交換日記挑戰讓我決定做這件事
閱讀時間約 2 分鐘
世上大部分的事情都已經有人做過，問題是這些事你還沒做過！
為什麼要發起這個挑戰？
當初會想到這個企劃，主要是每個月都會自我要求嘗試一個新體驗，但考量那段時期只能宅家修行，加上以往沒有寫日記的習慣，擇日不如撞日，這個計劃就誕生了！
你曾經在現實生活中跟陌生人寫交換日記嗎？
《交換日記挑戰號召文》
但事情真的有這麼簡單嗎？
挑戰進行到一半，我感受到一股莫名的壓力，嚴重影響了日常進度及身心靈健康．當然也是有好處的，發現有人在默默督促自己時，渾身會充滿動力想往前衝！我想, 當你找到自己真正有熱情的事物時, 都會莫名陶醉其中，甚至變身為工作狂．而你唯一能做的是，試著在混亂的步調中找到平衡點．
《交換日記挑戰公開社團》 - 活動已結束，目前僅開放閱覽
於是我做了一個原本非常排斥甚至不斷拖延的決定…
很多人因為怕麻煩，有人太自私，或是怕遇到冷嘲熱諷，但我真的很愛分享！
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如果要用一句話來介紹自己 : 極簡主義者 x 個人成長 x FIRE【FB - 海外生活 x 投資理財】非典型台女之海外流浪記【IG - 個人成長 x 塔羅占卜】alohaintw【Podcast - 廣播節目】徐徐微風【訂閱電子報 - 我想寫一封交換週記給你】http://eepurl.com/g5R5WLSlogan : 我們不怕跟別人不一樣,只怕跟別人沒有分別!Question : 如果有一天,錢和時間都不是問題時,你想要做什麼?
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#Week24創造
#Day1
Q.這一週，關於「創造」，你承諾要做的事情是？
✍️為生活創造儀式感，找回創造的熱情。
讓創造儀式感成為契機，找出自己的專屬步調，學會如何認真看待生活，珍惜生活中的每一刻。
寫於20240610(週一)
#與自己交換日記
#Week22挑戰
#Day7
Q.這禮拜，關於「挑戰」，你發現的是？
用一個字、詞、句子、一段話，或是一幅隨筆的繪圖，記錄本週的覺察。
✍️有時喜歡接受“挑戰”，尋求突破；有時對於“挑戰”，還是會怯步而觀望。
對我而言是‘’重拾熱情‘’就是一種「挑戰」。
寫於2024060
#與自己交換日記
#Week22挑戰
#Day2
Q.對你而言，生活中最難的挑戰是什麼？
✍️1.要跳出自己的舒適圈！
2.未知與無力感。
寫於20240528(週二)
#與自己交換日記
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#Day1
Q.這一週，關於營造「挑戰」，你承諾要做的事情是？
✍️敞開心胸，眼光放遠，正向思考與心態。
寫於20240527(週一)
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#Week21期待
#Day3
Q.最近你很想做的一件事情是？
例如：吃某間餐廳、開始經營個人品牌。
如果可以為自己規劃「具體的執行計畫」，你會想怎麼做？
✍️很想做的一件事是「到日本獨遊」。
先建立“安全感”。
寫於20240522(週三)
#與自己交換日記
#Week19尋找
#Day1
Q.這一週，關於「尋找」，你承諾要做的事情是？
✍️敞開心胸，尋找生活中的樂趣與風景。
寫於20240506(週一)
#與自己交換日記
#Week17白日夢
#Day1
Q.這一週，關於「白日夢」，你承諾要做的事情是？
✍️在忙碌之餘，適度的讓腦袋放空，做做白日夢。
寫於20240422(週一)
#與自己交換日記
#Week15驚喜
#Day5
Q.最近令你感到驚喜的一件事情是什麼？
✍️努力嘗試會讓我感到興奮的體驗。
例如：嘗試與不同個性的人相處，嘗試新鮮事。
這些的嘗試都令我感到驚喜。
寫於20240412(週五)
#與自己交換日記
#Week14好奇
#Day6
Q.你最近對什麼事物感興趣？
可以做些什麼來更深入地探究？
✍️最近要與一位朋友到日本自助旅行六天五夜。
這是我與這位朋友第一次出遊，第一次規劃行程。
踏出「舒適圈」而冒險，或許是最近我對“自己”感興趣。
不管走到哪，就是一直在行動，絕對比停
#與自己交換日記
#Week09享受
#Day4
Q.曾有哪件事情，你原本以為自己不會喜歡，後來卻意外發現挺享受的，
✍️「計畫趕不上變化」。
在旅行中當計畫被打亂時，“隨機應變”反而能喚醒身上的能量，覺得充滿幹勁和希望，更能享受意外驚喜。
寫於20240229(週四)
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