不做也無所謂的事
該做的事一想起來
就要
立刻行動
手上的事要
做完
再做下一件
何時該做什麼
就要去做
每一口要嚼三十下
再吞進肚子裡
不要吃得
太飽太油太辣太鹹
超過二十歲
每年都要
做一次健康檢查
每天最好慢跑1.2公里
不想出門也沒關係
可以在家進行
肌力訓練
房間髒了就
要打掃
洗澡時記得好好
將污垢搓乾淨
心裡如果有疙瘩
告訴自己
不能失去善良
每天如果確實
做到
清潔起來就
不會太費力
凡事要自己小心
就算謹守交通規則
也會遇上冒失的人
所以駕駛要慢行
出門戴緊口罩
少去人多的地方
競爭對手不是別人
最大的敵人是
懶惰心與疏離感
使人和睦自己也
會感到開心
事情如果
沒把握或不熟悉
儘管請教有經驗的人
即使擔憂得
一夕間白首也
無濟於
現實中
螞蟻大小的事
遇事不如預期順利
不是世界
轉身離棄了你
再堅持一會兒
便能知道
為什麼
原來
有更好的
什麼在等著
希望你知道
我愛你
寫於值得紀念的2020.03.16
將R說過的話寫成詩，一口氣讀完，只感到滿滿的愛。
如果真的確實按此詩的建議實踐，好處不是別人的（連這麼說的R也不是），受益的是我自己。正如詩名──愛你，所以希望你知道。
藉由所訴說的種種，字字句句彷彿鐫刻著希望我知道的事：
「我愛你」。
本詩獻給R
