防疫宅家, 做什麼可以消滅無趣生活？
更新於 2020/06/05閱讀時間約 3 分鐘
你留白的時間做的事, 決定了你未來的一生!
防疫期間, 除了上班以外, 你們做了哪些好玩的事呢? 宅在家超過一個多月了, 性情開朗的同事K似乎得了憂鬱症...他問我 : 你每天在家都做什麼? 一個人好孤單寂寞, 雖然可以視訊聊天, 但我更想念那種面對面與 "活人" 說話的感覺!
你也悶壞了嗎? 以下4種居家活動, 讓你生活充實, 達到身心靈平衡 :
- 運動 - 你是手腳軟Q的舒芙蕾, 還是喜歡重訓有氧的拳擊手?
最近心情有些鬱悶? 不如灑點汗水轉換內心磁場, 慢慢地, 你發現心情變好了, 體態緊實了, 思緒也清晰了. 如果你跟我一樣喜歡求新求變, 不管你是“手腳軟Q的舒芙蕾, 還是喜歡重訓有氧的拳擊手” , 記得每週為自己安排一個新的健身主題, 才不會後勁沒力! 分享給你個人 私藏的健身清單 !
- 冥想 - 心靜下來, 腦袋就不搗蛋
你害怕獨處嗎? 夜深人靜時, 那些過往所犯下的錯不斷湧上心頭, 想改變卻無能為力? 明明很努力, 卻被旁人貼上“幸運”二字, 讓你懷疑自己不夠好? 面對一身缺點的自己, 究竟該如何學習接納? 我對他這麼好, 為什麼他就不能符合我的滿足與期望? 你所需要的是 學習愛自己 ! To attract love, we have to become LOVE!
- 進修 - 沒有任何人可以阻止你成為心目中的自己
這場疫情重傷許多產業, 失業, 無薪假, 減薪時有所聞. 我們無法確認風暴何時會結束, 疫苗何時能研發成功, 唯一可以肯定的是, 沒有任何工作將會是永久的. 如果在家沒事做, 不如思索“疫情結束後, 你希望自己可以成為怎樣不同的人?“ , 找幾堂相關的線上課程, 提升專業技能!
除了LinkedIn外, 這邊幫你整理一系列線上免費學習清單, 讓我們一起更加進步 :
- Udemy : https://tinyurl.com/v4j9vdj
- Coursera (直到五月底) : https://tinyurl.com/ue5jvrx
- Google : https://tinyurl.com/w46zcyl
- One Week Startup : https://tinyurl.com/yd2lyq3u
- 其他各平台 : https://tinyurl.com/wzu9umh / https://tinyurl.com/vg5ouvl
- 有聲書/電子書 Scribd(偏英文書)
- 日記 - 提升自我覺察力, 享受當下
不論是誰, 都會有低潮. 我自己的個性很倔強, 永遠只想展現正向的那面, 但其實是個哭點很低的人, 直到接觸身心靈能量學.
悲傷時, 用紙筆寫下當天發生在自己身上的3件好事 或是 3件值得感謝的人事物, 心情自然就會好起來, 你也一起試試吧!
你說自己缺乏動力寫日記? 不如加入 交換日記挑戰 計畫, 讓我們一起督促彼此!
時間: 即日起~5月31日
規格及字數限制: 自由發揮
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這場疫情是否對你的人生造成任何改變? 最大的收穫是什麼?
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如果要用一句話來介紹自己 : 極簡主義者 x 個人成長 x FIREAloha~ 在這個平台會分享(1)各類型投資商機,(2)個人成長,及(3)兩性情感 等相關議題, 希望可以帶給你一些收穫和靈感!【粉絲專頁】非典型台女之海外流浪記Slogan : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!Question : 如果有一天,錢和時間都不是問題時,你想要做什麼?
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
根據台灣衛福部疾管署最新數據統計，台灣COVID-19 疫情從5月份爆發以來每日新增確診人數已經有所下降，目前仍然需要居家防疫。而在家解決吃飯的問題最好自己開始動手，儘量減少與外界的接觸是比較安全的。但如果是料理黑洞怎麼辦？連一本料理食譜都沒有怎麼辦？在本篇文章中小編將介紹9款居家料理食譜APP！
防疫停課第三週 - 2歲小孩在家忙什麼？
疫情來得突然，停課打亂一切陣腳，不過也意外生出一篇文章。說來也慚愧，媽媽我花了兩週時間才摸出一點頭緒，怎麼搞定家裡兩隻小屁孩，又能讓他們有收穫？畢竟家裡的玩具要玩膩了！另一方面也是發現疫情看來沒有當初的樂觀，停課延長了，而我做了最壞的打算，也就是停課可能會再
為防治新冠肺炎疫情，世界各地官方依疫情嚴重程度，機動調整室內及戶外群聚人數上限，避免群聚感染新冠肺炎病毒。
但人就是社會化的動物，需透過群聚互相交流、打發時間，不然會很無聊，怎麼辦？所以我們在防疫期間，可做這些合法且安全的群聚：
現在台灣疫情拉警報，大家開始在家自主防疫，畢竟目前家是最安全的地方，但因為台灣人從沒有像歐美這樣的封城經驗過，第一天應該覺得還不錯，第二天也還可以，第三天應該開始有點不習慣了，然後第四天，第五天過去了，怎麼辦，居家工作真的不比在辦公室方便，小孩在家線上學習效果真的不好
防疫在家，也更常自己煮飯了，金針菇是減醣必備、便宜又營養、CP值超高的上好食材，燒出來的漢堡排多汁又好吃。不加麵包粉或其他粉類的照燒金針菇漢堡排，從肉餡到照燒醬都做成減醣配方。
釐清對生活的規劃、想像，檢視自己的不足，確立踏出的那步要往哪
每一次的離職都是一個中繼站，
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