你找到自己了嗎？

為甚麼在科技發達，娛樂眾多的社會，人們卻增加憂鬱？

亞洲不願多談憂鬱，好像是甚麼不可告人的祕密，大人總是在小孩憂鬱時脫口而出「你就是抗壓力不足，我們以前多麼苦..........」

隨著社會的進步，世界齒輪走的越來越快，人們的競爭也越演越烈心理壓力漸漸增加，害怕他人看見自己失敗的目光，對於某些事產生偏執，社會上的娛樂消遣無法消除沉重的焦慮，滿足不了心裡自我實現的需求，而這一切都是因為人們失去自我看不到真正的自己，自己需要甚麼？不斷縮小自我價值，再去透過別人的愛跟肯定去告訴自己是有價值的

很多父母的補償心態，深深影響我們，父母放的期待很多時候不是我們心裡想要的期待，扭動產生拉扯帶出很多的磨痕，父母放的期待更多是父母希望我們完成他們在自己那個年代無法完成的夢想，大多數人生被父母安排的我們失去找尋自我的旅程，習慣用他人讚許的目光去肯定自己也因為不肯定自己在很多事上產生拖延跟猶豫。

你找到自己了嗎？如果還沒去找找吧！你是值得被愛的在這世上你是大有用處的。