自己廢言 #1

我一直有喉輪的議題，所以我對於表達自己的想法有非常大的困難。

明明在心裡想了很多次但是到了要表達的時候，像是喉嚨被梗住了一樣，很艱難地才能吐出來。

所以這次MA儲備幹部期中報告對我來說很重要。

在過程中我不斷地跟自己對話，我不斷地問自己你想要練習嗎？

你想去面對自己所產出、所說出的、每句話、腦子裡出現的每一個思考邏輯嗎？

並且在我真的想要的時候，再多堅持一下下，最後我能夠不斷地練習、不斷地面對自己的恐懼，完成這個報告。

而這不光光是一個工作上的階段，那是段自我成長的驗收。實際上這是我每次上台報告以來最認真練習的一次。

這次的經驗讓我學習到，或是體會到真正地擁抱自己，

我不斷像個旁觀者不斷地觀察自己，並且真心的愛護與支持這眼前的這個人。

過程中我也看到自己的混亂，不斷地改變心意、恐懼源源不絕地產生，逃避、放棄、自怨自艾不斷接連地產生。

我發現面對這些最好的方式是，再多等一下，再多堅持一下，再陪伴自己一下。

實際上真的看過自己的不美好，才有可能看到自己的美好，

就像如果我們一直壓抑的負面情緒，那我也不會有正面情緒。所有的情緒都是一體的，當你開始壓抑，其他快樂的情緒也不會發生。

而我的下一步是繼續不斷地去擁抱，去看見，去陪伴這好不容易真實的自己。

Thank you, Next!