寶妞麻的正向教養100天挑戰 Day 23

閱讀時間約 2 分鐘
有一天晚上,小寶妞很堅持什麼事都不要媽媽幫忙,一定要爸爸才能做。不要自己走、一定要爸爸抱;不要媽媽拿她的衣服、指定要爸爸拿給她⋯⋯等。
雖然知道她應該是沒有睡飽,因為愛睡在鬧騰,但大人的情緒也迅速累積中。上了一天班、早已筋疲力盡的我們,在應付她一個晚上的無理取鬧之後,情緒終於也到臨界點了⋯⋯ 真的很想對她大吼:「不要再唉唉叫了!」的我,迅速地移動到我自己的專屬天地 -「我的角落」讓自己冷靜。等心情平復後就能再以「溫柔的媽媽」出現在孩子面前了!
(正向教養100天挑戰 Day 23)
發生衝突或爭吵時,其實都不適合當下做什麼決定。在冷靜的情況下才能真正有效的處理問題,而不是意氣用事的反應、或是陷入彼此報復中。
簡單的說,就是「先處理情緒」,才「處理事情」。

所以為了幫助在當下情緒滿檔的大人/小孩恢復心情平靜,建議平時可以在家中找一個地方,設立個人自己專屬的秘密基地,一個能夠獨處或喘口氣的地方。
如果趁著平時大家都心情好的時候進行,會是個有趣的活動呢!可以幫秘密基地取個可愛名字,然後在秘密基地裡放一些能夠幫助自己冷靜下來的東西,像是最喜歡的布娃娃、從小要抱著的小被被、畫具或是書籍⋯等等。
像媽媽我在主臥室的一角設了一個我自己的冷靜專區:「我的角落」。(好啦!沒有非常有創意的暱稱我知道)裡面放了一大堆我想看的書和雜誌,幾支畫筆和一疊白紙。(本來想蓋個小屋頂或是加個小帳篷,但基於現實考量只能做罷啦)
因為個人秘密基地的設立目的是讓情緒冷靜下來,不是因為被懲罰才需要前往某處獨自待著(這和被關廁所完全不一樣啊!)。所以,如果是面對孩子,是要「詢問」孩子的意願,而不是「命令」他們哦。
媽媽我個人不建議在祕密基地裡放 iPad 和電動,它們沒辦法平復情緒波動滴~
在大家都恢復冷靜之後,就可以來談談剛剛造成衝突的事件,或是談談彼此的想法、感受,甚至開始討論有建設性的解決方案了。喘口氣、充飽電之後,「溫柔的媽媽」又可以滿血復活了!!
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看到書上這句話時,我第一時間是在思考,自己到底有沒有對小孩說過這樣的話? 必須自首,我不但有,當時講的時候還自以為是在要求孩子思考。(汗顏) 看完書後,我開始理性地分析,「你去想想自己做了什麼」這句話帶給孩子是什麼樣的感受呢?
某個上午,帶著孩子們去家附近的星巴克喝咖啡寫作業。每當我試圖指導大寶哥功課的內容時,小寶妞就會湊過來要我看她畫的圖。 一開始試著跟她溝通:「妹妹,妳先畫,媽媽等一下再看妳的作品哦!」 但是只等不到十秒鐘,就有一個聲音響起:「媽媽、媽媽~妳看啦!」 就這麼來來回回了五、六遍,大寶哥都快翻臉,我被她煩⋯
當我在洗澡的時候,聽到客廳傳來小寶妞的大哭聲,趕緊匆匆忙忙穿上衣服衝出去看。 「怎麼了?」我緊張地問。 「我叫她趕快去洗澡她卻不肯,還耍脾氣!」爸爸氣呼呼地說。 「我還要玩~ 我還要玩啦~~」小寶妞開始跳針般地大喊。
如果孩子對於「歸屬感」的需求沒有得到滿足的時候會怎麼樣呢? 孩子可能會因此開始做出一連串讓家長頭疼的行為
孩子對父母而言,是怎麼樣子的存在呢? 是附屬品?還是平等的存在? 很多人都有此認知:孩子是獨立的個體,是需要被平等對待的存在。 但是,能否真的做到又是另外一回事了。
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