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［明天也要好好過日子］第5集—每天提早1小時起床的意外收穫

「明天也要好好過日子」是阿飛在方格子推出的獨家音頻節目，也是首次用聲音的形式與讀者接觸。在這裡分享我在日常中所觀察到、領悟到的一些人生大小事，或許是閱讀心得，也許是處事的觀念，可能是生活雜談。每集用五至十分鐘左右聊聊我最近體會到的生活感受，談談近況，如果有機會，也會在節目中回答讀者的問題。歡迎您訂閱收聽。

我最近開始嘗試提早一個小時起床。老實說，早起是我從小到大的罩門，不過我下定決心實行後，發現沒有那麼難，而且還意外發現不少好處，這集與大家分享實際實行提早一小時起床兩周後的心得。