嘗試改變框架，自我探索與理解
更新於 2023/04/28閱讀時間約 2 分鐘
目前在方格子有三個專題在寫：
《我愛，我思》所寫下的都是有關感情的事跡，無論是過去式、進行式、亦或是自己的體悟及看法；《不消費的一年》則是一個實驗性的計畫，並試圖從消費中去更了解自己的心靈以及欲求，嘗試找到與金錢的平衡點；《自身觀照》則是每一次與自己的對話，可能只是小抒發，也可能是深入挖掘。
如同先前所說，我是一個很需要規律性的人，確保我想做的事情有在軌道上進行，沒有因為我太過擅長的放空而荒廢，確保生活正常運作。
但偶爾會發現，這樣的規律性會限制我在思想、探索、創造上的其他可能性，我太容易陷入每天的例行循環，而忘記應該要挖掘更多的可能。
最近為了要掌握生活的重心，轉移焦慮的情緒，我開始不斷思考，我還可以做什麼？我還有哪些想做的事情？以及我應該為自己做哪些事情？
其實我一直都有很多事情想要去做。
我想要持續創作與分享，我曾經想要透過寫作，和很多人產生連結，聽很多人的故事，我曾經有過一個這樣的寫作計畫，寫許多我遇過的人。
我想要寫小說，縱使是很老套的以自身經驗為藍本。
我想要學好英文，我的世界太小，我對這個世界認識很有限。
我想要了解我接下來的人生到底想要做什麼，雖然我有了一個初步的未來職涯計畫，但我還是想要驗證看看，到底什麼才適合我，我到底想要從人生中獲得什麼，我不想再去從事另外一份讓我沒有活力與熱情的工作。
我想要能去影響他人，傳遞一種正向的、有愛的能量。
就像我從行動去實踐愛，我也想要從行動中真實了解自己這個人。
我想要我的餘生，不討好任何人，不再與任何人比較，不羨慕他人，能夠徹底的愛自己，有獨立的自信與能力，對世界有過真實的貢獻，能傳播愛給需要的人，真心愛過人，也真心被愛過，能治癒人，也被治癒，真實的活著。
你要更勇敢一點，去面對所有佇立在你面前的所有困難，無論是肉體或心靈，面對恐懼，你唯一需要的是行動。
可以畏懼自己的脆弱，但嘗試面對；可以畏懼自己的不足，但努力補足。
我們盡己所能，擁抱所有可能的一切。
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生命是一場沒有終點的旅途，
旅途中，我們唯一的使命是竭盡全力地探索自己、理解自己，
去實現你想做的事，前往你想去的地方，見你想見的人，並成為你想成為的人，
除此之外，別無其他。
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當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
Hi 我是 VK~
去年底，看到專門在討論思考方式、決策，或是如何學得更好等主題的熱門網站 Farnam Street 創辦人 Shane Parrish 出了新書《Clear Thinking》。
身為他文章長期讀者的我，二話不說去找了這本新書來看，斷斷續續地看，直到最近才把這本《Clear
今年本來訂下了年末作業是要把小說寫完，但現在我改變計畫了：我想健康地寫作，完成我的目標，也要過好自己的生活。遠大的理想仍在，我仍然想要實現它，但我不會再像過去盲目而不顧一切地想拼命，而是以循序漸進的緩慢步調，慢慢前進。
我知道不需要焦躁，因為我不是一個人在努力。
當你習慣用這種方式寫作，那自然很難去想像它能夠走向訂閱制的模樣，因為你自己也心知肚明：到目前為止，你的每一篇品牌下的文章是斷裂的、鬆散的，沒有一致明確到可以讓讀者一眼看出「就是你」的主軸展演。那這種情況下還想去搞訂閱制根本是不可能的。
