正向心態
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正向心態
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五步提升運氣,從正向生活開始!
大家覺得自己運氣好嗎?以前我總是感覺自己運氣不太好,所有的抽獎、刮刮樂跟發票,可以說是幾乎沒中過。但是,今年剛開始就發現我的運氣突然變很好,我開始反覆思考,關鍵到底是什麼?以下分享幾個我生活上的改變!
2024-01-23
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自我成長
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成長
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運氣
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· 我心態好好
《閱讀》我心態好好:領多少錢做多少事,完全可以!
在閱讀本文前請你思考,對於上班這件事你認為是有壓力或是動力十足的呢?我想絕多數的人對於上班都會感覺到壓力,只是會有壓力多寡的差異存在。本次Hank閱讀的「我心態好好」就是帶著你先認識上班過程中的壓力的形成原因,進而找出讓自己舒緩壓力的方法,壓力或許無法變助力,但我相信你能夠找到與壓力和平共處
2023-12-30
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人生成長進行式
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我心態好好
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閱讀
《開啟你的正向天賦》哈佛心理學家傳授秘訣,教你打造正向思維大腦。
在這本《開啟你的正向天賦》裡面,作者寫下了很多有效的策略和方法,幫助我們開啟正向天賦大腦。這本書主要分為三個部分,第一個部分解釋什麼是正向天賦,第二個部分是如何打造正向天賦大腦的秘訣,第三個部分是把正向天賦傳遞給別人。
2023-12-17
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開啟你的正向天賦
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正向思維
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正向心態
#18【短影音新嘗試】如何變得幸運的3個方法
最近開始練習做短影音,想練習面對鏡頭,短短1分鐘錄了好幾次,哈哈哈,還在練習不同的拍攝跟剪輯風格中~ 從行動中修正吧! 相信會越來越好的🤣💪 與你分享3個方法,讓你擁有幸運體質! 🍀 感受幸運:從內而外散發幸運的能量,相信你是幸運的主角。培養感恩的心態,善待自己和他人。 #感受幸運 #正能量
2023-05-25
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挑戰
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夢想
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幸運
人生不是得到就是學到?就算結果不如預期也別過早放棄!
我們常會用「事事順心」當作祝賀詞,祝福他人萬事如意。但人生不如意之事,十有八九,如果真的凡事都想掌控在手中、每件事都要順自己心意,那大概率會先被氣死。 因為事情的走向往往不是我們能控制的,隨著環境、碰到的人事物,這些都是隨機而且有變數的,所以更健康的心態應該是,「中性」的看待每一件發生的事情。
2023-03-17
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加密貨幣
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控制
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實驗
喜歡是可以被培養的
聲樂是一種聲音的表演藝術 也是一門必須透過學習才能掌握的技能 不管是流行 還是美聲 它存在著非常多技巧 沒有人天生就都會的 都必須要透過正確系統訓練與學習練習 才能慢慢逐一掌握的學問 有些人天生唱歌就很好聽 但是要真正唱得好 也必須經過有系統的訓練 才能真正唱得好 以美聲來說 有些人天生就擁有成熟
2021-04-15
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興趣培養
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聲樂
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音樂
慾望實現後,通常會帶來災厄
最近被過敏性鼻炎所苦,發作起來就會連續打噴嚏,一直流鼻水,嚴重時一整天都在打噴嚏、流鼻水,伴隨著鼻塞,引起頭昏腦脹,注意力不能集中,無法好好思考,影響了工作效率與生活品質。被鼻炎困擾的這些日子,讓我理解人在慾望面前的渺小。
2020-06-15
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大叔日記
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過敏性鼻炎
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過敏
我命由我不由天
我一直都很想要學習冥想。因為疫情持續蔓延,所以新加坡4月實行了【居家令】。我剛好在YouTube觀看到了一位女星和她先生10分鐘冥想的視頻。看完的第一個想法就是:為什麼我不也嘗試呢?這不是我一直想要做的事情嗎?
2020-06-03
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冥想
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維根
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生活
8個晨間小習慣,讓你輕鬆面對一天的挑戰
如何開始你的一天,也會決定你會怎麼度過一整天,有時候一整天下來你會感到頭昏腦脹沒有力氣。你所需要做的事是建立幾個早晨的例行公事,幾個簡單的早晨習慣,會讓你更加感到有精神並能更有效與正向的過完一天。
2020-05-11
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早晨儀式
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早晨習慣
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每日習慣
來自京都的園藝師傅,讓我懂得體會生命中的種種風情
我很喜歡日本NHK製作的系列節目《京都人的私房雅趣》(京都人の密かな愉しみ),是融合了戲劇元素來介紹京都人文日常的記錄片,透過巧妙的劇情故事安排,讓我們這些平常只從觀光客角度在看待京都的觀眾,可以從另一個視角去窺探京都人的習俗、生活、人文、美學與思考邏輯。
2020-02-04
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人生態度
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自我成長
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京都人的私房雅趣