些情緒都可以幫忙你發現你現在的心態、認知是什麼，請釐清情緒綁架和有情緒反應不一樣，不要責怪在減肥路上的自己，再慢慢看看不同切入角度的想法。
2020-07-20
【電影】《大餓》減肥不是問題，問題是為什麼要減肥？（無雷推薦）一個胖女孩減肥的故事、一段心靈受傷與偏見的故事、一部想改變一點世界的電影。國片《大餓》已於MOD正式上線播映，推薦疫情期間作為親子家庭電影院的好選擇。《大餓》於去年2019年上映，走過一輪北影與金馬獎後，今年入圍台北電影節「台灣電影行銷獎」的新創獎項。
2020-06-23