認真過生活，並不代表一定要過著高人一等的生活，或是萬中選一的職業，只要真的知道自己的需求和渴望，尊重自己，並認真面對自己，這樣，離你找到想要的生活和想要的自己的樣子會更近一點。
認真面對自己，包括的是真正面對自己的不完美，而不是用任何偷機取巧的方式去掩蓋自己的缺點，或是美化自己的惰性，更不是摀住眼睛，不正視自己的錯誤。
你要什麼樣的未來，要什麼樣的生活，就是從現在的自己一點一滴累積起來的。現在的你，是什麼樣的你？
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談談少年少女的心事，和教學二三事
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夜深人靜的時候，你是感到孤寂，還是在一天的生活裡，在真正屬於一個人的時間裡，你會對一天下來的生活，感覺到內心安定而滿足。
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然而，「真實」需要來自探究，探究要來自覺察。
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