原來只是助人自助
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寫給我社會工作的同學和夥伴們
原來只是助人自助
在助人工作中，我們遲早要有些痛苦的發覺：
原來我們並沒有能力鞤助別人，我們只能陪伴支持身處困境的他者。
原來我們的陪伴支持，能否幫助他人脫困的關鍵不是我們之間的專業關係，也不是我們的專業能力、學問、地位、聰明、財富、名聲，而是他者的自覺、行動選擇和因緣果報。
原來我們只能提醒自己，在自以為助人的時候謙卑地、誠懇地與人互動，分享我們的看見和信心。
原來我們只能要求自己順天、順勢、愛人如己。
原來如果我們幫助的人得到幫助，唯一的原因是我們歡喜謙卑地成為真理的工具。
原來幫助的發生是真理，藉由一個無私無我地工具，令應該得到幫助的人得到幫助。
原來我們無私地誠心助人時，我們正走在邁向身心靈健康完整存在的正確道路上。
原來我們只是助人自助啊！
但願我們都能誠懇謙卑不為自己地，陪伴支持他人，終究成就身心靈永恆地完整健康。
但願我們都能誠懇謙卑不為自己地，陪伴支持他人，終究成就身心靈永恆地完整健康。
陶蕃瀛2014-03-15凌晨一點二十三分。
後記:
靜宜社工系學會要出系刊。每一位老師都被期待寫一段一百字左右或更多亦可的話語給同學。於是，我在十六號凌晨開工，初稿在一點二十三分完成。這時間點於我是一件有意義的巧合。我成長的年代裡1月23日是自由日，123這個數字是自由與解放的召喚。願有緣讀到本文的朋友和我都能夠因著真誠無私無我的實踐助人而超越各種世俗的束縛回到精神靈性的家，身心從束縛中解放，常住真理永恆喜樂萬事萬物因愛而和合的至善境界。
靜宜社工系學會要出系刊。每一位老師都被期待寫一段一百字左右或更多亦可的話語給同學。於是，我在十六號凌晨開工，初稿在一點二十三分完成。這時間點於我是一件有意義的巧合。我成長的年代裡1月23日是自由日，123這個數字是自由與解放的召喚。願有緣讀到本文的朋友和我都能夠因著真誠無私無我的實踐助人而超越各種世俗的束縛回到精神靈性的家，身心從束縛中解放，常住真理永恆喜樂萬事萬物因愛而和合的至善境界。
2014-03-18，23：19。
Professor Fan-Ying Tao (陶蕃瀛) is teaching Social Work at the College of Humanities and Social Science, Providence University in Taichung City (150km South from Taipei City). He has contributed to set up inspiring non-profit groups and volunteer programs for his students. He wrote this message a few months ago for the university Student Association of the Department of Social Work & Child Welfare which was going to publish a periodical. He kindly shared it withthe ATD volunteers who visited his students in last April.
第四世界運動在泰國的夥伴將短文「原來只是助人自助」翻譯出第二個英文版。他們將和其他亞洲地區的第四世界運動志願工作者分享。
也和大家分享：
原來只是助人自助 Now I understand that the ultimate goal of our work is to help people help themselves. On the other hand, when we help others, we help ourselves at the same time.
在助人工作中，我們遲早要有些痛苦的發覺 While helping others, sooner or later we will experience painful feelings.
原來我們並沒有能力鞤助別人，我們只能陪伴支持身處困境的他者。Actually we are not capable of helping others. We can only accompany those who are in distress.
原來我們的陪伴支持，能否幫助他人脫困的關鍵不是我們之間的專業關係，也不是我們的專業能力、學問、地位、聰明、財富、名聲，而是他者的自覺、行動選擇和因緣果報。 Whatever we do by giving support and companionship, the key to help others relieve from their distress is not the professional relationship between us and them, nor is our expertise, knowledge, position, intelligence, wealth, fame, but their self-awareness, their choices and actions, their nemesis and karma.
原來我們只能提醒自己，在自以為助人的時候謙卑地、誠懇地與人互動，分享我們的看見和信心。 This is why, as we try to help others, we should always be aware of the need to interact with people humbly and sincerely, openly sharing our insights and our faith.
原來我們只能要求自己順天、順勢、愛人如己。 We best serve those whom we are called to help if we are able to follow them, and to love them as we love ourself.
