原來「不」的用法是這樣

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘

前陣子看了一本書,有段內容讓我有種“啊!!對啦~這就是我一直說不出來的感受,原來是這樣啊!”的那種心情。

開始練習在日常生活中也不顧一切說不之後,我的生活變得比較俐落,
心也更堅定了,最令人驚訝的是,沒有人會在意我的「不」。

沒有人會在意我的「不」,這句話在看到的當下其實有點愣住,心想
「真的假的?真的不會有人在意我說不嗎?」「這樣會不會太沒禮貌了?」

然後我試著把角色轉換一下,我想像一個與我交情一般的朋友,臨時跟我取消了聚會,我的反應會是什麼?「很生氣?」「很難過?」「還是根本無所謂?」
老實說我應該完全不在意被取消

將!將!將!

真的是這樣耶!搞不好還因此多出了時間而沾沾自喜!
奇怪了?以前怎麼不會這樣思考?總是把自己定位成另一方的心態了?
當然不是說所有的對象都不會在意我的「不」,至少跟我關係較親密的家人,朋友們,我相信是會在意的!

所以在我的理解裡比較像是,把時間留給重要的人,至於其他較不重要的,就勇敢說「不」吧!

生活變得比較俐落」這部分我也滿認同的,自從我在家工作時間變多後,與朋友間距離的拿捏也更簡單了!不用因為不好意思拒絕的心態而接受邀約,只需要忠於真正想結交的朋友足以。這樣的人際關係讓我覺得更自在也更輕鬆。

至於「心也更堅定了」這種比較抽象的感受,大概就像是小船從一個陣陣波浪的大海裡,漸漸飄向了風平浪靜的海平面,踏實的很讓人安心。而這份踏實應該是來自於從複雜的生活中脫困了吧!

單純,就是回歸到生活最原始的面貌。
不再汲汲營營的不斷追尋,不再與他人比較,只在乎自己所在乎的,追求自己真正所想的,這樣的生活讓我覺得踏實多了!