本篇文章介紹了麗薩·克龍的著作《你能寫出好故事》，她是一位知名的故事教練，透過腦科學與心理學的研究，揭示了成功故事的要素與寫作方法。文章詳述了吸引讀者的故事要素，包括情節、人物、挑戰和變化等，並強調了突出焦點及製造衝突的重要性，以及如何高效構建引人入勝的故事。它是每位寫作者不可或缺的創作指南。
回想起來，五年前剛剛使用方格子寫教學心得時，往往想到什麼點子寫什麼、遇到什麼教學狀況寫什麼……毫無組織架構可言。然而，隨著越寫越多，這些文章竟然漸漸在我眼前相連成幾條清晰的脈胳，每一條脈胳都是一個主題，每一、兩個主題似乎都有寫成一本書的價值。
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我知道不需要焦躁，因為我不是一個人在努力。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
我能理解先生出於對孩子的疼愛而展現出的 #捨不得，那份對於孩子捨不得的心，身為媽媽的我，其實也完整擁有，身為孩子的母親，我一樣在睡眠調整的過程中，充滿捨不得，更有滿滿的掙扎，這也是為何帶著我走上追逐何謂 #安全依附關係 的起點，因為我真的好想清楚知道，到底，我們真的無恙嗎？
2024年1月2日
面對長假，目前還是只有『平常休假』的感覺。
因為去年底趕著專案結案，沒有時間和進行業務交接，當有時間時，同事已經在休年假了，只好把交接挪到新年度再啟動。（朋友笑我，我在休假就要工作交接，為什麼同事要休假就需要配合？！我也太好說話了吧！大概就是吧！）
人類最常見的溝通方式就是「說話」。但你知道嗎，訓練自己說話的「模式」，竟能讓自己向有錢人的一端靠近，並且逐步用「說話致富」？
一起來看看作者提出六種說話模式與內涵吧！
貓仔這禮拜來找我諮詢芳療洞悉卡，他是一位有兩個孩子的媽媽貓仔，在自己的職場已經工作18年，期間有調動過別的職務，後來回到原單位擔任管理職。
貓仔來找我的原因，是因為他受夠了職場的紛擾。
他說職場有很多鬼故事，有三句不離髒話的鬼故事，也有總愛推託責任的鬼故事，更有一問三不知的鬼故事，
面
人生充滿變數，只有適度彈性，才能過得舒心。這或許聽起來有些無聊，但我更想強調的是，找到讓自己舒適的方法才是最重要的。在職場中，我們可能會面臨許多無法掌控的變化，但是我們可以掌握的是自己的心態與行為。
在一個人類以外的哺乳動物所居住的世界，「方城市」成為了成為了一個住著各類已進化哺乳動物的現代化烏托邦式大都市，肉食動物和草食動物之間彼此和平相處；堅持理想的菜鳥兔子警官與狡詐的狐狸夥伴聯手辦案，一同解決動物方城市中最大的危機……
DAY 100：完成每天日更100天～接下來也要繼續嘗試新改變～｜2022.11.27 Sunday｜布蘭達&維尼
意識到我必須讓自己平靜下來，我起身去廚房，替自己倒了一杯水。我慢慢地喝水，讓自己平靜下來。
因著我與以往爭吵時不同的回應模式，先生也停了下來。一個喝水的舉動，讓我替雙方都爭取了冷靜下來的時間。
從此，我找到了切換狀態的鑰匙：讓自己從被情緒牽著走的原始人，切換成能好好說話的高情商人類。
在某次的爭吵時，先生喊著「不然我們離婚啊！」
以前的我，會因為對方隨口就用「分手」或是「離婚」當氣話，而希望對方道歉，想要說服對方「他錯在哪裡」。
那天，正念冥想帶給我的收穫，讓我選了截然不同的做法。我在穩定自己能量後，化解了這場面臨離婚危機的爭吵，修復婚姻。
曾是看著對方時眼裡充滿星星，令身旁友人羨慕的神仙眷侶，也抵不過二寶生活的摧殘。
在某次的爭吵，先生喊了想要離婚。
最後，靠著正念冥時獲得的能量與方法，我拯救了我們的婚姻。
*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
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