原來如果我們幫助的人得到幫助，唯一的原因是我們歡喜謙卑地成為真理的工具。原來幫助的發生是真理，藉由一個無私無我地工具，令應該得到幫助的人得到幫助。原來我們無私地誠心助人時，我們正走在邁向身心靈健康完整存在的正確道路上。If we are able to do this, truth springs up on its own. When we serve others with benevolence and sincerity we are walking along the holistic path.
原來我們只是助人自助啊！ As noted above, when we help others, we help ourselves at the same time.
但願我們都能誠懇謙卑不為自己地，陪伴支持他人，終究成就身心靈永恆地完整健康。 Thus, we can all extend sincere, humble and selfless support and companionship to people in need and when we try to do it, it leads us to the wholeness/health of body and spirit.
陶蕃瀛2014-03-16 Fan-Ying TAO , March 16, 2014
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大家好，我是woody，是一名料理創作者，非常努力地在嘗試將複雜的料理簡單化，讓大家也可以體驗到料理的樂趣而我也非常享受料理的過程，今天想跟大家聊聊，除了料理本身，料理創作背後的成本。
哈囉～很久沒跟各位自我介紹一下了～
大家好～我是爺恩
我是一名圖文插畫家，有追蹤我一段時間的應該有發現爺恩這個品牌經營了好像.....快五年了(汗)時間過得真快！隨著時間過去，創作這件事好像變得更忙碌了，也很開心跟很多厲害的創作者以及廠商互相合作幫忙，還有最重要的是大家的支持與陪伴🥹。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
在台灣的職場文化中，我們常常被灌輸「助人為快樂之本」的觀念。但是，你有沒有想過，過度幫助他人可能會成為自己職涯發展的絆腳石？今天，就讓我們來聊聊為什麼「幫助人是情分，不幫是本分」這句話在職場中如此重要。
無論是為了充實自我、實現自我價值，還是因為一時心有觸動去幫助別人，其實都有那麼一部分，表示你心裏也有需要被幫助的地方。
大家都說幫助別人也是幫助自己，你幫助的人是什麼樣子呢？你為何會想幫助呢？而你，其實內心渴望的是什麼呢？
多數人都耳熟能詳「助人為快樂之本」，但如果一味奔波幫助他人，卻忽略了自我，結果只會讓自己陷入困境。本文分享了幫助他人的代價，並提出了三點建議：明白助人的真正意義、學會拒絕和學會愛自己。
同情與關愛
在我們的生活中，常常會遇到需要幫助的人。不論是朋友、家人，還是陌生人，他們的困難與需求都可能在某個瞬間引起我們的注意，激發我們內心的同情與關愛。幫助他人，這一看似簡單的行動，往往會在不知不覺中帶給我們自己莫大的改變與成長。
同理心的養成
當我們幫助他人時，我們需要理解他們的
現代社會
在現代社會中，我們經常聽到“幫助他人”這個詞，但真正付諸實踐的卻少之又少。幫助他人，不僅僅是對被幫助者有益，對幫助者本身也有深遠的影響。這裡將探討幫助他人的意義、方式以及所帶來的積極影響。
促進社會和諧
首先，幫助他人能夠促進社會的和諧與穩定。當一個社會充滿了互助和關愛，社會
在這篇文章中，作者分享了自己在受訓成為助人者時的經歷。她遇到過不同風格的專業個案，而他們的反應對她的自信產生了巨大影響。透過敘事治療的方式，她重新找回了自己的自信與主導權。文章用詞溫暖，強調了溫暖與支持的力量，反思了每個人所傳遞語言的影響。最後，她鼓勵讀者從善意、溫暖的角度與他人交流，以提升幸福感。
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現代社會
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促進社會和諧
首先，幫助他人能夠促進社會的和諧與穩定。當一個社會充滿了互助和關愛，社會
在這篇文章中，作者分享了自己在受訓成為助人者時的經歷。她遇到過不同風格的專業個案，而他們的反應對她的自信產生了巨大影響。透過敘事治療的方式，她重新找回了自己的自信與主導權。文章用詞溫暖，強調了溫暖與支持的力量，反思了每個人所傳遞語言的影響。最後，她鼓勵讀者從善意、溫暖的角度與他人交流，以提升幸福感。