raw-image








留言
avatar-img
留言分享你的想法!
avatar-img
胖胖太太的沙龍
76會員
330內容數
每天都會發生許多想記錄下來的事,無論是任何一件小事,都足以日後回味,但往往因為惰性使然,常常有一搭沒一搭的紀錄,決定現在要給自己一個挑戰,好好的紀錄從此刻開始的一年。期待一年的成功挑戰。
胖胖太太的沙龍的其他內容
2025/01/15
關於生活感這件事,這幾年從不同朋友口中聽到覺得我們家很有生活感,老實講,其實我滿訝異的,但是隨著聽到的次數增加,不禁讓我認真想了一下,到底什麼是生活感? 我一向不特別覺得自己的家有什麼不同,而至於生活感又是什麼?
Thumbnail
2025/01/15
關於生活感這件事,這幾年從不同朋友口中聽到覺得我們家很有生活感,老實講,其實我滿訝異的,但是隨著聽到的次數增加,不禁讓我認真想了一下,到底什麼是生活感? 我一向不特別覺得自己的家有什麼不同,而至於生活感又是什麼?
Thumbnail
2025/01/07
年底一忙,沒特別注意時間,就這樣來到2025了! 很奇妙的是,年底總是特別想和朋友約會,和家人聚聚,大概是12月的魔法吧! 自從12月初將一年一度的聖誕樹裝飾起來後,節慶的氛圍也就緩緩升起了。 雖然我們不是過聖誕節的國家,但是一年之中有兩個月(12月和1月)是會精心佈置(我啦!
Thumbnail
2025/01/07
年底一忙,沒特別注意時間,就這樣來到2025了! 很奇妙的是,年底總是特別想和朋友約會,和家人聚聚,大概是12月的魔法吧! 自從12月初將一年一度的聖誕樹裝飾起來後,節慶的氛圍也就緩緩升起了。 雖然我們不是過聖誕節的國家,但是一年之中有兩個月(12月和1月)是會精心佈置(我啦!
Thumbnail
2024/12/18
這幾天有時會回顧以前紀錄的文章,想起四年前給自己一個目標是要365天都日更,雖然後來沒有完成,只記錄到268天而已,但現在回想起來還是覺得很有趣 仔細閱讀當時的文章,與其說是文章,倒比較像是一種生活觀察的隨筆
2024/12/18
這幾天有時會回顧以前紀錄的文章,想起四年前給自己一個目標是要365天都日更,雖然後來沒有完成,只記錄到268天而已,但現在回想起來還是覺得很有趣 仔細閱讀當時的文章,與其說是文章,倒比較像是一種生活觀察的隨筆
看更多
你可能也想看
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
常常被朋友問「哪裡買的?」嗎?透過蝦皮分潤計畫,把日常購物的分享多加一個步驟,就能轉換成現金回饋。門檻低、申請簡單,特別適合學生與上班族,讓零碎時間也能創造小確幸。
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
嗨!歡迎來到 vocus vocus 方格子是台灣最大的內容創作與知識變現平台,並且計畫持續拓展東南亞等等國際市場。我們致力於打造讓創作者能夠自由發表、累積影響力並獲得實質收益的創作生態圈!「創作至上」是我們的核心價值,我們致力於透過平台功能與服務,賦予創作者更多的可能。 vocus 平台匯聚了
Thumbnail
就在對方一陣嘻笑後,我忽然覺得他是個寂寞的人,於是我跟著笑了笑。
Thumbnail
就在對方一陣嘻笑後,我忽然覺得他是個寂寞的人,於是我跟著笑了笑。
Thumbnail
在生活大多時候,在能自我意識的時候,我可以讓書中【你值得更好的生活】的做法像魔法一樣施展,讓自己擺脫那些壞情緒跟大型波動。 但人生總有個BUT,在某些時候你發現自己還是在做著以前慣性地事(例如漫無目的的遷徙、逃避伴侶的聯繫等等),而當我意識到時才發現自己內心深處還是有股情緒在波動,並且同時下意識的控
Thumbnail
在生活大多時候,在能自我意識的時候,我可以讓書中【你值得更好的生活】的做法像魔法一樣施展,讓自己擺脫那些壞情緒跟大型波動。 但人生總有個BUT,在某些時候你發現自己還是在做著以前慣性地事(例如漫無目的的遷徙、逃避伴侶的聯繫等等),而當我意識到時才發現自己內心深處還是有股情緒在波動,並且同時下意識的控
Thumbnail
別把自己的情緒自由,交到他人手上,否則,痛苦,將如同永遠無法按下暫停/停止鍵般的不斷回放。 8月,對我來說是一個完全跳脫生活模式的月份。和我親近的人,大多知道我個性裡孤僻、重視私人時間的一面。因此,也能原諒我絕少參與聚會且仍對我不離不棄。 但8月,我『主動』見了許多人,動機很單純,只因他們無預警的出
Thumbnail
別把自己的情緒自由,交到他人手上,否則,痛苦,將如同永遠無法按下暫停/停止鍵般的不斷回放。 8月,對我來說是一個完全跳脫生活模式的月份。和我親近的人,大多知道我個性裡孤僻、重視私人時間的一面。因此,也能原諒我絕少參與聚會且仍對我不離不棄。 但8月,我『主動』見了許多人,動機很單純,只因他們無預警的出
Thumbnail
就是這樣吧,因為透過一些日常小事來肯定自己之後,有些事就漸漸不再網路上與人分享,當下享受的感受讓人滿足或是明白後也會繼續前往,公開的事情就漸漸變少,因此也避開了心裡在意的點擊數。 #復原日記
Thumbnail
就是這樣吧,因為透過一些日常小事來肯定自己之後,有些事就漸漸不再網路上與人分享,當下享受的感受讓人滿足或是明白後也會繼續前往,公開的事情就漸漸變少,因此也避開了心裡在意的點擊數。 #復原日記
Thumbnail
無所求就無所謂寂寞 / 無所畏懼就無所謂失去 失去所有
Thumbnail
無所求就無所謂寂寞 / 無所畏懼就無所謂失去 失去所有
Thumbnail
請多為自己想想,而不是總是替別人著想。請多給自己一點注意,多多留心於自己吧!
Thumbnail
請多為自己想想,而不是總是替別人著想。請多給自己一點注意,多多留心於自己吧!
Thumbnail
漸漸忘了該有的拒絕,是對自己的禮貌。
Thumbnail
漸漸忘了該有的拒絕,是對自己的禮貌。
Thumbnail
以前,我不太會拒絕別人, 就算是不喜歡的邀約, 我也會答應, 除了擔心場面尷尬, 也怕會因此辜負了別人的熱情......
Thumbnail
以前,我不太會拒絕別人, 就算是不喜歡的邀約, 我也會答應, 除了擔心場面尷尬, 也怕會因此辜負了別人的熱情......
Thumbnail
前陣子看了一本書,有段內容讓我有種“啊!!對啦~這就是我一直說不出來的感受,原來是這樣啊!”的那種心情。 開始練習在日常生活中也不顧一切說不之後,我的生活變得比較俐落, 心也更堅定了,最令人驚訝的是,沒有人會在意我的「不」。 沒有人會在意我的「不」,這句話在看到的當下其實有點愣住
Thumbnail
前陣子看了一本書,有段內容讓我有種“啊!!對啦~這就是我一直說不出來的感受,原來是這樣啊!”的那種心情。 開始練習在日常生活中也不顧一切說不之後,我的生活變得比較俐落, 心也更堅定了,最令人驚訝的是,沒有人會在意我的「不」。 沒有人會在意我的「不」,這句話在看到的當下其實有點愣住
Thumbnail
📷 沒話好說,是個很實在的狀態。 在接納這樣的狀態中,有一段日子是做不到的。 其實不是說話,而是表達。 本來就不諳表達,應該說在不需要說話的時候,呈現安靜,似乎是我做得最好的事。 有時會練習,讓自己不要是這個模樣。但常常會適得其反,最後導致懊惱,然後找到一個結論還是安靜就好。 殊不知,不是。
Thumbnail
📷 沒話好說,是個很實在的狀態。 在接納這樣的狀態中,有一段日子是做不到的。 其實不是說話,而是表達。 本來就不諳表達,應該說在不需要說話的時候,呈現安靜,似乎是我做得最好的事。 有時會練習,讓自己不要是這個模樣。但常常會適得其反,最後導致懊惱,然後找到一個結論還是安靜就好。 殊不知,不是。
追蹤感興趣的內容從 Google News 追蹤更多 vocus 的最新精選內容追蹤 Google News