付費限定
深入奇蹟23 : 微生物組的八卦
在筷子文化圈中，筷子多半有著平等和睦、相親友愛的意思。十根筷子折不斷的故事，更是屢屢被作為「團結力量大」的象徵。（只是在免洗筷登場後，人們就似乎比較少談到這則故事了。）
不知各位有無想過，生物界中最團結的物種是什麼呢？
對微生物專家艾格特博士來說，答案，並不意外的，是「細菌」。在「少了微生物，我們連屁都放不出來」一書中，艾略特博士引用生化學家 Hastings 的觀點，為大家介紹了微生物間「群體感應」的溝通系統，並且妥善利用這項優勢，成為地球上的「優勢物種」。
對！你沒聽錯，在艾格特博士的眼中，「微生物」（包括「細菌」）才是地球上耐受力最強的物種。若不是這些微生物如此頑強的生命力，地球今天仍是一片荒蕪。「微生物」（ 包含 「細菌」、「古生菌」、「真菌」、「藻類」、「原生生物」以及「病毒」）才是地球第一批居民，人類住在微生物的世界中，而不是微生物住在人類的世界中。
在這樣的大前提下，人類要怎麼在微生物的世界中生存呢？ 艾格特博士根據他在清潔衛生與藥妝產業的經驗中提出了一些他的看法。
紅柿質子在這裡整理出一些大原則，供各位參考：
以行動支持創作者！付費即可解鎖
本篇內容共 1686 字、0
則留言，僅發佈於紅柿質子的曬書天地你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
留言0
查看全部
你可能也想看
Google News 追蹤
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我們將探討免疫系統與微生物之間的深刻聯繫，從人類的進化需求談起，了解現代潔淨生活如何讓免疫系統失衡。接著，我們會深入農場效應的觀察，解釋農村生活中豐富的微生物如何助益健康。寄生蟲也可能成為免疫系統的「老朋友」，幫助減少過度反應。
第二章 : 人類的微生物群:最近發現的器官
過往發現微生物作用的學者，讓大家知道避免接觸並殺死微生物，就能避免某些疾病，因此開始想要消除微生物，並建立的許多措施，雖帶來健康，卻也讓「細菌」開始惡名昭彰，直接與疾病畫上等號。但如此卻忽略一個事實:「我們的身體必須在充滿微生物的環境下，才能發展完
作者 : B.Brett.Finlay；Marie-Claire Arrieta
譯者 : 游懿萱
內容 :第一部，與其說我們是人，不如說我們是微生物
第一章 : 兒童:微生物的磁鐵
過去一個世紀以來，我們體驗了科學進步的優點，減少從小到大發生感染的風險。這些進步包括抗生素、抗病毒素
現代人生活步調快，飲食不正常，許多人會透過補充益生菌幫助腸胃保健，卻遇到吃了好一陣子像吃了個寂寞一樣，不見效果，不是你的腸胃特異，而是有可能因為你挑錯了！以下從益生菌的好處探討，及提供五個選購益生菌的原則提供參考！
一位新生嬰兒來到了這世界。她的名字叫小蓶。小蓶的腸道是一片空白，等待著微生物的佔領。出生環境決定了一微生物腸菌族的入住，隨著時間的推移，更多的微生物湧入了小蓶的腸道。有些是來自她的飲食，有些是從環境中來的。這些微生物在腸道中建立了一個微小的社區，彼此協作，為小蓶提供營養和保護。。。
寶寶腸胃中的益生菌：若是經由自然產出生，在通過產道時會從母親的陰道和肛門處獲得第一批益生菌，此外,如果寶寶是母乳餵養，母乳中也含有豐富的益生菌與益生元(像是母乳寡糖)，可以幫助嬰幼兒體內的好菌生長。
乳酸菌泛指能在代謝後產生乳酸的一群細菌，人體內本身就含有一定含量的乳酸菌，也存在於乳酪、酸奶、泡菜等發酵食品中，然而，生活方式、飲食習慣...等環境因素都有可能導致原有的乳酸菌群受到干擾、失衡，引起身體的問題出現。
嘿，大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢？
跨年夜的我趕工製作某個外包設計案，在工作告一段落時趕上倒數。
然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻，看到朋友傳來的解籤網站，興致勃勃熬夜體驗了一下，覺得非常好玩，或許有人玩過了，但還是想寫上來分享紀錄一下~
我們將探討免疫系統與微生物之間的深刻聯繫，從人類的進化需求談起，了解現代潔淨生活如何讓免疫系統失衡。接著，我們會深入農場效應的觀察，解釋農村生活中豐富的微生物如何助益健康。寄生蟲也可能成為免疫系統的「老朋友」，幫助減少過度反應。
第二章 : 人類的微生物群:最近發現的器官
過往發現微生物作用的學者，讓大家知道避免接觸並殺死微生物，就能避免某些疾病，因此開始想要消除微生物，並建立的許多措施，雖帶來健康，卻也讓「細菌」開始惡名昭彰，直接與疾病畫上等號。但如此卻忽略一個事實:「我們的身體必須在充滿微生物的環境下，才能發展完
作者 : B.Brett.Finlay；Marie-Claire Arrieta
譯者 : 游懿萱
內容 :第一部，與其說我們是人，不如說我們是微生物
第一章 : 兒童:微生物的磁鐵
過去一個世紀以來，我們體驗了科學進步的優點，減少從小到大發生感染的風險。這些進步包括抗生素、抗病毒素
現代人生活步調快，飲食不正常，許多人會透過補充益生菌幫助腸胃保健，卻遇到吃了好一陣子像吃了個寂寞一樣，不見效果，不是你的腸胃特異，而是有可能因為你挑錯了！以下從益生菌的好處探討，及提供五個選購益生菌的原則提供參考！
一位新生嬰兒來到了這世界。她的名字叫小蓶。小蓶的腸道是一片空白，等待著微生物的佔領。出生環境決定了一微生物腸菌族的入住，隨著時間的推移，更多的微生物湧入了小蓶的腸道。有些是來自她的飲食，有些是從環境中來的。這些微生物在腸道中建立了一個微小的社區，彼此協作，為小蓶提供營養和保護。。。
寶寶腸胃中的益生菌：若是經由自然產出生，在通過產道時會從母親的陰道和肛門處獲得第一批益生菌，此外,如果寶寶是母乳餵養，母乳中也含有豐富的益生菌與益生元(像是母乳寡糖)，可以幫助嬰幼兒體內的好菌生長。
乳酸菌泛指能在代謝後產生乳酸的一群細菌，人體內本身就含有一定含量的乳酸菌，也存在於乳酪、酸奶、泡菜等發酵食品中，然而，生活方式、飲食習慣...等環境因素都有可能導致原有的乳酸菌群受到干擾、失衡，引起身體的問題出現。