【個人成長】2020年度目標計畫！，你定好了嗎？到底怎麼讓自己更能達成？

年度目標訂定五步驟

1. 確定自己大方向想要努力與成長的方向
2. 訂立年度目標
3. 選擇三個“核心目標”，並列下達成五個核心目標的“大步驟”
4. 切割成12個月以及短中長期執行計畫與步驟
5. 建立自己的協助系統！（Support systm)（像是目標努力夥伴，以及建立目標追蹤系統）
   (額外：培養自己身上的關鍵字）
6. 持之以恆的執行、定時的回顧與調整
   
   沒錯現在阿啾要來跟大家分享今年我採用的年度目標訂定方式，同時也會附上我所參考的Youtuber影片來作輔助：

第一步：確定自己大方向想要努力與成長的方向＿七個人物法

1. 所以我自己到底想要成為什麼樣的人？他們有什麼硬本領？
2. 有哪些方向可以幫助我去努力，

用這個列下到3–5個我職涯想增加的面向與我自己所列下的領域（後面接下一步）

第二步：訂立年度目標與核心目標＿六頁清單法

1. 清空大腦清單：寫下所有你腦袋中想做的事情，目的是解放你腦袋裡代辦事項的壓力
2. 年度目標清單：新的一年想完成什麼目標，在“清空大腦清單”裡有哪些是你需要花一整年完成的？
3. 寫下三大核心目標：從“年度目標清單”裡挑選三個作為核心目標，這是你今年最想要完成的，而且有機會今年就做到，每個目標每週至少做3次，一次至少30分鐘。
   （Key Question:如果今年結束的話，有哪三件事情做到了我會覺得今年過的很有意義？）
   >>這裡可以合併水丰刀的方法，在三大核心目標後面再多寫下：如果要實現這個心願要完成的五件大事情是什麼，請依照時間軸做排列。
4. 寫下某一天要做的清單（Someday List)：未來期待會發生的事情，你有想過要做它，但沒有重要到一定要去做它，如果有一天實現了也不錯。
   （例如阿啾應該就會把去冰島看極光以及去芬蘭看聖誕老人放在這裡面）
   ＊小提醒：如果這件事情跟工作有關或是很重要就不應該出現在這裡呦！
5. 可能的阻礙清單：預先設想去完成目標的過程中可能遇到的阻礙有哪些，可以幫助自己提前設想該怎麼辦！
6. 寫下冠軍目標清單：從“三大核心目標”裡選一個你覺得最重要的，作為第一個月就要立刻去做的目標，接著把要做的事情需要做的準備詳細地寫下來，越詳細越好。
   

第三步：切割成月度與短中長期的完成計畫

1. 要完成我的核心目標的話我每個月固定要做的事情有哪些？
   （以阿啾的舉例的話：我的Monthly routine就是1.每個月要在開始前訂立月目標，要在結束時做月回顧以便調整方向 2. 每個禮拜也要有自己的weekly 目標與回顧 3.每個禮拜要有自己的weekly input 4.要有自己規律的生活步調，像是早睡早起運動之類….諸如此類）
2. 除了固定要做的事情以外，三大核心目標裡的各五大步驟我會希望他們在什麼時候發生？分到12個月裡面。

第四步：建立自己的協助系統！（Support systm)（像是目標努力夥伴，以及建立目標追蹤系統）

1. 在“阻礙的清單”裡，所列下的阻礙，可以跟彼此分享自己的“可能解決方法”是什麼？（問題是？怎麼解決？具體的執行方案？）
2. 一起討論彼此怎麼以人生趴呢的形式Support 彼此！
3. 建立彼此自己的獎懲機制（像是阿啾與朋友的機制就是每週一起回顧然後累積好寶寶貼紙ＸＤ，在年終的時候誰達成的目標越多，對方就要請吃炸物吃到飽ＸＤＤ）

最後一步！：就是持續的進行努力的追尋自己的目標！

額外：你是一個什麼樣的人，你想成為什麼樣的人？