「明天也要好好過日子」是阿飛在方格子推出的獨家音頻節目，也是首次用聲音的形式與讀者接觸。在這裡分享我在日常中所觀察到、領悟到的一些人生大小事，或許是閱讀心得，也許是處事的觀念，可能是生活雜談。每集用五至十分鐘左右聊聊我最近體會到的生活感受，談談近況，如果有機會，也會在節目中回答讀者的問題。歡迎您訂閱收聽。
我最近開始嘗試提早一個小時起床。老實說，早起是我從小到大的罩門，不過我下定決心實行後，發現沒有那麼難，而且還意外發現不少好處，這集與大家分享實際實行提早一小時起床兩周後的心得。
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［明天也要好好過日子］第5集—每天提早1小時起床的意外收穫
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Hi 我是阿飛，在這裡你會閱讀到我專屬方格子平台的文章，也有首度嘗試的獨家音頻節目跟你聊人生的大小事，希望你會喜歡。
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2022/06/29
「阿飛的人生相談所」，故名思義就是聊人生的各種問題，我會在這裡用聲音跟讀者聊聊日常生活的大小事，也會開放讀者留言與來信提問，無論是感情上、工作上或是家庭、人際關係的問題都可以留言或來信問我，然後我會從中挑選適合的問題在Podcast聊聊我的看法，當然不想問問題，單純留言給我鼓勵，我也非常開心。
2022/06/29
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2022/06/19
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2022/06/19
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2022/06/09
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你是不是每天早上總是賴床到最後一刻，鬧鐘調了好幾個卻怎麼也不起，然後急急忙忙地梳洗裝扮出門，結果早餐來不及吃，該準備的東西沒有檢查就衝出門，到了公司或學校才發現這個沒帶，那個沒做．一整天慌亂的被時間追著跑，勉勉強強的過完一天，回到家終於得到放鬆的時間，因為不止身體累心也累,，為了要犒賞辛苦拼命跟時間
""想過什麼樣的人生，先過什麼樣的「早晨」。""
我們每天做的小事不但會影響自我成長，
也會形塑我們的生活樣貌，決定我們成為什麼樣的人。
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前陣子我在生活上的改變，除了早起，另一個就是我在上一篇文章中有提到的冥想。今天就是想跟大家講讓我開始嘗試冥想的一本書。
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我最近開始嘗試提早一個小時起床。老實說，早起是我從小到大的罩門，不過實行後，發現其實沒想像中那麼難，而且還意外發現不少好處。
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前幾集為了讓讀者們能獲得在生活上有幫助的資訊，在節目中分享的主題都是與人際關係與溝通相關的，這集來聊點輕鬆的，在音頻回答了５題讀者經常在臉書或IG會問我的問題哦！
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