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你的人生，不是用來討人開心
更新於 2024/12/09閱讀時間約 3 分鐘
我常會在文章中提醒讀者「好好照顧自己」，「照顧自己」看似簡單的一句話，我發現很多人卻一點都做不好，也有不少人會問我要怎麼照顧自己、接受自己，或許是你在別人的期望下生活了大半輩子，已經忘了什麼才是原本的自己，也許是你體貼身邊的人、在乎別人的感受已經習慣了，已經忘了自己原來也該好好照顧的。
親愛的，在談好好照顧自己前，請記得不時提醒自己：我們生命中最重要、最值得花時間的人，不是任何人，只有自己。
唯有心懷「自己是最重要」的想法，不過度在意他人、不受他人羈絆、不再依附他人，然後試著成為一個獨立自主的人，學習排解不好的心情，轉換自己的情緒，好好照顧自己的身心，人生自然會越來越好。
你的人生不是用來討人開心，要討人開心之前，自己要先過得開心。
你在乎他們的想法，你在意他們的感受，你希望他們會開心，你希望他們的滿意，這樣體貼的心意很好，可是他們有在乎你的想法？他們有在意你的感受？你過得開心嗎？你覺得滿意嗎？這個答案往往是否定的。
有時，你覺得別人沒把你當回事，或許是因為你也沒有把自己當回事。
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在這紛繁複雜的世界裏，我們常常忙於追逐夢想、照顧他人，卻在不經意間忽略了那個最應該被珍視的人——自己。
“好好養自己”，這並非一句空洞的口號，而是一種對生活的智慧選擇，是給自己的一份深情厚意。
好好養自己，首先要從關愛身體開始。
本書提醒了我們要瞭解自己的需求，投入時間到真正想做的事情上。生命的意義在於是否能按照自己的心意活過一生，是否能意識到自己才是遊戲的主宰。
你總是在為了「別人」而努力嗎?
為了照顧家庭，在不知不覺中太過拼命、漸漸失去自我？已經習慣，把所有的人，都擺在自己前面？又或者擔心落後、不符合他人的期待，一直勉強自己，做著自己不喜歡的事？
但親愛的，最重要的人，其實是「你自己」！
我們需要理解在自己心中的好不見得是他人心中的好。
我們所認為的不好也不見得是別人認為的不好。
我們需要理解自己希望他人能避免遭受的挫折，或許是其生命中必經的重要轉折。
莫以自己對生命樣貌片面的認識，輕易插手他人的人生課題。
忽略了對自己的關愛
在這個忙碌的世界裡，我們時常忽略了對自己的關愛。在追逐夢想、工作、家庭和各種責任的壓力下，我們往往把自己的需求放在了最後。然而，當我們懂得善待自己，給予身心足夠的關愛時，才能活得更加健康、快樂和充實。
身體是靈魂的居所
是我們實現夢想和目標的工具。因此，我們應該像呵護一座寶
在這個快節奏的世界裡，我們經常忽略了內心的聲音，忘記了真正的快樂和滿足來自於內在的平靜與和諧。在我們忙碌的生活中，我們經常將自我照顧放在最後一位，認為它是一種奢侈，甚至是自私的行為。但我在這裡要告訴大家，真正的自我照顧並非如此。它是一種負責任的行為，是我們能夠更好的照顧他人的基礎。
接續上一篇文章，因此，藉由關心他人，也是在關心自己，這兩者並沒有什麼不同。讓自己過得好的同時，也可以讓別人也過得好，這兩者是可以兼顧的。縱然自己看來似乎沒有什麼讓別人羨慕之處，但只要自己認為自己過得好，那就是如自己所定義的那樣。凡事感恩，即使自己沒有他人所認定的那些物質條件，還是值得感
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