最近疫情嚴重，我相信很多人都不免憂鬱。各行各業遭受到重大衝擊。然而，在這個節骨眼上，我還是得要說說，到底憂鬱症跟不知足的關聯性是什麼⋯⋯
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與H談愛這件事
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我是 H，這裡是我說故事的地方。我將在這裡用一系列愛情小說、回覆讀者來函，和大家分享人生的各種滋味。最新長篇連載小說也有可能會在這裡上傳唷！
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2020/05/11
母親節剛過，我滿腦子思考的都是關於毛小孩「安樂死」的拉扯。究竟很有尊嚴地離開，還是為了心愛的家人繼續留在這個世上兩種選項，哪一種會是哈魯心中的想法，我一直，一直因為自己對生命的觀念，而苦惱著⋯⋯
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2020/04/06
最近因為疫情的關係，我也跟很多人一樣，都宅在家裡了。最常看的內容，是老高與小茉，很適合在這種動蕩不安的時代裡，探索一下人類與世界的奧秘。而在我的日常生活裡面，最近就遇到了一件事情，關於生死，關於放手與否⋯⋯
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2020/03/30
在疫情嚴峻，經濟惡劣的狀態下，每個人都過著心裡不舒服的生活。尤其看著越來越多的人們，因為病毒而喪生。在這樣的日子裡，我也遭遇到非常難以接受的惡劣局面，會不會聽完我的慘狀，你們就會舒服些呢？套句「唐伯虎點秋香」的台詞，「誰能比我慘⋯⋯」
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嗨！歡迎來到 vocus
vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台，並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈！「創作至上」是我們的核心價值，我們致力於透過平台功能與服務，賦予創作者更多的可能。
vocus 平台匯聚了
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對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。
想要自救，找到解壓的方式非常重要。
我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。
換個環境，你能換個腦袋喔！
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長期家庭相處的壓力、對於自己的高度期待、特定事件的誘發。突然，某一天失眠的夜晚，或是某一刻難以說明的疏離感，給了一點點提示。
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在嘗試過好幾輪、不同的排列組合後，你發現這些都不管用。沒辦法的。
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謝你們的贊助支持會成為我努力發表的勇氣與希望
這是我的憂鬱症日記，希望這些心情分享，可以讓人有共鳴，進一步而把「憂鬱症」這三個字，變成一種『單純』的形容詞．
謝謝他陪我進入每個晚上的夜黑
疫情爆發前我在恆春，的海裡
趴在浮球上波光粼粼的海，豔陽
好舒服
疫情爆發時我在高鐵上，往新竹
坐商務艙的我
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世界衛生組織推估，2020年造成人類失能的第1大原因是憂鬱症，屆時全世界有20％到25％的憂鬱症患者，同時憂鬱症也是造成人類社會整體疾病負擔的第2名。
現代人生活壓力大，一時情緒低落很正常，但情緒持續低落，就要小心憂鬱症悄悄上門。尤其是當自己或身旁親友出現「本來愛出去走走，現在卻不想動」，或是「動不
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憂鬱並沒有把理智吞沒，但理智的存在卻讓人愈加痛苦。因為你明知道你有很多方法可以拯救自己，卻只能眼睜睜無能為力地看著自己越陷越深。最後，似乎只剩下不如「一了百了」的念頭在內心喧囂、滋長.........。
所以不如就這樣一了百了，嗎？
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我們真正要了解並且實踐的是，不要對一個有憂鬱狀態的人同理，因為那已經為時已晚了；要對身邊的每一個人他們所遭遇的每一件事情，都盡可能地去感受他們受傷的感受，並給予他們處理情緒的空間而不壓迫他們立刻振作起來。
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