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辨認市場情緒與風險
閱讀時間約 2 分鐘
人的情緒感受微妙，看到別人開懷大笑時，即使不一定知道在笑甚麼，可能也會跟著笑，或是遇悲傷氣氛也可能受感染而落淚，市場裡的投資人同樣會受到市場情緒感染，看到美國股市大漲，潛意識覺得台股也會漲，看到多數股票大漲，自然而然樂觀追價。
上週五(1月3日)在美國股市大漲的情況下，台股跳空開高成交量明顯擴增，前一周的日成交量約在千億左右，上週五有近2千億的大量，技術分析說量先價行，見到大量之後還有高點可期？如果成交量的擴增是來自於對前景的理性評估，認為可以放手追價，這種情況下期待後續可以再創高點比較合理，但如果成交量的擴增是起因於一時的情緒激動所造成，投資人回頭想想卻對於情緒性的決定感到後悔，還會不會有高點可期？
看到成交量的擴增，要思考所增加的成交量是來自於何方？
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《原子習慣》一書中，作者James Clear將改變的發生分成三個層次：第一層是改變「結果」，這一層的重點是改變成果，例如減重、出書、獲得冠軍等，通常我們設定的目標多半與這個層次的改變有關。第二層是改變「過程」，這一層次的重點是改變我們原有的習慣與系統：例如養成清理書桌雜物的習慣讓工作順暢，我們所建
啟動身份認同的變革是一個深思熟慮的過程。首先，我們需要清晰地定義想要擁有的新身份。接著，確定相應的行為和習慣，這些行為應該與我們期望的身份一致。最後，通過小而可行的改變，逐步建立新的習慣，這些習慣將在我們的內心深處培養出新的身份認同。
理解與認同，是兩種截然不同卻又相互關聯的情感。
在人生的旅途中，時常思考著這兩者的差異和聯繫。
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難道要等到烏克蘭戰爭爆發了，大家才發現那些打坦克的肩背飛彈，還有先進戰鬥機，許多的武器到處都用到晶片是嗎？所以，中共要首先明白這一點，高階晶片技術並不是資金的問題，人才的問題，而是還有別的因素，而且台積電所具有的優勢居然沒有辦法被那些工業發達國家所複製！
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大家好，我是諮商心理師，哈理斯Harris。今天是【人若想改變】系列的第三篇。
我能想像許多心理師會去同理個案的自責，「後現代」一點，可能會給他鼓勵、認可、賦能，「認知行為」一點，則開始跟個案討論他覺得卡住的點、哪一些改變是最易上手的。
精神分析師 Wheelis 很希望人們謹記：
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